חוגגים את השנה החדשה עם Layfhakerom!
Miscellanea / / December 19, 2019
ראש השנה - המלהיב ביותר, הכי הכיף החג האהוב ביותר. הגענו זמן כי ילדות חוזרת.
תקופה שבה אפילו הספקנים להאמין בנסים.
ראש השנה - אחד הפסטיבלים העתיקים בעולם. ברוסיה זה עד סוף המאה XV סימנה את הראשון של מרץ: בואו של האביב התכוון חידוש הטבע, גידולים חדשים. בשנת 1492, לספור 12 חודשים החל לנהל את הראשון של ספטמבר. זה היה יום חג נוצרי.
לחגוג את השנה החדשה באירופה, בליל 31 בדצמבר עד 1 בינואר השיק ב 1700. תחת פיטר אני גוזר מתוך חצרות מוסקבה מעוטרים בעצי אשוח, הלכנו לבקר ובירך אחד את השני. לילה על העיר שורף חביות זפת, ופיטר נכנס אדם הסילבסטר בכיכר האדומה, והשיק את הטיל הראשון - זיקוקין החלו. והחגיגה נמשכה שבוע.
בשנת 1918, המדינה עברה הלוח הגרגוריאני - כך שאפשר לראות את השנה החדשה הישנה. בברית המועצות, השנה החדשה הפכה חג לאומי באמת. סימנים המולד (עץ חג המולד, מתנות, סנטה קלאוס) התפתח לתוך השנה החדשה. ישנן תכונות חדשות: שמפניה הסובייטית, קלמנטינות, סלט רוסי, שעון צלצול, את הערעור של הנשיא.
אבל בכל עת שהיא חשובה יותר החג עצמו היה לטעום ממנה. הכנות לקראת השנה החדשה מתחילה שבועיים עד שלושה שבועות. צריך זמן כדי לשים את עץ חג המולד, לקשט את הבית, לקנות מתנות, לעשות תפריט, וכמובן, כדי לגבש מטרות לשנה הקרובה.
בחרנו עבור קלאסי?! מצוין השנה החדשה אין טעם מחטי תחליף קלמנטינה. אבל לפני עץ חג המולד לחיות כדי לקשט, יש צורך לקנות.
אשוחית רוסית
מחטי tetrahedral קצרות מסודרות ספירלה.
להעריך את המראה של עץ. רוחב העץ לא צריך להיות פחות ממחצית גובהו. גובה תלוי בחדר. כדי סלון גדול והוא יכול לקחת יופי שני מטר, אבל עבור "בפינה האדומה" בחדר קטן, העץ לא צריך להיות גבוה יותר מאשר אחד וחצי מטרים.
בדוק את תא המטען. באותו קוטר גזע עץ חמישה מטרים - כ 5-6 ס"מ. השטח שלה חייב להיות שטוח וחלק, ללא הצטברות וטחב. אם יש להם, העץ הוא חולה.
תסתכל על הקיצוץ. אם אתה רואה את זה על רוחב שוליים כהים של כמה סנטימטרים, את osypletsya עץ במהירות.
הכה את תא המטען על הקרקע. אם כל המחטים הושארו במקום, העץ הוא טרי.
קח את עץ חג המולד ביחד. זהו גם שוקלים מ 5 עד 7 קילו.
מעט לכופף את אחד הענפים. ענפים של עץ מיובש של המטופל ניתן לשבור בקלות. לייבלי, מלא אשוחית מיץ אינם שבורים - הכפות שלה גם מכופף.
תתלוש כמה מחטים ולשפשף אותם בידיהם. זה מריח של השנה החדשה, ואת הכף נותרת שובל שמנוני? עץ שנכרת לפי כל הכללים.
כדי לחסוך כסף, לקנות עץ חג המולד ב -31 בדצמבר. השעה פחות עזבה לפני החג, להוריד את המחיר של שווקים-עץ אשוח.
