למה אנחנו מפחדים להיות מאושרים

תארו לעצמכם את המצב. אתם יצרתם בעבודה, השכר הוא עכשיו מעל, ואת הראשי ועמיתיו אמר הרבה מילים יפות. כמה שבועות לאחר מכן אתה הולך על החופשה המיוחלת, הכל רגוע בבית, בריאות, מדי, לא יכול להתלונן.

נראה כי הכל בסדר, אתה יכול להירגע וליהנות מהחיים. אבל אתה לא מרגיש שמח. נהפוך הוא. בפנים, איפשהו מקלעת השמש, השליך חרדה מעורפלת. כן, עכשיו הכל בסדר, אבל פתאום לא יהיה משהו נורא?

אם אתה מרגיש משהו כזה, אז, מתמודד עם הפחד מפני עונש אחר האושר. מבחינות אחרות זה נקרא cherofobiey או hedonophobia.

איזה סוג של פחד

פשוטו כמשמעו "cherofobiya" מתורגםCherophobia כמו "פחד של שמחה." זו אינה מחלה, אבחנה זו אינה ב- ICD-10. סטטיסטיקות על כמה אנשים מפחדות להיות מאושר, מדי, אף אחד לא מובילות. אבל כמה רופאים מאמיניםCherophobia: Thing המאושר מדי הוויה היא? סוג cherofobiyu של הפרעת חרדה. הם פיתחובין-תרבותית אימות של פחד סולם אושר Across 14 הקבוצות הלאומיות מה שנקרא "סולם הפחד של אושר» (פחד סולם האושר). ומה הטענות יכול לזהות שאדם סובל ממצב זה:

• אני לא רוצה להיות מאושר בגלל השמחה מגיע צער.
• אני מאמין שככל אני שמח, הרע עוד יקרה לי.
• בזמנים טובים באים בדרך כלל רע.
• אם הרבה כיף, יהיה משהו נורא.
• מוביל שמח מוגזם לתוצאות רעות.

מי נוטים cherofobii מאמינים כי לאושר והנאה שבוודאי יגיע, ונקם הנורא בחייהם לקרות משהו טרגי. אז הם מאשימים את עצמם על סערת הרגשות ואת לאסור לשמוח יותר מדי.

ולפעמים אפילו מסרב ללכת, להגיד, לקונצרט או מפלגה. או להרחיק מעל עצמם הזדמנויות שיכול להוביל לשינוי חיובי.

לדוגמה, מחשש של עבודה השינוי יכול להיות לא רק פחד מהלא נודע, אך גם מחשש מאושר: "פתאום, אני מוצא עבודה מצוינת, ולאחר מכן לקרות משהו רע לי, בגלל הטוב חייב תמיד להיות לשלם. " אגב, כמה פסיכולוגים מאמיניםאם אתה מפחד, שון או הנאה הימנעחששות כי שני אלה קשורים זה לזה.

למה אנחנו מפחדים להיות מאושרים

חשיבה מאגית

מעטים האנשים שלא שמעו ילד אומר "הרבה צוחק -. תוכלו לבכות הרבה" יש לה וריאציות, אבל המהות היא אותה: לא לשמוח, אחרת זה יהיה רע. זה היה נראה, רק אומר שזה בגלל מישהו אותה הוא פוחד להיות מאושר?

עם זאת, פתגמים, שירים, פתגמים אגדותאנחנו שוב ושוב לשמוע ילדות, רק נראים לא מזיקים. הם יוצרים במוחנו הגדרות מסוימות. לעתים קרובות שלילית. וההשפעה על הלך הרוח ואת היחס כלפי החיים.

גם ספקנים, לראות את הדרך שבה הוא פועל על פני חתול שחור, לא, לא כן חושב, לא אם ללכת לכיוון השני.

ואם ילד צוחק לעתים קרובות נשבר ואמר שהוא מטפח שדיםמילון גדול של אמרות רוסיות: לשעשע השטן והוא יצטרך לשלם שחוק עם דמעות, סביר להניח כי את הרעיון הזה באופן לא מודע רגיל, יגרום cherofobiyu.

זהו אחד של וריאנטים של חשיבת מגיה: ניסיונות אדם צרים להימנע עם הפעולות המתאימות או טקסים. לדוגמא, לתלות פרסה מעל הדלת. או פחות מנסה לעשות כיף.

אגב, האשמה היא לא רק פתגמי חוכמה עממית. ישנם אחרים, די דוחות המודרנית שיובילו אותנו להאמין כי לאושר בהכרח צער. לדוגמא: חיים כמו זברה, יש לו פסים שחורים ולבנים. או "מתמטי" יותר וריאנט של רעיון זה: חיים נע באופן סינוסי.

