"אתה פשוט לשבת בבית!": מה היא תסמונת עקרת בית ואיך להתמודד עם זה
חיים / / December 19, 2019
מה התמונה הראשונה שעולה בראש למחשבה עקרת בית? סביר להניח, אתה יכול לדמיין אישה בשמלה יפה עם איפור מלא פרפורים במטבח. מפרסמים ויזמים משנים יצירת התמונה הזאת - מטלות מאמציהם נתפס כבידור מכביד את החלום של כל נערה וגם עקרת בית - איך שמח bezdelnitsa.
אבל המציאות היא שונה מאוד בדיוני זה. נשים והתמסרו כולו בבית, לעתים קרובות מרגיש אומלל ואפילו סובל מהפרעות נפשיות. אנו מבינים מדוע זה קורה.
מה היא עקרת בית תסמונת
מונח זה שימש תחילההמיסטיקה הנשית בספרו "המסתורין של נשיות" בטי פרידן סופר, חוקר ופעיל אמריקאי. זה היה בשנת 1963, ועד פוליטיקאים אמריקאים, עיתונאים ואנשי שיווק במשך שנים רבות לשכפל תמונה של המשפחה האידיאלית שבה אדם בונה קריירה לעשות כסףוהאישה עפה הבית בשמלה מפוארת ומביא צייתן מחייכת לילדים.
אבל זו המציאות לא הייתה כל כך ורודה.
"שמח", עקר בית איכשהו נכתבעקרת בית או הפילגש של הגורל שלך? כתובת לרופאים עם תלונות של עייפות בלתי סבירה, כאבי ראש, דיכאון ואפילו מחשבות אובדניות. בהתחלה, אף אחד לא לקח את דבריהם ברצינות, ואת הסיבה לכל הבעיות הנחשבות זכות הצבעה, לפועלי פסול של מכשירי חשמל ביתיים או התאגדות של מורים.
אבל האישה אמרה בקול רם: משפחת במגזין "ךדבוק" נוצר קטגוריות למה להרגיש אמהות צעירות לכודים, בהם קוראים יכולים לשלוח בסיפורים שלהם, וקיבלו יותר של 20 000 תגובות. להסבר על מכתבים אלה מאוחר יותר גם פירסם את הספרלמה יאנג אמהות להרגיש לכוד: סרט תיעודי ב"רדבוק".
התנאי שנגרמו עקרות בית, וגם לא קיבל שם רשמי, הוא לא נכלל אזכור רפואי או פסיכולוגי. אבל רופאים והציבור עדיין נאלצו להודות: אנשים במלואה להקדיש עצמם מטלות משק בית הורות, יש צורך לא קל. הנה הסיבה:
- הם נוטים יותר לסבוליושב בבית Moms דווח יותר דיכאון, עצב, כעס דיכאון, חרדה הפרעת חרדה - מתגלה לאחר 60,000 אמהות הקלפי, חלק אחד אשר עובד נשאר אחרים בבית עם הילדים.
- הם בתדירות גבוהה יותר שנצפוהאם נשים בגיל העמידה נכנע "תסמונת עקרות בית נואשות"? הפרעות אכילה.
- לפעמים נשים אלה גם סובליםטיפול של התסמונת המרותקת העקרה הבית מאגוראפוביה ופוחד לצאת מהבית.
- בנוסף, על פיפסיכולוגיה עקרות בית. כיצד להימנע מבעיות בריאותיות, בעלה וילדיה כמה מומחים, זה הוא שיעור "חשבונות נשותיהם הביתה 80% מהנשים צרכו תרופות נוגדות דיכאון.
בנוסף, סימנים של תסמונת עקרת בית יכולה להיחשב:
- אדישות;
- דיכאון;
- תחושת חוסר התועלת;
- השמנת יתר;
- יכולת מופחתת - anhedonia ליהנות;
- מאוד עייף;
- מחשבות אובדניות.
בעיקרון, כל הנשים חשש לבעיות אלו. פינשים וגברים רוסיה שנתון סטטיסטי סטטיסטיקה, 3.6 מ'עקרות בית ברוסיה רק 300,000 בתים גבריים. ואף על פי 60-ies היה זמן רב, אך מדיניות פוליטית וחברתית של ארצנו היא שונה למדי מארה"ב, הנושא נשאר רלוונטי לכל חברה.
מדוע יש עקרת בית תסמונת
טעם ועבודה ללא שכר
לפני זמן לא רב, הפקידים שלנו הציעועקרת בית בחוק: ההצעה דומא המדינה משכורות לשלם לנשותיהם שאינם עובדים ואמהות עקרות בית לחייב את שכר המינימום להכיר להם את הוותק. אבל עד שזה יקרה, עבודה זו היא עדיין כבדה, שלא שולמה ולחלוטין כפויים טוב. מי שמועסק כפרס על הביצועים שלהם מקבל את הכסף, ואם עבודה טובה עם האחריות, יותר שבחים ושררה, ומרגש במעלה סולם הקריירה.
עקרות בית לעתים קרובות אינם מקבלים תגמול כספי, ולא בזכות.
ברוב המשפחות רוסית נשים ללכת לחלוטין את כל חובות משקי הבית. אפילו עם כניסתו של מכונות כביסה (אשר עדיין לא מסודרים ולא לתלות את הבגדים) multivarok (הם לא קונים מוצרים שאינם נקיים ירקות ובשר פרוס), מדיחי כלים שואבי אבק רובוטיים (הם יכולים להרשות לעצמם שלא כל המשפחות), העבודה לוקח הרבה זמן בבית כוחות.