כדי עץ בבית במשך תקופה ארוכה שמר על המראה שלה עמד לפחות עד מרץ, את הכללים הבאים.
עוטף את תא המטען בעזרת מטלית לחה להרטיב אותו כל יום או לשים את העץ בתוך גיגית עם פתרון מיוחד (כאופציה - בחול, מלא פתרון זה). לליטר מים - גלולת אספירין אחד, שלוש כפיות סוכר וכפית אחת של מלח. האספירין לא יפתח חיידקים נימקים, ומלח וסוכר יספקו את הכח.
ודא כי התאורה החשמלית בסדר ועומדת בדרישות בטיחות אש. גרלנד עם אורות לבנים או ניאון להתחיל סביב הגזע - עץ יואר "מתוך". פנסים צבעוניים להציב בתוך ספירלה מלמעלה למטה -
הם ידגישו את הצעצועים.
כאשר קונה צעצוע עץ אשוח, להיזהר לאיכות. לא צריך להיות שום ריח כימי, הצבע לא צריך להשאיר על הידיים פאייטים - קראמבל.
תחשוב צבעים. המנומרים עץ שנה חדשה אפשרו את כל צבעי הקשת, אבל יותר אלגנטיים, כאשר ריהוט מעוצב שניים או שלושה צבעים משתלבים הפנים שמסביב. שילובים מוצלחים: אדום וזהב, או אדום ולבן על ירוק "ברקע." לקבלת גוונים אשוחית מושלגים של כחול וכסף הם אידיאליים.
גודל צעצוע צריך להתאים לגודל של עצים. קישוטים מימדי מדי על גרוטסקי מבט עץ קטן, ולהיפך. ניתן לשלב קישוטים גדולים וקטנים.
התחל עם הצעצועים הגדולים - מקום אותם על הענפים הגדולים. העבר שורות או ספירלה. פחות מסיבי הקישוטים העליונים, הרמוני יותר. אם בבית יש ילדים או חיות מחמד, המספר הנמוך עדיף למלא צעצועים שבירים.
סיים עם פריטים גדולים, ללכת הקטן. אבל להיזהר את כמות התכשיטים. Hang כל הצעצועים כך העץ לא יכול לראות - לא הרעיון הכי טוב.
נסו לשמור בין הצעצועים היו חפצים מרחק ובצמוד אותו בערך אוחדו עם השני. אם באותה השורה יהיה שלוש פתיתי שלג ברציפות, זה יהיה מכוער.
כתר העץ יכול להיות כוכב, קשת, צריח, או כל אלמנט דקורטיבי אחר. העיקר הוא שזה היה בשילוב עם עיטור בכלל.
במידת צורך, תוספת "תלבושת" חג טינסל יופי, גשם, או חרוזי סרפנטיין. מיקום צריך להיות גלים אופקיים או בצורה ספיראלית, אך לא בצורה אנכית. ניתן גם לפזר רגליים אכלו שלג מלאכותי או תרסיס נצנצים.
לעטוף את הבסיס של העץ במטלית נוצצים לבנים. שים תחת צלמיות עץ חג המולד של סנטה קלאוס ואת עלמת השלג, מתנות לשים. הדליקו את האורות.
צעצועים, זרי פרחים, זרים ועיטורים אחרים יכולים להתבצע במו ידיכם. זהו בילוי משפחתי נפלא ערב השנה החדשה. הנה כמה רעיונות והשראה.
עכשיו את תנוחת העץ בבתים, משרדים, בכיכר העיר. פנטזיה ובכך בשום אופן מוגבל:
עץ חג המולד עשוי לבד, מן צעצועי חג המולד מי זכוכית, החוט,
נייר, ממתקים וכן הלאה.
לקבוע את הסכום, אתה מוכן להוציא על מתנות. לערוך רשימת קניות בתוך "תקציב" נתון.
