14 סיבות לוותר טכנולוגיה מודרנית
חיים / / December 19, 2019
1. גאדג'טים הם זמן רב
אנחנו מבלים הרבה זמן מול המחשב. וכאשר הוא לא בהישג יד, עבור טלפונים חכמים. דביק או במשחקי וידאו. אנו רואים סרטוני חדשות של כלבי ים, תמונות laykaem של חברים ולהשתתף בדיונים מקוונים חסרי תועלת.
אבל אם אתה מוותר כל הגאדג'טים לפחות לזמן מה, ואז להתפעל איך באותו הפעם יהיה לך. זה יכול לשמש עם שיפוט הרבה. לעשות ספורט, למשל. תיקונים לעשות. כדי להישאר עם קרובי משפחה. לישון סוף סוף!
2. מסכי לקויי ראייה
הבה לא להיות כמו החבר'ה המוזרים הפח לסכל כובע שבוכים כי הטכניקה אנו irradiates קרינה. אין צורך להיות מדען טילים כדי להבין כי המחשב ואת ליבת האורניום - קצת דברים שונים. עם זאת, גאדג'טים פגיעים מסוימים עדיין מיושמים, במיוחד אם אתה משתמש בם בצורה לא נכון.
מבט ארוך על המסך עלול לפגוע הראייה שלך. רפואת עיניים רופא עיניים כללי מסצ'וסטס החולים Otolaryngology מתיו גרדינר שיחותהתראת מסך אלקטרונית: הימנע סיכוני החזון הזה שתי סיבות מרכזיות לכך.
ראשית, בהתחשב האלמנטים של הממשק, אנו overtax עיניך. שנית, המחשב שאנחנו ממש נשכח למצמץ. תדירות מצמוץ יורדת מ 15 ל 5 פעמים לדקה, גרימה נראית יבשים עיניים. לכן, על מנת לשמר את החזון, פעל כללים פשוטים. להשקיע פחות זמן על המוניטור.
למידע נוסף🤓
- כמו טלפונים חכמים להשפיע החזון שלנו
3. אתה יכול להרוס את היציבה
בנוסף חזון, המחשב יכול להזיק ואף תנוחה. אדם אינו נוטה להחזיק עדיין במשך זמן רב. לכן, יושב מול המחשב כראוי. או לא להשתמש בו בכלל, למה לבזבז זמן על זוטות.
וסמארטפונים מזיקים צווארהשימוש בהם, אנחנו כל הזמן מטה את ראשו כדי להסתכל על המסך. רופא אמריקאי, כירופרקטור דין פישמן אפילו הציעטקסט צוואר תסמונת - סקירה שיטתית שם מיוחד - "תסמונת צוואר הטקסט" - עבור מחלה המתפתחת בקרב האוהדים כדי שיתאים על נטייה החכם, ראש.
4. שנת ניזק גאדג'טים
אנשים רבים להתעכב חושך למחשבים. וגם, שוכבים במיטה, עדיין מקלות על הטלפון החכם, קריאת הודעות ברשתות חברתיות או fotochki Instagram כמו לפני השינה. תביא את עצמי לדחות את הגאדג'ט, ולבסוף נרדם, לפעמים קשה מאוד.
מחשבים, טלפונים חכמים, ובאופן כללי כל מכשירים עם מסכים בהיר להיות השפעה שלילית על איכות שינה. זה אושר על ידי מחקריםמחקר התקדמות לגבי ההשפעה ומניעה של אור כחול על העיניים.
האור מן התצוגה הקטנת הייצור של מלטוניןהשפעת מציג Tablet העצמית הזוהרת על רמות המלטונין הערב, שיבוש הקצב הגופני הטבעי.
יצרנים של מכשירים דיגיטליים מודעים לבעיה: הם מספקים את הגאדג'טים פונקציה "מצב הלילה", אשר באופן אוטומטי שינויים טמפרטורת צבע מסך. אבל זה רק פְּשָׁרָה. הדרך האמינה היחידה לשפר את השינה נשאר דחיית טלוויזיות, מחשבים, טאבלטים וטלפונים חכמים בעוד כמה שעות לפני השינה.
