חורף הנחיות מלאות לשימוש
Miscellanea / / December 19, 2019
מהן האסוציאציות שלך עם המילה "חורף"? קרה, קרח וקור נצחי? יותר אופטימי, בחורף - קנס של זה. חברנו עבורכם מגוון טיפים שיעזרו לך להתמודד עם הזמן הקר של השנה בחיי לבעיות ולהמציא טיפוסי קל ומהנה יותר.
אם אתה צריך להשקיע הרבה בחוץ זמן, מראש, תכשיטי מתכת remove. עגילים, טבעות וצמידים בקור מקורר במהירות, וקירור העור שלנו. טבעות בנוסף להפריע לזרימת דם נכונה. מאותן סיבות מצביעה בתוך מסגרת מתכת להחליף את עדשות המגע.
לפני היציאה ברחוב לא שותה אלכוהול ולא לעשן. במצב של שכרות קשה לדעת אם קר לך, ואת העישון מוביל שיבוש זרימת דם. כל זה ביחד מגביר באופן משמעותי את הסבירות של כוויות קור.
יוצאים לטיול הוא טוב לאכול. האוכל עתיר קלוריות יותר, ככל שאתה לא להקפיא. אבל לשתות תה או קפה חם לפני היציאה החוצה בקור הוא לא שווה את זה, לשים אותו בחזרה לפני החזרה החומה.
בצאתן מן הבית אל הרחוב, להתמשך כמה דקות בכניסה. בדרך כלל יש יותר מגניב בדירה, אבל חם יותר מאשר בחוץ. אז אתה יכול לעזור לגוף להסתגל לקור בהדרגה. הנה, ללבוש כפפות, כל עוד הידיים לא להקפיא.
במידת האפשר, מנסה להסתיר מפני הרוח, הקפד לכסות את הפנים. אבל לא להסתיר את הפה ואת האף עם צעיף כל זמן, כמו הלחות שנצברה שמקרר את האוויר הנכנס על הבד. בסופו של דבר, זה יכול להוביל הצטננות או קור.
ברגע שאתה מרגיש הקפאה כי, מייד נכנסתי לחדר. חנות, בית מרקחת, כן כלום, העיקר עכשיו - לפחות קצת חם. 5-10 דקות לשבור את החום יעזור לברוח מהיפותרמיה.
נחוץ כדי לחמם בהדרגה. אם אתה פשוט תוקע את הידות תחת זרם מים חמים, זה רק יפגע בעור המוכה כבר. התחל עם מים פושרים בהדרגה להגדיל את המידה, אבל בכנות קצרה חם.
כדי בבוקר אני לא צריך לתלוש מן המגבים זכוכית primorzshie, ללבוש בערב עליהם גרביים או לשים בין המגבים ואת חתיכות זכוכית של קרטון. זה לא נראה מאוד אלגנטי, אבל נוח.
במידת האפשר, להחנות את המכונית "פנים" ממזרח. השמש בבוקר תמס את שנצברה ללילה על השמשה קצת שלג, אבל לחמם את תא הנוסעים.
כדי להימנע ארוך וקשה לנקות את פרוסט זכוכית, פינוק בתערובת מיוחדת של מים חלק אחד לשלושה חלקים של חומץ (תמצית חומץ כלומר לא חזקה).
הסר את הקרח ממשטח הזכוכית ולמנוע מלח עזרת רצון התרחשות נוספת שלה. לעטוף חופן מלח ממחטה לנגב בעדינות את הכוס כדי לקבל היעלמות svortkom של קרח.
דרך נוספת למנוע את הקרח: לאחר כבה את המנוע, להשאיר אותו על 5-10 דקות, כל דלת המכונית פתוחה חום ולחות עזבו את הסלון.
כדי למנוע מנעולים מן המקפיא, להשפריץ לתוכו סיכה קטנה WD-40. פתח את העזרה מהנעולה קפואה באותה הפעולה, אך עם יד אלכוהול או sanitayzerom שפשוף.
Axlebox מכונת קרח שמור חול לחתולים. אם אתה שופך אותו מתחת לגלגלים, מלוי יספק את האחיזה ההכרחית.
שמור על הצד הבטוח בתא הכפפות של זוג נוסף של גרביים חמים. האם יש משהו כדי להתחמם כאשר מקבלים את הרגליים רטובות להקפיא.