היצמד הרשימה. חנות ערב ראש השנה - אגדה. אולמות אלגנטיים, השמעת מוזיקה עליזה, מריח טוב. כל זה לא במקרה. סלרס ליצור אווירה חגיגית, לדחוף לך הוצאות רציונלים. זכור זאת ועל לעקוב בקפדנות את רשימת הקניות שלך
אין להגיב תוויות כגון "שניים במחיר של אחד." סביר להניח, את המחיר של הסחורה כגון עלה בחצי - זה רק תכסיס שיווקי. באמת לעזור להציל את המכירה, כגון "יום שישי השחור" ו "סייבר יום שני", כמו גם את קופונים קודי זיכוי.
אל תהיה עצלן. זה נוח לקנות את כל המתנות היפרמרקט, אך לעתים קרובות יותר רווחי לא להיות בחנויות מתמחים עצלן ביקור.
הפוך חלק מהמתנות במו ידיו. יש להם ערך מקסימאלי במחיר הנמוך ביותר.
תקשיב טוב ולכתוב "רשימת משאלות" קרוב מראש. השיחה קרובה מחליקה: "אני רוצה את הטלפון הזה," "החלום שלי הוא להגיע על סנובורד". קרובי משפחה וחברים עצמם בטעות מראים כי הם נותנים. העיקר - אל תחמיצו על חירשים אוזניים! ;)
שים לב, לערבב אותו עם טיפול, אהבה ולהוסיף עונה עם יצירתיות - הוא מתכון המתנה היקרה ביותר בעולם. על מנת לרצות את האהוב, לא בהכרח להשקיע הרבה כסף.
זוכרים את השיר, לפיו פגשת? מנגינה הפכה "מנון" עבור החופשה שלכם? שיא על ההרכב של הדיסק שאליו מחוברים ומעניק זיכרונות משותפים. הפלייליסט אישי לא ישאיר אף אחד אדיש.
הכל מתחיל עם מפה. היא - ברקע עבור המנה השלמה. הקצוות של המפה צריך לתלות על השולחן לפחות 20 ס"מ, אך לא יותר מ 40 ס"מ. צבעו צריך להיות משולב עם אלמנטים דקורטיביים.
צבעי מולד מסורתי - אדום, בורדו, ירוק, זהב וכחול. כדי לקשט את שולחן החג די שילוב של שניים או שלושה צבעים.
ור נבחר בהתאם הצבעים שנבחרו, הסגנון והגודל של השולחן. אין צורך לשים על השולחן בבת אחת. תן את הכלים לעקוב אחרי זה לזה: ראשון, חטיפים, חם ואז בסוף הקינוח. סלטים יכולים להיות מוזנים לתוך tartlet או חלקים על הצלחות. אז השולחן יהיה מקום התפאורה.
ככזה, אתה יכול להשתמש בנרות, בהרכב של מחטי אורן קונוסים, צעצועים. סידור נרות מסביב: האורות לגרום לך להרגיש בנוח והם בהחלט בהרמוניה עם זרים על העץ.
פינוקי מולד - זה מאוד טעים מאוד עשיר בקלוריות. שומן רב מטוגן, כמעט בכל מיונז סלט קיים. עבור אחד בלבד הסילבסטר שאנו אוכלים וחצי עד אלפיים קלוריות.
31 בדצמבר לאכול כרגיל. אני לא אוכל כל היום, כך בערב יהיה הרבה טעים - לא הרעיון הכי הטוב.
לאכול לאט - כל הלילה! שובע מגיע חצי שעה אחרי הארוחה. אבל 30 דקות כמה אנשים מצליחים לנסות את כל הסלטים לאכול חם. כתוצאה מכך - את החומרה ואי הנוחות.
כדי לא להעליב את בעלי הבית, מחזיק חצי צלחת מלאה. אז ברוכים הבאים אל "ולנסות אחד זה יותר סלט" יכול להגיב בנימוס: "ראשית, Julien doem".
