מדיכאון עד קשיחות: מה מסתתר מאחורי במונחים הפסיכולוגיים הפופולריים

1. דיכאון

השם של הפרעה נפשית זו בא deprimo הלטיני, שפירושו "אל העיתונות", "דיכוי". ובכלל, המילה הזאת מתארת ​​את המצב האנושי הוא שקוע לגמרי לתוך דיכאון. הוא מאופיין על ידי שלושה סימפטומים עיקריים:

• הידרדרות של מצב רוח וחוסר היכולת ליהנות;
• חשיבה חריגה;
• פיגור מוטורי.

בניגוד לאמונות כמה, דיכאון - זה לא מצב שבו אדם "אבד לב" משום שהוא "לא לעשות כלום." גם את ההצהרה כי "עד עכשיו סבל מדיכאון, רק עכשיו זה אופנתי," גם לא מתאים את האמת. מחלה זו תוארה בעת העתיקה בשם "מלנכוליה".

דיכאון זה דורש טיפול, מאז מחמיר את איכות החיים ומגביר את הסיכון להתאבדות, במיוחד בקרב מתבגרManual of Psychiatry, ed. האקדמיה אלכסנדר Tiganova קבוצה.

2. תסכול

מילה זו מתארת ​​את מצבו האזעקה, אשר מתרחש כאשר הרצון לחרוג עם האפשרויות. כמובן, תסכול אינו מופיע בכל פעם שאתה כמו בניטלים, אבל רק נמשך אופניים. אנחנו מדברים על סיטואציה טראומטית המוליד תסכול, חרדה, כעס, תסכול. בגלל הכישלון, שלאחריה האדם אינו מקבל את הרצוי, הוא מרגיש מרומה.

במצב של תסכול, אנשים לעיתים קרובות ממשיכים להילחם על התוצאה הרצויה.

תסכול זה אופייני, למשל, עבור נשים שניסו ללא הצלחה להרות במשך זמן רב וניסית את כל התגלמויות, כולל הפריה חוץ גופית.

בשנת תסכול מבוקר זה משמש פסיכולוגים כאחד שיטות הטיפול.

3. קיפוח

מונח זה מתייחס למצב שבו אדם לא יכול לענות על הצרכים הבסיסיים, למשל, אין גישה למוצרים דיור, בריאות, תקשורת וכן הלאה.

אולי שמעת של תא חושי קיפוח כי לבודד אדם מכל תחושות. הם משמשים למדיטציה והרפיה, אך רבים מודאגים ולחוצים, לאחר שאיבד את התחושות מוכרות.

כאשר שלילה במובן הפסיכולוגי, אדם הוא משולל דברים חיוניים, וזה בא לידי ביטוי במצבו.

המניעה שונה מהמנגנון של תסכול: קיפוח נובע מחוסר היכולת לספק את הרצונות, ואילו התסכול הקשורים כישלונות בדרך יעדים שנקבעו. מניעה - מצב חמור יותר, אשר מוביל לתוקפנות, דיכאון הרס עצמי.

4. הַאֲצָלָה

מנגנון הגנה זה תואר לראשונה נפש זיגמונד פרויד. הפסיכולוג הציע האיש לקחת את את הלחץ, מפנה אנרגיה ממרחב אחד של פעילות אחרת. קודם כל, הוא ראה את השינוי של תשוקה מינית מרוצה, למשל, בעבודה.

פרויד, בפרט, כתב את הגאונות של ליאונרדו דה וינצ'י כי האמן והממציא הראו שום עניין במין, ועבודתו - התוצאה של סובלימציה.

5. קורבנות

הוא בעיקר בהתנהגות אנושית, לכאורה נמשך תוקפנות ואחרים לו. המושג משמש נרחב קרימינולוגיה רוסית וגם האיברים שצריכים להגן על קורבנות פשע. כהמחשה, מרבים להשתמש את הטענה כי, למשל, אנס הוא יתקוף את האישה נבהלה, ולתת אחד שייתן לו בחזרה.

במערב, המונח ביקורת אפילו בשנות ה -70, ועכשיו היא כמעט אף פעם לא השתמשו בצורה שבה משמש ברוסיה.

ראשית, גישה כזו מעבירה את האחריות לפשע על הקורבן, אם כי ההחלטה לבצע מעשה בלתי חוקי או לא, תמיד לוקחת את הנושא, לא חפץ. שנית, לכל עבריין יש סט של תכונות כי תוקפנות לעורר.