חוסר השינה משפיע לרעה על בריאותנו, דוחף היישר לידיו של המחלה. נסו להקדיש לישון לפחות 8 שעות ביום, משום שזו הדרך הקלה ביותר כדי להגן על עצמך מפני מחלות.
הדיאטה צריכה לכלול מקורות סיבים, חלבונים וויטמינים. כרוב כבוש, פלפלים, גזר, צנוניות, ברוקולי, חלב ומוצרי חלב, מרק עוף, ירכי מיץ חמוציות מרק - זה החבר הכי הטוב שלך במשך שלושה וארבעה החודשים הקרובים. הם עוזרים לחזק את המערכת החיסונית ולהכין את הגוף לפגישה עם הזיהום.
אם אתה בדרך כלל לחלות או התמודדות עם מספר רב של אנשים ללכת חיסון מוקדם. עצה ברורה, אבל הרבה זה מסיבה כלשהי התעלמה.
אם אתה חולק את המשרד עם עמיתים, שידור תקופתי לחסוך מחשיפה ללא הבחנה.
זה בטוח לחות לעור שלך. סיפורים על מולקולות המים, אשר הוקפאו בעור ופוצעים זה יכול להיות נכון, זה מוריד את טמפרטורת הגוף שלנו עד לאפס, אשר, כמובן, לא קורה. החל קרם לחות למשך שעה לפני היציאה החוצה, כך שיש לו זמן לקלוט באופן מלא.
לקבלת ייעוץ על השיער שלך לחות גם נכון. מרכך אחרי כל שטיפה, מסיכת לחות רגיל תכשירים המבוססים על שמנים עבור טיפים לשיער יעזור ראש השיער לא יהפוך קש מחשמלת.
בחר את הכלים עם מרקמים עשירים יותר מאשר בקיץ.הג'ל הוא קל להחליף קרם לעור יבש ולהשתמש בלזם שמן ומזין.
השתמש טיהור להסוות לכל היותר פעמיים בשבוע. אם יש לך עור רגיש, או אפילו פעם 7 ימים. באמצעות האפשרות להחליף את חלקיקי פילינג כדי מקלפי חומצי או אנזימטי.
כעזר גילוח, להשתמש בשמן קוקוס. שתיים שהן אחת: ואת פליטת הידרציה.
כדי לרכך את העור במהירות, יש למרוח שכבה עבה של קרם או שמן ללבוש כותנת כפפות. עדיף לעשות את זה לפני שהולכים לישון, אבל אם אין זמן לחכות, למשוך מעל כפפות גומי כדי לנקות ולשטוף את הכלים במים חמים.
לציפורן מטגנת להוביל במהירות לתצוגה גוון משחה. עדיף, כמובן, באופן קבוע להזין לחות אותו באמצעות תערובות קרם או שמן, אבל כדרך חירום לרדת ו בשפתון.
שלוליות מלוכלכות של שלג נמס לגרש מן המסדרון נעל מזרן קונבנציונלי, מלא חצץ. שים את המגפיים לגבות מיד לאחר צורות א. מי stechot למטה, והנעליים תהיינה יבשות ונקיות יחסית.
אם אתם אופים משהו בתנור לאחר הבישול יושלם, להשאיר את הדלת פתוחה. החום הנותר יהיה לחמם את המטבח, וגם לא ייעלם לשווא.
Stick על הקיר מאחורי סוללת פיסת נייר או בידוד משקף חום (באותו נייר האלומיניום פוליאתילן הרחיב החברה) בערך בגודל של הרדיאטור. בטמפרטורה זו, הסוללה בחדר תהיה הרבה יותר חמה.
כדי להפוך את האוויר היבש בדירה מעט יותר מתאים לחיים נורמליים, להרתיח מעת לעת במשך 15-20 דקות (תחת עינו הפקוחה כמובן) מים בסיר ללא כיסוי. ניתן להוסיף קליפות הדרים, מקלות קינמון וציפורן, אז כל זה יהיה אפילו ונע ריח.
לפני שמסירים את השלג, לשים על להב של את חפירה שמן צמחי מעט. זה יותר נוח לעשות זאת, שמן הצפה בבקבוק עם ספריי. אז השלג לא להיצמד חפירה, תוכלו לבלות עצבים פחות, מנסה להתנער.