אם אתם אחראים לסעודה ובאותו הזמן אתם לא אוכלים בשר או דיאטה, לדאוג כי השולחן היה מותר לך מנות. הולך לבקר, לקחת ארוחות כאלה איתם.
עקוב אחר כמות האלכוהול שיכור. אלכוהול תורם לאכילת יתר. בנוסף, אם החזה, החמיץ את החג כולו.
זז יותר. עודף המשקל מתרחש כאשר אנו מבזבזים פחות אנרגיה מאשר הקלוריות הנצרכות. קח חלק במשחקים ותחרויות חיצוניים, לרקוד. לכו לטיול: נפילה בשלג, או לשחק בשלג.
אחת הסיבות - ייצור של מטרות שווא. בריא אורח חיים - זה נהדר, הכל לשאוף אותו, תמונות של אנשים יפים להדק טיפח בפרסום תרבות הפופ. אבל האם אתה באמת רוצה לרוץ בבקרים? המטרה צריכה להיות מאוד אישית, נפגש האינטרסים שלך. מה אתה באמת רוצה? שאל את עצמך בכנות.
סיבה נוספת - למטרות מופשטות. אם אתה כותב על פיסת נייר, "אני רוצה לרדת במשקל" ואפילו לשרוף אותו, ואת האפר לשתות שמפניה, לא יקרה כלום. המטרה חייבת להיות ספציפית: "משקל להפסיד 5 קילו עד 20 בשנה הבאה במאי" ניסוח זה יעזור ביעדים שנקבעו למימוש המטרה: לוותר לחם, להצטרף לחדר כושר וכן הלאה. יהיה לך תוכנית ברורה ליישום התוכנית. בנוסף, ניתן להגדיר אבני דרך הזמן התקדמות צג.
הסיבה השלישית לכישלון - חוסר מוטיבציה. שינוי - דרך לצאת מאזור הנוחות שלהם. זה לא קל. גם אם אתה באמת רוצה משהו, עצלות ורחמים עצמיים תשים חישורים בגלגל. ברגעים של חולשה אני צריכה בעיטה נוספת.
ככזה יכול להיות תחושה של אחריות חברתית - זה עוזר במאבק נגד סחבת. לפרסם רשימה של יעדים לשנה הבאה ברשתות חברתיות או למצוא את עצמך-יריב לוויה. הוא יתמוך לך (ואתה - זה), ואת ההתקדמות שלו תשפיע ההערכה העצמית שלך ולדחוף קדימה.
כללי התנהגות במסיבה במשרד
אל תאחר. בכל מפגש, אפילו לא פורמלי, צריך להגיע בזמן. בשעות הערב המוקדם הרשויות אמרו בנאום הפתיחה, הודו לעובדים על סכומי העבודה עד השינה. מאוחר עבור דיבור מנומס הזה.
להתלבש בהתאם למקום, לזמן מסיבות נושא. עבור מסיבות תאגידים במסעדה היא שמלת קוקטייל צנועה מתאימה, ועבור גברים - מכנסיים וחולצה (לקשור אופציונלי). אם המסיבה תתקיים באתר המחנה, צריכים חם ובגדים נוחים. ואם ארגוני - זה נשף מסכות, להכין חליפה בערב.
בצע את "שלטון אחד." אם ההזמנה לא אומר שהצד ישמחו לראות אותך ואת אשתו / בעלה שלו, תוך כדי תנועה זוג - חצוף.
קח פעולת קוד קולקטיבי של התנהגות. אתה לא יכול להרחיק אדם אם הוא רוצה לנשק אותך. לעומת זאת, אין זה הכרחי כדי לטפס עם חיבוקים, אם האנשים סביב מעדיפים ללחוץ ידה של זו.