5. קנאת רשתות חברתית דיכאון
ברשתות חברתיות, נהדר. כל האנשים שמחים ויפים. תראו את התמונות של אלה שאליהם אתה מנוי על Instagram או פייסבוק: הדמות המושלמת להראות fitonyashi, הארדקור נוסעים לתפוס את הזנב של הדולפין ומשול האוורסט, הצעירים העשירים פוזות ליד שלו למבורגיני. אחת נאלץ לחשוב על מה שאתה עושה עם החיים שלך שמשהו לא בסדר.
פסיכולוגים ערכו מחקר של אוניברסיטת יוסטוןכשראה של הדגש כולם Else Reels: שימוש בפייסבוק איך קשור סימפטומים דיכאוניים הקמנו קשר בין דיכאון לבין השימוש של פייסבוק. הם מצאו כי אנשים שמבלים הרבה זמן ברשתות חברתיות, וכן להשוות את עצמם עם חבריהם, הופך מדוכא ועצוב.
מחקר אחרשימוש בטלפון נייד ומתח, הפרעות שינה, ותסמינים של דיכאון בקרב מבוגרים צעירים - במחקר פרוספקטיביזמן, זה מאוניברסיטת החוקרים גטבורג, מעיד על התעללות של הסמארטפונים בכלל, מגבירה את הסיכון לדיכאון. עמיתים הרווארד שלהם את אותה דעהמוח נודד לא מוח מאושר.
אז מספיק כדי ללמוד תמונות של אנשים אחרים: לחיות את החיים ואת הכונן שלך לאחרים.
שאלת המחקר🖥
- 7 סימנים לכך רשתות חברתיות מזיק לבריאות הנפשית שלך
6. טכנולוגיה דורשת השקעה מתמדת
שאספת מחשב למשחקים חזק. זה התרחש לפני כמה שנים, והוא כבר לא מושך AAA-משחקים רעננים על הגדרות גרפיקה גבוהות. קניית דגל חכם, לבזבז הרבה כסף, אבל אחרי כמה זמן, יצרני בשמחה מדווחת כי עשה חדש, אפילו טוב יותר. עדכוני שחרור עבור מכשירים ישנים יותר לא. רק לקנות את כל החדש.
מחשבים מתיישנים די מהר, וגאדג'טים ניידים אפילו עוד יותר מהר. יישומים מתחילים להאט, להחליק נעלם ממשק, ולא עזרה יכול לחשוב על זה, איפה זה עשה את כל ג'יגה-בייט של זיכרון גיגה הרץ מעבד. ובמקרים מסוימים מתקדמים מאוד יצרנים במתכוון לעכב חכםכדי לאלץ אותך לשדרג לדגם החדש. ויש להם את החוצפה לטעון כי מדובר לטובתך.
Smartwatch יהפוך מיושן בעוד כמה שנים, ייתכן מאוד, כבר לא יהיה תואם עם הטלפון החכם החדש. מודל מכני פשוט ייתכן להוריש לילדיהם.
להפסיק לרדוף החידושים הטכניים - ולחסוך הרבה כסף. הם יכולים לצרוך יותר מועילים: ספרים, מזון, בגדים, נסיעות.
7. מחשבים וטלפונים חכמים קצר מועד
גיבוי ענן - הוא, כמובן, מאוד נוח. אבל אפילו באמצעים האלקטרוניים המתקדמים ביותר של אחסון ושיתוף לא נותנים ערבות מוחלטת של שימור מידע.
חברים לאורך השנים זרמו fotochki, קטעי וידאו, ומוסיקה ב- MySpace, והוא פתאום מאבדמייספייס איבד 12 שנים של מוסיקה ותמונות, עוזב פער ניכר בהיסטוריה רשת חברתית אותם. מישהו החזיק ארכיון של תמונות במשך כמה שנים כדי פליקר, אבל הוא החליט פתאום לנקותפליקר יתחיל בקרוב מחיקת תמונות - נתחים מסיביים של היסטוריה באינטרנטוהמראות לסיים.
בעיות עם האינטרנט? הכל אין לך גישה איפשהו הנתונים בקרביו של אחסון Google. כן, אפילו כונן קשיח קונבנציונאלי שיש לך על היד, יכול "ליפול" ואת הפסיקה לקרוא. וגם לא את העובדה כי אתם משחזרים את התוכן.
