Noom ישחרר משתמשי אנדרואיד לרדת במשקל חכם
שירותי אינטרנט אנדרואיד / / December 19, 2019
לאחר שבוע של שימוש Noom, אני יכול לומר בבטחה - דבר כזה על לי אייפון לא, ואת התחושה שהיתה לי בפעם הראשונה!
Noom מצאתי במקרה... הסתובבתי ב- Play למצוא יישומים חדשים ומעניינים הגיעו השנה החדשה על גבי יישומי גוגל. זה היה Noom יישום, אם אנו מדברים בקצרה מאוד, היא מערכת משולבת המאפשרת לך לקחת שליטת ספירת קלוריות, צמצום הרגל המשקל ואימון שלהם יש מזון נכון ובריאה, לא קלוריות צפופות חרא.
באופן כללי, Noom מאוד מפואר אן, כי בדרך כלל הוא לא טוב עבור יישומים ניידים. אבל כאן תוכלו לראות חריג לכלל.
החל לעבוד עם Noom, אתה תגיד לי הכל על עצמך - הרגלי אכילה, הרגלי הכושר, ניידות מוחלטת, משקל ויעדי הצמיחה על הפחתת משקל ומצבו הגופני הכללי, שבו אתה כנראה לא, אבל הייתי רוצה זה היה.
ואז להתחיל שגרה. אתם מוזמנים להביא את כל האוכל שאתם אוכלים. זה צריך להיעשות באנגלית - או בכל דרך. האוכל ב Noom מחולק אדום, צהוב וירוק. אם אתה מדבר מאוד פשוט, האוכל הירוק - הוא טוב, צהוב - טוב, אך במתינות, ואדום - רצוי אבל מותר. צבע - זה רק בניסיון להסיט אותנו מכל פחמימות אלה, סוכרים, שומנים kletchatok. מזונות ירוקים - פירות וירקות, צפיפות קלוריות וזה לא כל כך גדול, צהוב - הוא אגוזים ושמן, מוצרי קוקוס שבו צפיפות קלורית גבוהה יותר, אבל הם נספגים היטב, אדום - משקאות סוכר של אותו, ממתקים, עוגיות, מאפים לבן, הסבר כאן מיותר ...
במועד חתימת ההסכם, המטרה שלך - כדי לשמור בתוך מגבלת הקלוריות ולהיות קרוב ככל האפשר אל יתרת "אדום-צהוב-ירוק." אם הגבלות, כגון 1600 קלוריות לא מספיק בשבילך, אז לצאת לריצה, לחדר הכושר או סתם לטייל. היישום כולל מד צעדים מובנה והוא יכול להחליף Jawbone UP או מערכת דומה. במציאות, את צמידי הטלפון אינם נחוצים בכלל! כמו כן, Noom מוכללת יישום לרוץ. זה אותו הדבר כמו Runkeeper או Endomondo, - רואה קילומטראז ואת קצב הלב, נותן הנחיות קוליות.
אם אתה עובד קשה בשעה intervalochku באולם, ואז למלא אותו Noom. יש צורך לציין את סוג משך אימון בעצימות (התחושות הפנימיות שלך בלבד). משחק ספורט או הליכה הרבה, תקבלו הנחות על קלוריות ויכולה לאכול יותר :)
כל דרך Noom הפינוקים לכם טיפים ומאמרים מועילים תקין בתוך היישום. אנחנו מקבלים מאמן אישי שהוא טוב מאוד בעזרה לא היצף עצמך OREO או שלא גליל ליטר קולה.
זה עוזר זה המנגנון של משחוק, אשר מקצה לך להשיג את הרמה. מגרה להגיע אי פעם אופקים חדשים.
אפליקצית Noom היא בחינם, אבל יש א-משטר פרו. זז שצריך בכל מקרה, במיוחד אם אתה צוירת ומוטבעי יישום בחיים. זהו תוכניות אימונים מאמנים ייעוץ זמין ועוד.
מחיר: חינם