יישום השהה יעזור להרגיע ולהביא מחשבות כדי

אין זה תחליף לשינה בריאה, תזונה נכונה ופעילות גופנית, אבל זה ייתן לך זמן כדי להיות איתו לבד.

כולנו כדי המועדים מתחגם אם אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו להודות בכך. למרבה הצער, כדי למנוע מצבים טראומטיים קשה מאוד בתנאים של החיים המודרניים. אבל אתה יכול ללמוד להירגע ולהתמקד בדברים חשובים באמת באמצעות שיטות שונות כגון טאי צ'י ומדיטציה.

Tranquility בכיס

אם אין רצון להתעמק בנושא, ואתה רק רוצה כמה דקות להירגע, לנסות השהה - מוצר בסטודיו Ustwo שיתוף הפעולה וחברות דניות PauseAble.

האפליקציה היא פשוטה אך יעילה. אתה יכול ללבוש את האוזניות כדי למנוע מוסחת על ידי רעש מיותר.

כל מה שאתה צריך - הוא לאט להחליק את האצבע על פני המסך עם מוזיקה מרגיעה. התנועות שלך תעבורנה כתם צבעוני. במשך הזמן היא תהפוך יותר ותגביר עד אור חמים ממלא את המסך כולו. לאחר מכן תוכל לעצום את העיניים להירגע.

העיקר ברגע זה - לא להפסיק את האצבע כונן על המסך, אחרת המוזיקה תפסיק צריכה להתחיל הכל מההתחלה.

כברירת מחדל, פעילות בודדת היא 10 דקות, אבל אם אתה רוצה אתה יכול לשנות את זה בהגדרות. שם תוכל לבחור את רמת הקושי.

כזה הוא תהליך פשוט שיסייע למטה רגוע ולהתמקד במצב של "כאן ועכשיו".

הורדהקוד QR

השהה: הרגעים של מודעות

Developer: PauseAble

מחיר: 149 רובל