פודקאסט Layfhakera: הגרסאות הטובות 2017
חיים / / December 19, 2019
20 דברים לעשות ב 30 שנים, זה היה טוב ב 50
למד מדיטצית שיניים מרפאים ולהתחיל לאסוף זכרונות יקרים - זה רק רשימה קצרה של דברים שניתן לעשות בשנה הקרובה. התחל לבצע את העצה של סוגיה זו ולספק לעצמך זקנה שמחה.
מה קורה אם אני עושה את הבר מדי יום
תרגיל זה הוא כמעט אף פעם לא לוקח זמן ולא דורש ציוד מיוחד. כאן אנו לספר לך מה קורה לגוף שלך והבריאות שלך, אם אתה תעמוד בשורה מדי יום.
7 מצבים לא נעימים כי יעשה אותך חזק
ברכה בתחפושת. כל מה שלא הורג אותנו, מחשל אותנו. הלילה החשוך ביותר לפני עלות השחר. בגיליון זה, אנו מצדיקים את המראה של הביטויים הללו ולספר מה התועלת שניתן להפיק מן מצבים לא נעימים.
למה שאתה יכול לפעמים אתה צריך לבוא ולעבוד במצב רוח קודר
אפקטיבי באמת עובד מרוצה אינו חייב לחייך כל הזמן. אנחנו קמים על ההגנה, דיבורים עגומים על הסכנות ויתרונות של כנות מחייך קדרות אור.
5 דרכים יעילות כדי לחזק את המשמעת העצמית
כאן אנו מתארים כיצד להפוך ממושמעים יותר 21 ימים.
מה היא הפרעת חרדה וכיצד להילחם בו
הדבר החשוב ביותר לדעת על הפרעת חרדה: סימפטומים, סוגים, גורמים והמלצות לריפוי עצמי.
5 דרכים לוותר ראש הוועדה, לומר "לא"
כאן אנו מתארים כיצד לסרב הבוס מבלי לפגוע ביחסים מבלי לפגוע בפרויקט.
כיצד להישאר רגוע בכל סכסוך
אין להרתיח או לספוג עלבונות ללב הוא לא קשה אם אתה יודע את החיים הפשוטים פריצה. קחו שלוש דקות להקשיב בנושא זה - כדי לחסוך הרבה עצבים.
6 דרכים להפחית את הסיכון ללקות בשיטיון שלך
תסמינים של דמנציה סנילית ניתן למנוע או נחלש. בגיליון זה אנו חולקים שישה טיפים לשימוש טוב יותר עכשיו.
כיצד להחיל את עקרון 20/80 בחיים
20/80 מדינות עיקרון כי 20% ממאמצים נותנים 80% מהתוצאות. בגיליון זה אנו נותנים דוגמאות רבות במצבים בהם היא פועלת, וכן להמליץ כיצד להשתמש בחוק הזה כדי לשפר את חייהם.
מה זה פודקאסט Layfhakera ואיך להקשיב זה →
פודקאסט Layfhakera ב- iTunes →
RSS feed-פודקאסט Layfhakera →