בנוסף, זה אף פעם לא נגמר, ולכן הוא אינו מביא סיפוק. עקרות בית לשטוף כלים ורצפות, נעור ודברים לסדר על המדפים רק למשך יום, שבוע או שבועיים כדי לחזור על הכל שוב. וכך המעגל, שנה אחר שנה. זה יכול להיות ומייאשת אדם ולמנוע ממנו על רצונו לחיות.
לא ממומש
בוודאי ישנם אנשים המחשיבים אותו במשימתם לטפל בבית, המשפחה והילדים. הם עובדים עקר בית, זה אפשרי, מהנה סיפוק הצורך שלהם והגשמה עצמית.
אבל זה לא נכון של אלה שיש להם שאיפות מחוץ לבית ולמשפחה. בילוי זמן בישול וניקיון, אנשים כאלה אין לי זמן להקדיש זמן מה חשוב להם - עבודה, תחביבים, יצירתיות, נסיעות וכן הלאה. כמובן, קיצוץ זה את הקרקע מתחת לרגליו, מושך אדם לתוך המשפך של תשישות גורמת לאדישות, דיכאון מחשבות אובדניות.
התעלמות מאחרים
אם אתה מסתכל על איך התקשורת, המשווקים והסופרים הציגו את התמונה של עקרות בית, זה אולי נראה שזה גם cheeful פייה או tuneyadka הטיפש רגזנית שכל היום בצפייה באופרות סבון - כמו דאשה בוקינה מהסדרה "Happy יחד. "
אין זה פלא כי פינוקים בחברה עם עקרות בית בוז.
מה הם לא נחשבים כמו עבודה אמיתית, ונשים אלו יכולים לשמוע בקלות משהו כמו, "כן, מה הם אפילו אתה עושה? רק תחשוב, אתה יושב בבית כל היום! "למותר לציין, זה לא מוסיף עקרות בית חיוביות וגורם להם להרגיש חסרי ערך. עם זאת, ישנן התפתחויות חיוביות בתחום זה. לאחרונה, הרבה בלוגרים וקהילות כי דיבורים על חומרת עבודות הבית והאמהות ולהראות עקרות בית בחיים אמיתיים בלי כחל ושרק.
עבודה בלתי נראה
בנוסף ניקוי, קניות, טיפול בילדים, על כתפיהם של עקרות בית בתים הנישאים יותר ואחריות שאף אחד לא שם לב. הם נקראיםהעומס הבלתי נראה של אמהות מודרניות - "עבודה בלתי נראית". זה הרבה דברים קטנים מסתכמים העבודה המייגעת - להזמין כרטיסים, להכין רשימה קניות, מתכננים חופשה משפחתית, לוודא כי הילד היה תמיד על בגדים בגודל העונה וכך על.
כל פונקציות ניהוליות ותמיכה אלה נתפסות כעניין כמובן - קשה לקרוא לרופא או לקנות סרבל מקוון עבור הילד? - אבל באותו כוח רגשי רב-פעמי. בגלל שאנשים כל הזמן צריך לזכור אלף פרטים כאלה ולא יכולים להירגע - אחרת הילדים יישארו בלי מתנות חיסונים, וכל המשפחה - ללא מנוחה וארוחת צהריים.
בין יתר, הוא עקרות הבית (וכל נשים) לעתים קרובות נופלים "רגשילמה כולם דיברו על העבודה הרגשית ב 2018? שירות", כלומר החובה להרגיע את הבכי, נסער ולתחזק בכלל להציל את הכבוד וליצור מזג אוויר טוב בבית. וזה גם העומס, ועל ניכר.
מה אם אתה בתפקיד רע עקרת בית
חשוב להבין: האם אתה מתאים לתפקיד הזה בכלל? אולי אתה חושב כי בעל בית וילדים - הייעוד שלך, ובדרך כלל אתה חש בנוח במעמד של עקרות בית, אבל לפעמים הוא התגלגל עצבות ואדישה. ואז יש צורך לחשוב כיצד לגוון את משימות שגרת היומיום, ומה לקחים אתה יכול לעודד ולעורר השראה. זה יכול להיות תחומי עניין ותחביבים, במשרה חלקית השכלה או עבודה נוספת.
קחו זמן לעצמכם ותחומי העניין שלך, אתה לא תקבל לתוך משפך של תשישות יכול למנוע שחיקה.
בדיוק הצעותהאם אתה עקרת בית ULTIMATE המילניום? האנתרופולוג לעשות טס שטרובה, אשר ויתר על קריירה למען חינוך הבת וסט שלו את עקרונות-millenialov עקרות בית. הרעיון המרכזי שלה - היא לא לשאוף לאידיאל וקל לשלב אינטרסים ביתיים ועסקיים, או עבודה במצב נוחות.
זה קורה כל כך כי המעבר למעמד של עקרות בית נאלץ או לא צעד מאוד מודע. לדוגמא, ילד הוא לא נתן את מקום זמן בגן ילדים. או שהאישה שמעה גורו הוודית, שאמר כי גורלה האמיתי - לאמהות ולעבוד מהבית. או שמא הוא פשוט עייף כדי לגרור על עצמה ועל עבודה ואחריות מקומית וחשב שזה יהיה יותר קל.
אבל בתהליך התברר כי התפקיד של עקרת בית היא אינה ראויה, כי היא רוצה לבנות קריירה, וכן כביסה, בישול והגשת הספלים של הילדים לאמלל אותה. במצב זה, הפתרון הוא ברור: בכל פעם חזרה אפשריים לעבודה. ובאותו הזמן לנהל משא ומתן עם שיתוף שותף נאות של מטלות ביתיות או לחפש זוגות au.
ראה גם🧐
- 5 מיתוסים על חברות ניקיון, או מפחדי עקרות הבית
- איך לברוח מהשגרה ולהתחיל לחשוב באופן יצירתי
- 5 דרכים להחזיר את הסדר בבית ולשמור אותו