אני שוכב על תקליטי ויניל הביניים הביטלס, ירש יותר מסבא שלו. והם שיחקו. עד עכשיו.
מה שתגיד, ומדיה אנלוגית "סבא" מהימן. אם תכבה את האור, אתה לא קטעים מיומנים לאבד עשו במחברת הרגילה. ספרים מנייר הוא תמיד בהישג יד: הם לא צריכים תשלום, בניגוד דואר קורא או טאבלט. והם לא צריכים גישה לאינטרנט. תצלום נלקח יותר כאשר סבתא רבא שלך, יכולה להיות מועברת מדור לדור. האם זה להתפאר iPhone שלך?
8. טכנולוגיה לעורר עצלות סחבת
בידור דיגיטלי שונה נגישות. אתה יכול בקושי בכל שעה משעות היום כדי לעזוב הכל וללכת כדורמים משחק או התמקדות ביצירת סידורי פרחים. אבל כדי להפוך את מסמכי העבודה ולהפעיל את המשחק האהוב עליך או לתפוס החכם שלך להיתקע בחדר צ'אט עם החברים שלך בקלות רבה.
וכדי לשמור על עצמו מפני סחבת כזו תצטרך רצון ניכר, אשר לא לכולם יש.
תחשוב🤔
- 5 סיבות מדוע הגיע הזמן לסיים עם דחיינות
9. מכשירים חכמים זיכרון לקוי
טכנולוגיות מודרניות עושות עם הזיכרונות שלנו למדי דברים מוזרים. הרבה שירותים ויישומים שונים שנועדו לסייע לכולנו לזכור. מנהל המשימות מאפשר לך לא לשמור על הסדר המוח, וכדי להקליט ולהקצות להם עד כה.
רשתות חברתיות נזכרות כאשר ההולדת של החברים שלנו. מפות וחיפוש Google תמיד יעזרו למצוא את הכתובת הנכונה, גם אם הוא בליה מהזיכרון. כל זה הוא מאוד נוח, אבל לא טוב מאוד עבור המוח.
ההרגל של גוגל כל הזמן מחליש את הזיכרון האנושי.
אין צורך להתאמץ והופך למשהו לזכור, אם המידע אמין לסמוך מסייעים דיגיטליים. לפיכך, על פי מחקרהקשר בין השימוש בסמארטפון וכן חוסר תשומת לב יומיומית איגוד הפסיכולוגים האמריקאי, אנשים שמשתמשים בסמארטפונים פעיל, הופכים מפוזרים ופחות קשובים.
10. סמרטפון יכול לגרום לתאונה
על פייותר אנשים מתו תמונות הסלפי מאשר התקפות כרישים השנה פרסום Mashable, במהלך ניסיונות לעשות סלפי הורג יותר אנשים מאשר מהתקפות כרישים. צלילים, כמובן, כיף (אם אתה אוהב הומור שחור), אבל בכל בדיחה יש קצת אמת.
נסחף על ידי הצגת הטלפון החכם שלך, אתה יכול לקבל בקלות מתחת למכונית ליפול מצוק, או אפילו להפוך לקורבן של דוב. ואם אתה משתמש בגאדג'טים תוך כדי נהיגה, מסכן לא רק את עצמם אלא גם את האנשים מסביב... הנה זה לא צנזורה של שרידי מילים.
11. הודעות להסיח
ברגע שאתה סוף סוף להתמקד כמה דברים חשובים, כמו הגאדג'טים תחליט על משהו להודיע. אתה בודק הודעות שלא נקראו, בתמורה לעבודה ולהבין כי נשכח לחלוטין, הוא משהו כל כך אינטנסיבי שערת לפני כמה דקות.
חוקרים באוניברסיטת קליפורניה גילוהעלות של עבודה שהופסקה: יותר מהירות ולחץריכוז החלמה מלא זה אחרי חובת הפרעה כבר 23 דקות ו 15 שניות.
כזה הוא המחיר של הסחת דעת רגעית.
בנוסף, ההודעה של מכשירים ניידים עם המוח שלנו עושה בדיחות חריגות יותר. פסיכולוגים מאוניברסיטת אינדיאנה גילו תופעה חדשהתסמונת פנטום Pocket רטט, אשר נקרא "תסמונת רטט פנטום." לפעמים אתה חושב כי שהטלפון ירטוט, שתבדוק אותו - אך ההודעה לא. לעתים קרובות זה קורה כשאתה הולך לישון, כי הוא לא מועיל מאוד לשינה.
