למה שאנחנו מאחרים, וכיצד להילחם בו

רבים המאוחרות מתוך לוח זמנים ולא שכחו או סחבת, אלא משום שהם אופטימיים מדי לגבי הפוטנציאל שלהם.

Sverhoptimizm - הסיבה לכל העיכובים

אם אתה אחד מאותם שמשוכנע כי הרעיון עדיין לא יתחילו בשעה 19:00, ובשעה 19:08, יהיה לך זמן לגבות כוס קפה מול איך לקחת את הרכבת, או שתגיע למקום הנכון מהר ממה שהוא כתוב ב- Google Maps, סביר להניח שאתה תהיה לעיתים קרובות מדי מאוחר.

למרות האופטימיות קיימת טועה כלום עם זה, בגללו, יש לעיתים קרובות אנו ציפיות גבוהות. ואנחנו להעריך מחדש לא רק את הזמן שבו doberomsya מנקודה א 'לנקודה ב', אבל מספר דברים שאנחנו יכולים להשיג בתוך יום.

אנחנו אופטימיים מדי לגבי הפוטנציאל שלהם.

אם היום אנחנו מסוגלים להגיע לעבודה ב 25 דקות, ולמחרת זה מתחיל להיראות נורמלי אלינו. אבל העיתוי ומחר להגיע מהר, אנו צפויים להיות מאוחר הרווחנו לעצמו הדגשה נוספת, כי אתה לא יכול הכל צפה אותו מראש.

זה אותו עם עבודה. בכל יום אנו להכין רשימות ולעולם למלא במלואן. אנחנו מבקרים את עצמנו על מתממש רק חצי מהתוכנית. עם זאת, כל זה לא אומר שאנחנו לא עובדים: אנחנו פשוט אופטימיים מדי להעריך את היכולות שלהם.

אין טריקים ניהול זמן

שתי עצות פשוטות על איך לעצור איחור

אם אתה כל זמן מרגיש אשם על איחור, אל תדאג: זה לא שאתה אגואיסט חסר תקנה ואינו מעריך את זמנם של אנשים אחרים. הטעות היחידה שלך היתה כי קיווית שהכל הולך לפי התוכנית.

כדי להיפטר מההרגל הזה, לא בהכרח להיות פסימיסט. אתה רק צריך להכיר בכך שאתה לא סופרמן מי יכול לנהל הכל. ואז, פחות זמן יבוזבז על הלקאה עצמית, ועוד - לחיים עצמם.

1. תמיד לתכנן את הדרך לעבודה או כל אירוע לאור זמן המתנה. לדוגמה, גרג McKeown, מחבר רב המכר של "מהותנות"מייעץ בעת תכנון וחצי פעמים להגדיל את זמן שבדרך כלל אתה מבלה על הכביש, כדי לקחת בחשבון את כל העיכובים האפשריים. עדיף לבוא מוקדם יותר, אבל אם יש לך משהו להחזיק על הכביש, אתה לא צריך לדאוג.
2. חשוב להעריך מה זה אתה מבזבז את הזמן שלך. אם מעולם לסיים רשימת מטלות ליום, מנסה לרשום כמה זמן אתה לוקח דברים שונים. אותו המייל, למשל, יכול לקחת עד 25% מהזמן. ובפעם הבאה, לתכנן את היום שלך, לקחת בחשבון את הזמן בפועל בילה. אתה יכול גם לנסות שיטות שונות של הקצאת הזמן, כגון השיטה פומודורו.

כמובן, בעתיד לא predskazhesh, אבל אתה יכול להתכונן אליה.

אופטימיות אסור לשמש תירוץ עבור עיכובים מתמיד. עדיף לשלוח את זה כדי להיות נחמד לעצמך ואל תצפה ממני בלתי אפשרי.