41
צפיות
הוא האמין כי 80% מכלל המשקל תקין מגיעים אספקת החשמל ורק 20% - על ידי מאמץ פיזי. כי אם אתה רוצה לרדת במשקל, להתחיל עם מזון - בשר מוזר pechenyushki קולה זריקה וחלב שומן, ממתקים וחטיפים בבוקר. וזה מה כל זה מוחלף, תוכל לספר Nutrino - לקרר יישום iPhone.
זה הוגן לומר כי היישום מתגלה במלואו בארה"ב, אבל כאן זה יכול להיות שימושי עבורך. ועוד דבר אחד - אתה צריך לחיות בתוך מטרופולין כמו מוסקבה או קייב כדי לקבל גישה אל המאכלים הנכונים.
המטרה העיקרית של התוכנית היא ליצור תוכנית ארוחה בשבילך כדי להשיג את המשקל הרצוי. בהתחלה, אתה שואל בגילך ופרמטרים ביומטרי: משקל, גובה,% שומן בגוף. התכנית ואז תבקש את ההרגלים הקשורות לתזונה - כמה אתה אוכל בבוקר, בצהריים ובערב, ואם יש לך את הרגל של אכילה. אתה יכול לציין אם אתה מבשל ארוחות משלהם בכל זמן נתון או לקנות מוצרים מוגמרים למחצה. עבור אמריקאים, זה זמין שיכול לרמוז כי אתה משתמש אספקת מזון, ואספקה של התכנית תהיה לטעמכם.
ואז לשאול Nutrino נורא - אתה צמחוני או לא, ולאחר מכן יוצר בתכנית האכילה. כמו כן, חשוב כי אתה מתבקש לציין איזה מאכלים אלה אתה אוהב וכשאתה רוצה לאכול אותם לאורך כל היום. הוא הכין ספירת ארוחה, אשר תשמש לעריכת התפריט. ואז אתה מקבל תוכנית המזון שיוביל אותך לירידה במשקל עם מהירות נתונה לך. אל תשבור אותו!
לנוחיותכם, עבור Nutrino לך לערוך רשימת קניות, שבו אתה יכול ללכת לחנות. בתור צמחוני שאפתן, אני יכול לומר כי יהיה קשה למצוא כמה מוצרים, אם אתה לא בעיר ואין להם גישה לחנות מיוחדת. בסופרמרקט טיפוסי, התחדד שוקולד, צ'יפס ובירה, למצוא מרכיבים בריאים הו כה לא קל - הם לא שם :)
appstore להורדה
הירשם
YOU MIGHT ALSO LIKE