הצג את עצמך ואת הקולגות כראוי. אם האדם שאתה יודע, אבל אתה לא פגשת לפני (תקשר באמצעות טלפון או דואר אלקטרוני), להתחיל שיחה עם המצגת של עצמו: "היי! ואני סרגיי. שוחחנו הפרויקט שלנו עם סקייפ. " אם המרואיין הוא מוכר לך ואתה שכבר נפגשת פעם, בתחילת השיחה, להזכיר את שמך ואת נסיבות הפגישה הקודמת: "היי! ואני סרגיי. נפגשנו לפני כחצי שנה, בכנס. " היכרות עם קולגה אחד למשנהו, קוראים בשמו, וכמה שירותים מקצועיים, "סרגיי, אנשים נפגשים, זה קולגה שלי, אנדרו, הוא מעצב נהדר."
קחו למשל את המזג של בן שיחו. אם הקולגה שלך הוא לא דברנית, זה לא אמור להיות איתו בשאון. ואל להיות מאזין פסיבי לאדם שאוהב לדבר.
לדעת איך לצאת השיח כראוי. הנה כמה אסטרטגיות: "כפרי טלפון, צורך למצוא פורקן," "סלח לי, אני צריך להתקשר," "הוא הבטיח עמיתים להביא כדי לשתות, הם עלולים כבר מחכים "" יש חבר והתיק שלי, אני אגיד שלום, '' זה מחניק, Go אני מקבל קצת. "
אם אתה לא שותה אלכוהול לא רוצה להמציא תירוצים כל פעם הציעה משקה, לשמור קלוי משקאות קלים: מים מינרליים במקום וודקה, מיץ תפוח במקום ברנדי, לימונדה במקום שמפניה.
כדי להחזיר את הסדר בבית, להיפטר זבל. קחו את הדוגמה של האיטלקים, אשר על דברים לא רצויים הישן זריקת השנה החדשה. השלך את נייר מגזינים, עיתונים ומכתבים. החשוב מבין אותם, לסרוק ולאחסן בצורה אלקטרונית. דברים לפרק בארון, בעליית הגג במרפסת. עבור השנה כולה, אתה אף פעם לא להשתמש הדבר? למכור אותו, לתרום או בטל.
שים את הכסף בטלפון פטיש בספר הכתובות של מספרי חירום. אין זה סביר כי הסילבסטר ירצה לטרוח בנקאות מקוונת או ללכת למסוף, ויהיה להם הרבה שיחות (כולל נדידה). תשמור על כמות מספקת בחשבון כדי לברך את כל קרובי המשפחה וחברים. רשמו את מספרי הטלפון הנכון "הראשון" ואת המצילים. 01, 02, 03 נייד לא עובד.
בגרמניה, לארגן הסילבסטר besherungכלומר, חילופי מתנות. בבולגריה, הודיעה "חג דקה נשיקות" כאשר האורות כבים וכל נשיקות. בספרד, אתה צריך לאכול 12 vinogradinok ולהביע משאלה. בשנת קובה חצות משא החלונות, ובמקסיקו - ירי של מה אפשרי. לכל מדינה יש מסורות החג משלה.
אנחנו יש שתי גישות התנהלות הלילה של השנה החדשה. יש הסבורים לחופשה משפחתית ולחגוג אותו מעגל של קרובי משפחה. אחרים לחגוג באלימות ורועשת, מבלים עם חברים.
כדי הסילבסטר לא לפהק, נלחם בשינה, לבשל לו חמש יריות
(50 ערימות למיליליטר) אספרסו.
כוסית אחת בכל שעה. עזרת הרצון הזה כדי לשמור על הערנות במהלך החג ולא להפריע לשינה נורמלית בבוקר.
לכו אל הכפר או להסיר את הבית בהוסטל. כפרי-פנים ליצור נוחות וחמימה, אפשר להציף את התנור או אח להצית. אתה יכול להתלבש על עץ חג המולד על לא כורתים את הרחוב. אתה יכול להרגיש את ההרמוניה עם הטבע וליהנות הרבה כיף החורף: כדור שלג להילחם, מזחלת, מגלשיים.