הודעת ניתוק בכל פעם שאתה יכול להשליך את הרגל כל הזמן לבדוק מה חדש באינטרנט.
12. האינטרנט יכול להוביל לבידוד חברתי
למרבה האירוניה, רשתות חברתיות, שנועדו לסייע לנו למצוא את החברים שלך, ולדבר, לעתים קרובות להוביל לבעיות בתחום זה. אנשים הרגילים לפתוח בדיאלוג רק על המסך של הטלפון החכם או מחשב מתחילים להתבייש אותי, במציאות, הם אבדו במהלך השיחות המביכות ולהיות פחות רגיש האדם האחר.
עם זאת, אף אחד לא ביטל את התקשורת חיה. מחקרים שנערכוהאם אתה יכול להתחבר איתי עכשיו? איך הנוכחות של טכנולוגיית תקשורת סלולרית משפיעה פנים אל פנים בשיחה איכות להראות כי לב בניידים במהלך שיחת גורם לאנשים לחשוב רעות אתה. לתופעה חברתית זו הוא אפילו מונח מיוחד מצוי - fabbing. לכן, לכבות את כל הגאדג'טים ולהסתיר אותם לפני שהם באים במגע עם אנשים אחרים.
להיות טוב יותר👍
- מה fabbing ואיך להיפטר ממנו
13. טכנולוגיה להפר את הפרטיות שלך
יצרני מכשיר, מפתחי תוכנה, יוצרי שירותי אינטרנט נאספים עלייך הרבה מידע, אז לפרסום לדחוס. לפעמים התקנים לשלוח רשת טלמטריה ללא רשות, הגבלת אזהרה בהסכם הרישיון, אשר עדיין אף אחד לא קורא. לפעמים אנחנו זורקים את הנתונים שלך ברשתות חברתיות, אשר הם יוצרי מאושר זה נהניתי.
והדבר העצוב הוא כי הנתונים ברשות הציבור יכולים לשמש לא רק מפרסמים, עולים בקנה אחד עם לפחות כמה כללי הגינות, אבל רמאים ברשת. הם סוחטים כסף ממשתמשים ידי התחזות לאדם מוכר, דוא"ל גרזן, מנסה לגנוב את חשבון iCloud ולעשות מ'של תועבות אחרות.
אז הקטן אתה האור באינטרנט, כן ייטב.
14. התקנים מחייבים אותך לפעול כוח
הרוב המכריע של מכשירים ניידים כיום לצריכת סוללה עם מהירות פראית. וככל כוח הסמארטפון הדגל שלך, פחות זה ימתח ללא תשלום. לכן אנו מחפשים פורקן לפחות פעם ביום.
אוזניות אלחוטיות - כל החושך. טען עד pauerbank לחייב במקרה, כדי לחייב את "האוזניים".
כדי לרסן את תלותה סמארטפונים ומחשבים, אתה למתן התיאבון שלהם לחשמל. הזעה עצור, אני יכול לחייב את גאדג'ט בעבודה או באוניברסיטה, כבר לא ממהרים לחפש פורקן או כבל מתאים. אתה לא צריך לסחוב pauerbank ולנטר את רמת הטעינה. כיבוי האור יפסיק להסתכל אסון. ועל כדור הארץ תביא תועלת.
ולבסוף הסיבה העיקרית. כל השאר - זה, זה שטויות. שימוש באינטרנט וגאדג'טים חדשים, אתה ביודעין עוזר להתפתחות של רשתות עצביות. AI כבר היכו אותנו בתחום השחמט Dota 2. אתם יכולים לדמיין מה יקרה אם הוא יחליט פתאום לשעבד את האנושות? הבדיחה, כמובן. אבל אולי דקה לחשוב שזה שווה לקחת.
ראה גם💻👀🧠
- למה זה נחוץ כדי להגביל את הזמן שילד מסתובב עם הגאדג'טים
- 9 שאלות נאיביות על בינה מלאכותית
- האם עבודה על בריאות משפיעה באופן שלילי בלילה