עתידיים ויטמינים ומשקאות - כנגד הצטננות, מצב רוח ירוד ואדישות

תן היחידה: לא לחלות, חיוך, להיות פעיל ועליז! הנה פצצות ויטמין podborochka קטנות נגד הצטננות, רוח ואדישות רעה. כל במסורות טובות Layfhakera: תה מרענן, שימושיות וקוקטיילים טעימים מחממת, אנרגיה, מיצים ושיקים טריים. הבריאות שלכם;)

מתכונים שייק חורף

בחורף, אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו את המותרות של פירות טריים. חוסר בויטמינים ואור השמש משפיע על מצב הרוח שלנו, את הפרודוקטיביות ואת הבריאות כללית. לכן, קוקטיילי מתכונים שימושיים שיכול להתבצע בחורף, יהיו מאוד מועילים.

לקרוא עוד →

5 משקאות עזרה להתחמם במזג אוויר רע

גרון אף וכואב נוזל - הלוויה הכי ההולמת של מי, למרות מזג האוויר הזה, רוצה להישאר בריא ופעיל (ולא לפספס אימון!). כאן תוכלו למצוא כמה מתכונים משקאות חמים שאינם לחמם רק, אלא גם וירוסים במאבק עזרה.

לקרוא עוד →

תה מחטים להצטננות

נניח מיד - דבר טעים, טוב רק! אבל המרכיבים הם פשוט ונגיש. אל תשכחו כי המחטים מהרחוב יכולות להתבצע רק מחוץ ליער, או אם אתה אורן הגוברת במדינה, הרחק מן הכביש. אבל עדיף לשאול בבית המרקחת, כי הם עשויים להיות תה מיוחד.

לקרוא עוד →

גזר-תפוח-תפוז שייק

הצטיידות ויטמינים ואל תשכחו לספור קלוריות. גזר-תפוח-תפוז שייק מתכון - אחד המבריקים בצבע. ובכל זאת, לוח זה: אפל + גזר + ג'ינג'ר + כתום. ויטמינים + אנרגיה + מאבק נגד הצטננות. כתוצאה מכך, אתה מקבל פצצת ויטמין עם אפקט חיטוי;)

לקרוא עוד →

קפה ברחבי העולם: 5 מתכונים ריחניים

במשך רוב שעות הבוקר - קפה. עם זאת, כוונון רוח עובדת ונהנה אספרסו הריחני, כמעט אף אחד לא חושב שקפה - אחד המשקאות הפופולריים ביותר בעולם. אנו מציעים ללכת למסע מרתק וללמוד 5 מתכונים קפה ארומטי מרחבי העולם.

לקרוא עוד →

18 שייק מתכונים שימושיים

לאחר שטעם שייק מתוך סקרנות, לשבת לאט על המשקה, ואז אתה מנסה להיות מאושר כל מתכונים ושילובים החדשים של מרכיבים... אל תחמיצו האינפוגרפיקה הגדול הזה כי לא רק מראה לך הרבה בישול מתכונים שייק, אלא גם לספר להם מה שירות!

לקרוא עוד →

גרנט ומיץ תפוזים

קיים מחסור של ויטמיני שמש? אל תיתן קר! כדי לא להשאיר שום סיכוי של המחלה על המשך משתה, לבשל את המיץ, וזה לא רק הוא מכיל כמות עצומה של ויטמין C ו- עליות המוגלובין, אלא גם במהירות להתמודד עם געגועים!

לקרוא עוד →

קוקטיילים, אשר יעזרו להתנגד הקר לקשט את שולחן החג שלכם

החלטנו להרכיב עבורכם טעים, מחמם קוקטיילים שלא רק יביא קצת גיוון לתוך המסיבה שלך, אלא גם לעזור להילחם בנגיף הצטננות. דבש, לימון, תה צמחים עם קצת רום - עם זה, אולי, להתחיל.

לקרוא עוד →

שייק משקם

שחזור כוחם לאחר אימון! אנו מקווים כי המתכונים הללו יעזרו לכם להתאושש ריצות ואינם לחלות, כי 3 מהן הגישו שלהם הרכב של מוצרי חלב, אשר מסייעים לגוף לשמור על חסינות ואת להדוף הצטננות ועוד וירוסים.

לקרוא עוד →

תה ג'ינג'ר עם תפוחים

אנו ממשיכים לחפש דרכים להגן על עצמם מפני הקור וכדי לחזק את החסינות שלך. במיוחד בשנים האחרונות זה הפך פופולרי בגלל ג'ינג'ר שלה מאפיינים מגרה אנטי דלקתי החיסון. הפעם החלטנו לשלב את ג'ינג'ר, תפוח, לימון, ליים, קינמון ודבש!

לקרוא עוד →

שייק פירות הדר

3 מתכונים, מרכיבי מדפים בחנות עמוסים תמיד - הם תפוזים, קלמנטינות ולימונים. ראשית, משקאות אלה הם שימושיים (המון ויטמין C). שנית, זה טעים. ושלישית, הם להתעודד בבוקר קר אפור ועוד מגוון של משועמם עם התפריט.

לקרוא עוד →