הפעל דירת העיר "טלפורט" וללכת לארץ אחרת. כדי לעשות זאת, לכסות את השולחן לקשט את הבית בכל בסגנון מסורתי. וריאציה על חג הנושא יכולה להיות רעולה פנים על ידי מניעים של אגדות (סבתא - מלכת שלג, אמא - נעורים, אחיו - איש שלג וכן הלאה). זה יהיה כיף יהפוך תמונות בהירות.
ארגן טיול חורף. מאוד? כן! חריגה? ובכל זאת! מעוניין? מאה אחוז! אוהל החורף לקנות, חימום כרית שק שינה, להצטייד בבגדים חמים. תשמור על מזון חם ושתייה לחגוג את השנה החדשה ביער.
צאו לטיול לעיר אחרת. אתה יודע איך הפסטיבל בכיכר המרכזית של העיר שלך, כמו גם זה של שכנותיה? קח את החברים שלך ולברר מה זה. אתה יכול להישאר במשך כמה ימים כדי לחקור את כל האטרקציות המקומיות.
הוא נשאר בעיר הולדתו? סדר ברכה "פשיטה" על המוכר. מתחפשים של סנטה קלאוס ולרכב ברחבי העיר, נותן שמחה לאנשים.
אל תדאגו! תחשוב על זה כעל זמן עבור אדם אהוב. יש המון דרכים לשעשע את עצמך הסילבסטר. לדוגמא, להפוך במרתון סרטים או ללכת ההחלקה (בוודאי כמה יעבדו סביב השעון). זה יכול להיות מוקדש לעבודה של הלילה או פשוט ללכת לישון. ואל תשכחו: בזכות הרשתות החברתיות אף אחד לא לבד! ;)
כללים
המשחק יכול להיות לבנות על העיקרון של הדו-קרב, או לחלק את המשתתפים לשתי קבוצות ולהתחרות באופן קולקטיבי. קבע את הזמן שבו השחקנים (או צוותים), מתבקשים לשלוח עץ חג המולד העיצוב שלך. כדי לעשות את זה יותר כיף להתלבש, להרים את המוזיקה הלוהטת. זוכה אחד (או אלה) מיהו יופי תיל לקשט מקורי יותר.
כללים
שחקני יוצרי מעגל ולהרכיב את התו הנכון השכן (או שמאל - כמו שאתה אוהב). דמויות יכולות להיות גיבור של הספר או הסרט, או אדם היסטורי מפורסם כעת חיה. כדי לתת את משחק צביעת חג המולד, מסכים כי דמויות תהיינה מתאימות: עלמת השלג, צבי רודולף, פיטר ואני ( «הקדמון" של של מודרני השנה החדשה) וכן הלאה. כתוב את השם של הדמות מוסתרת על המדבקה ו להדביק אותה על המצח של השכן.
ואז פונה לשאול שאלות על הדמויות שלהם. "אני איש?", "אני גבר?", "יש לי קרניים?" וכדומה. השחקנים האחרים יכולים לענות רק "כן" או "לא", ולכן חשוב לנסח שאלות. המשחק ממשיך עד שכל לא שהותרו לפרסום.
כללים
לפני המסיבה תהיה pomasterit מעט - כדי להפוך את הקלפים עבור השנה החדשה של "מאפיה". אם יש מדפסת צבעונית, אינטרנט, קרטון ודבק זה לא בעיה. המשחק עצמו מתבצע על פי הכללים הקלאסיים. רק צוותים צריכים להסתגל: "העיר הולכת לישון, להתעורר... פינגווינים."
Ba-בום! התקע בתקרה כל קצף מתוק סביב, אנשים בשקיקה למשוך לך משקפיים, אבל יש להם דבר לזרום - שמפניה נשאר על הקרקעית. למד כיצד פקק יין מבעבע.
כדי לקרר את שתי כוסות שמפניה כבר נשפכו יין או אחר, במקום קוביות קרח באמצעות ענבים קפואים.