דת

"אוי לכם כי צחוק עכשיו! Shall להתאבל ובוכים "- אמרהבשורה על פי לוקס ב הבשורה של לוקס (לוקס. 6:25). סביר להניח כי את הרעיון של צחוק חוטא, שלאחריו בהכרח צריך לבכות, בא משפט זה בפרט. כן, יש לו פרשנות שונהפירוש על הבשורה על פי לוקסולא כולם ישר. אבל הפרשנות ואת ההקשר אינו תמיד לטפל באנשים, במוחם מלכתחילה הוא קבוע רעיון: כדי להיות מאושר - זה רע ומפחיד.

רעיון זה בצורה כזו או אחרת מצא שוב ושוב בטקסטים דתיים.

אל תצחקו - הרוע, אבל רע הוא כאשר הוא ללא מידה, כאשר היא אינה מתאימה. היכולת לצחוק מוחדר הנשמה שלנו הנשמה לפעמים מקבל הקלה, לא להרפות.

יוהאנס כריסוסטומוס, vol.12, חלק 1, בשיחה 15

צער הוא טוב יותר מאשר צחוק; כי לנוכח לב אבל נעשה טוב יותר.

Eccl. 7:3

אם אתה יודע מה אני יודע, ואז, כמובן, היית צוחק מעט ולבכות הרבה!

חדית'ים

אתה יכול להיות טקסטים כאלה כופרים ו פינוק סקפטי. אבל רעיונות דתיים - דרך תרבות, פוליטיקה, ודעת קהל - עדיין משתקפים התחזית שלנו וליצור חשיבה מסוימת. המחייבת אותנו לחלוק את השמחה של פחד ועונש מתון מוגזם בשביל זה, "היא צחקה יותר מדי."

טראומות ילדות

פסיכולוגים מאמיניםאם אתה מפחד, שון או הנאה הימנעעובדת cherofobii הבסיס עשוי לשקר צמח הורה טראומות ילדות. אם הוחלט לרסן רגשות חיוביים כל הזמן מצפה עונש שמחה במשפחה כיף, סביר להניח כי הילד לומד דרך החשיבה הזאת ולהביא אותו איתך למבוגר חיים. כמו חרדה, אשר משפיעדוגמנות, חיזוק הורים, ופרטי העברה: גורמי סיכון בהתפתחות של חרדת ילד? ילדים של הורים מודאגים.

בנוסף, לפחד מעונש לאושר עלול להתרחש אם ילד יצר במוחם של החיבור בין ההנאה לבין עונש.

לדוגמא, הם צעקו עליו אחרי שהוא בהתלהבות צבועה בצבעי טפטים או מרק מתובל עם פלפל אדום מזון חתולים. לאיש הזה היה כיף, אבל אחרי זה כבר לא כיף לבוא העונש: כדי להרים את הקול משם צעצועים שלו, לשים בפינה, אולי אפילו מכות. אם מצב דומה מתרחש בתדירות גבוהה, ילד עלול ללמוד כי כיף שיש - רעיון רע.

Cherofobiya קשור לא רק עונש והתעללות. כדי שזה יכול לגרום לאירוע טראומטי אחר. לדוגמה, ההורים פתחו את העסק בהתחלה, הדברים הלכו טוב מאוד. ואז הקשיים, החלה החברה שרופה. היינו צריך להדק את החגורה כדי להיכנס חוב, לנטוש את הנוחות הרגילה. סיפורים מסוג זה יכול להיות נהדר להכות את הילד וליצור הגדרה: אם עכשיו הכל טוב, אז, יקרה משהו רע בקרוב.

איך להתמודד עם פחד של אושר

מאז cherofobiya לא מחלה, לא תוכניות טיפול זה אינו קיים. בתור התחלה, אתה יכול לנסות להתמודד עם זה בעצמך. הנה מה עשוי לעזור.

• יומן. אתה יכול לחשוב על נייר הפחדים שלו ולגלות מאיפה הם באו. בנוסף, שיטות בכתב להפחית את הלחץ ולעזורסיבה חדשה לכתיבת יומן פחדים ומחשבות שליליות אובססיבית.
• מדיטציה. על היתרונות שלה12 הטבות מבוססות מדע של מדיטציה אנחנו יכולים לדבר במשך זמן רב. מדיטציה עוזרת להתמודד עם מצבי לחץ וחרדה, לחץ דם לנרמל שינה, כדי להיפטר התמכרויות.
• יוגה. מלבד העובדה שעיסוק קבוע13 היתרונות של יוגה הנתמכים על ידי המדע גורם לגוף חזק וגמיש, זה עדיין עוזר להתמודד עם חרדה ודיכאון.

אם הפחד מפני עונש עבור מונעת אושר לך ליהנות מחיים להתמודד עם זה, אתה לא יכול, הקפד להתייעץ עם מטפלCherophobia: Thing המאושר מדי הוויה היא?. זה יעזור כדי לגלות איפה השורשי למתוח מצב הפחד, ואת עבודתך, אשר הוביל את המראה שלו.