כמו כן, הרעיון של קורבנות מבוססים על האמונה בצדקת בעולם: "אם אתה תתנהג כראוי, זה יקרה רע כל דבר שאתה; אם אתה הופך לקורבן, ואז הוא התנהג כראוי. " לפיכך השכיחות של העמדה "עצמו אשם" נגד הקורבן. זה עוזר להרגיע, כדי לשכנע את עצמי "דברים רעים קורים לאנשים רעים, אליי זה לא יקרה, אני טוב." עם זאת, ההתנהגות "הנכונה" היא לא ביטוח נגד צרות.

6. תַבְנִית

האם המילה הגרמנית עבור התמונה, וזה משהו יותר מאשר רק את סכום חלקיו. לדוגמא, אדם יכול ללמוד את המנגינה, גם אם הטון שלה השתנה, או נכון לקרוא טקסט שבה האותיות הם החליפו. כלומר מנגינה - זה לא רק סדרה של הערות והטקסט - מכתבים.

על התמונות האלה נבנו פסיכולוגיה הגשטאלט, שבה נאמר כי ריבוי של גורמים פנימיים וחיצוניים הפועל על התפיסה האנושית.

פסיכה מארגן ניסיון בהבנת הטופס הזמין. זו הסיבה מדוע שני אנשים מסתכלים על אותו האובייקט, יכולים לראות שונים לחלוטין.

בהתאם לנסיבות המציאות האנושית מחולקת רקע ודמויות חשובות. לדוגמא, אם הוא רעב, בין האובייקטים סביבו, הוא יקצה ההמבורגר. אנשים הפד לשים לב למשהו אחר, ואת ההמבורגר כאן הוא רק חלק מן הרקע.

טיפול הגשטלט, אם כי לא צאצא ישיר של פסיכולוגיה הגשטאלט, מתמקד דווקא על מודל בר כזה של תפיסה. הפסיכולוג עוזר למטופל לעבוד על זהה, להבין שהיא עוסקת, על מנת לחשב את המצב ולתת לה ללכת. היא משתמשת בעיקרון של "כאן ועכשיו": החשיבות הנוכחית של רגש ומחשבה.

גשטאלט, אשר מומלץ קרוב - הוא תהליך לא גמור, מעצבן יושב בזיכרון וגורם רצון להפעיל שוב את המצב.

במקרה זה ההנחה היא או לסיים את העבודה, למשל כדי לפצות עם חבר, שאיתו ריב הוא רדוף על ידי 10 השנים האחרונות, או לעבוד על הרגשות שלהם, כדי לשבור את המעגל המעגל.

7. דחיינות

אז נקרא נטייה קבועה מדפים מתוכנן מקרים מאוחר, אפילו דחופים וחשובים. מצב זה לעתים קרובות בטעות להתבלבל עם עצלות. אבל אנשים עצלנים פשוט לא רוצים לעשות שום דבר ולא עוברים בגלל זה. סובל וסובל Prokrastiniruyuschy, אבל עדיין למצוא מיליון תירוצים מדוע מתוכנן ימתין.

דחיינות יכול להיות יותר מתיש מאשר תיק תלוי ועומד. בנוסף לכישלון הקבוע של מועדים מייצר הרבה בעיות הקשורות לאיכות עבודה, רווחים וכן הלאה.

8. קשיח

קשיחות קוגניטיבי כרוכה חוסר היכולת לשחזר תמונה של העולם לזכור כאשר מידע חדש. אם אדם מאמין שכדור הארץ היא שטוחה, אפילו טיסה לחלל עם ההתבוננות של הכדור הכחולה לא שכנעה אותו. כשאנשים נמצאים קשיחות מוטיבציה מוטיבציה הצרכים בדרכים שגרתיות כדי לפגוש אותם. כמה נציגים בולטים של אתה כנראה למצוא בתור לתשלומים בטלפון קבועים לחשבונות החיסכון.

לבסוף, קשיחות רגשית כרוכה קיבוע רגשי על כלום. לדוגמה, בבוקר בחשמלית אתה ודרך על רגלו, וכל היום אתה כועס "CAD", המספר את סיפורה של עמיתים. היבט נוסף של קשיחות רגשית - אירועים ורגשות מחייב קפדנים. על ידי חזרה על המצב, אנשים חווים את אותה תחושה כמו בפעם הראשונה.

ראה גם

• כיצד לזהות אלכוהוליזם, דיכאון והפרעות נפשיות אחרות →
• ככל שהחוקרים לומדים המוח האנושי במנותק מן הגוף →
• 10 מיתוסים של הפסיכולוגיה הפופולרית חשיפתם →