בשנת החגים של השנה החדשה אנחנו נפגשים עם יקיריהם, לבקר במקומות מעניינים, מבט יפה, כמובן, אנחנו רוצים ללכוד הכול בזיכרון. העצות הבאות תסייענה לך לקבל את התמונות, אשר תשמחנה ביקורות ורשתות חברתיות הם לא מתביישים להוציא.
קח יריות בדיקה. אז אתה יכול להגדיר את ההגדרות האופטימליות, כדי לראות אם flash נדרשת. שים לב מיוחד תאורה. איזה סוג של אור בחדר: עמום או בהיר? מגניב אור מחלון או זוהר חם הנפלט מנורות אור חג המולד?
אם אתה מכיר את המצלמה היטב, להתאים את ISO, צמצם, מהירות תריס ופרמטרים נוספים ידני. אל תפחדו להתנסות. בעת צרה, אתה תמיד יכול לחזור להגדרה האוטומטית.
השתמש multisomku (בצורת סוגריים). זה יגרום הרבה תמונות עם מהירות צמצם תריס שונה, ואז לבחור את הטוב ביותר.
אל תשכחו את כלל חתך זהב, את כלל שלישים וטכניקות הלחנה אחרות. זכור: בתוך המסגרת צריכה להיות רק את הפריטים שאתה מצלם. אין צורך לקום בפינה הרחוקה של החדר ולנסות ללכוד את הכל. אם אתה יורה ילד, לכרוע ברך כדי להיות איתו באותה הרמה.
אל תכריחו אנשים לדגמן. אתה יכול לעשות כמה יריות מבוימות. לדוגמה, בתמונה או דיוקן הכולל עצים. עדיף להשתמש בחצובה. אבל עדיף לתפוס את הרגעים בהירים מדי פעם: השחוק של ילד, מפנה את המתנה, אבל הסבא נרדם על כיסא, עטוף בנוחות שמיכה... כל תמונה לספר סיפור קטן!
לצילומים באזורי תאורה נמוכים להציב את הערך המינימאלי ISO של 400-800 ומעלה. ערכים הקטנים ISO ניתן לפצות באמצעות מהירויות תריס איטיות ו חצוב.
1 בינואר אנשים רבים חושבים כי בחצות מנחש רצונות הלא נכונים. מכונית, נסיעות, גידול - הכל השטויות. היינו צריכים לבקש סנטה קלאוס הביא לישון מים או מלח מינרלי קר ...
אבוי, כאבי ראש, בחילות ותסמינים אחרים של הנגאובר לאחר הסילבסטר הם כמעט בלתי נמנעות. עם זאת, את "האויב" יכול להיות מובס אם מכת מנע.
אין לשתות על בטן ריקה. דגנים מלאים וארוחות עשירות בפחמימות איטיות להאט את הפעולה של אלכוהול. במשך כמה שעות לפני החג, לשתות כמה טבליות של פחם פעיל - טבליה אחת לכל קילו עשרה ממשקל גוף. זה סופג את הרעלים אל קליטתם במערכת העיכול.
תן עדיף באיכות ואלכוהול לא לערבב משקאות. זכור כי משקאות אלכוהוליים מוגזים נספגים מהר (זהירות עם שמפניה!) וכמה שחור אלכוהול (יין או ויסקי אדום) בשל תסיסה יכולה להחמיר סימפטומים הנגאובר. לשתות לא רק אלכוהול, אבל גם הרבה נוזלים אחרים. אחרי כוס אחת של משקה אלכוהולי חייב דין וחשבון על כוס מים. זה מגן עליך מפני הסהרה בפה בבוקר.
אתה צריך להמשיך את החג? והגוף - לא. "כדי להיות מטופלים" בירה או יין - רעיון רע. הרבה יותר יעיל משקאות המכילים אלקטרוליטים וויטמינים: מיץ תפוחים, איזוטוני, נענע או תה ג'ינג'ר. במסגרת המאבק עם עזרה הנגאובר מצוינת שייק פירות ומרקים בשר ומזין.