מה הם עושים עם הזיכרון של האינטרנט ואת הטלפון החכם, והאם אפשר להתמודד עם זה

איך הטכנולוגיה משפיעה הזיכרון שלנו

באינטרנט זמין הוא אמנזיה הדיגיטלי

אם אדם יודע כי בכל רגע יכול למצוא מידע, הוא זוכר את זה הרבה יותר גרוע. תכונה זו נמצאה במחקרסמרטפון וקוגניציה: סקירה של מחקר היכרות עם הקישורים בין הרגלי טכנולוגיה הניידים ותפקוד קוגניטיבי וקרא "אמנזיה דיגיטלי" או "האפקט של גוגל".

המשתתפים התבקשו לכתוב על המחשב כמה עובדות. אחר כך הם חולקו לשתי קבוצות, נאמר אחת כי תהיה להם גישה למידע בכל עת, בעוד שאחרים דיווחו כי הנתונים לאחר זמן מה להסיר.

כתוצאה מכך, המשתתפים הבטיחו גישה חופשית למידע עובד פה הם הרבה יותר גרועים מאלה שלא מצפים לראות תיעוד שוב.

בשל גישה רצופה לאינטרנט יש שינוי בידיעה שאנחנו זוכרים מקורות מידע טובים, והנתונים להתאדות במהירות. לפיכך, אנו מקבלים כמה תלות מן הגאדג'טים שלהם.

זיכרונות למחוק תמונות

אנחנו יכולים ללכוד בכל מקרה על המצלמה של הטלפון החכם שלך, אבל זה מחליש את הזיכרון שלנו של מה שקורה.

אפקט זה התגלה במחקר אחדPoint-and-shoot זכרונות: ההשפעה לצלם על זיכרון לסיור במוזיאון. המשתתפים קיבלו מצלמות ונשלח הסיור במוזיאון, מבקש להסיר אובייקטים מסוימים בלבד, ואחרים רק לצפות. כתוצאה מכך, אנשים זוכרים טובים חפצים אשר אינם נוכחים במקום התמונה.

מצד אחד בעת ירי אובייקט, הוא מאוחסן אתה יותר גרוע. אבל מצד שני, אתה תמיד יכול לראות את התמונות והפרטים של רענון הזיכרון, אשר מעולם לא היה זוכר את עצמם.

לפחות זה נכון לגבי בתקשורת קונבנציונלית, אשר נשארת על המכשירים שלך. עם זאת, אם אתה יורה תמונות ווידאו עבור Snapchat, סיפורים Instagram ו "VKontakte", מידע לא זכור רק לרע, אבל תמיד נעלם עם זמן.

אנחנו זוכרים מה היה לא

אנחנו יכולים בהחלט לשכוח אירוע, זוכר את זה אחרת לגמרי או אפילו לחשוב על העבר, שבו לא היה.

באחד ניסוי מענייןתמונה אחת שווה אלף שקרים: שימוש בתמונות שווא ליצור ילדות שווא משתתפים הוצגו תמונות מזויפות, בטענה שזה התמונות של ילדיהם. אנשים לא חשדו רק טריק מלוכלך, אבל "לזכור" האירועים המתוארים בתמונה.

זה יכול להיות מוסבר על ידי היכולת של המוח להסתגל חוויות חדשות. זרימת המידע מן האינטרנט ורשתות חברתיות להשפיע התפיסה שלנו יכול ליצור זיכרונות כוזבים.

האם אפשר לשחזר את הזיכרון

Smartphone ואינטרנט באמת לעכב הזיכרון שלנו ובמידה מסוימת להפריד בינינו לבין המציאות. אבל התהליך הזה הוא הפיך: כמו גם פונקציות רבות אחרות, זיכרון מתחזק אם זה רכבת.

למעשה, זיכרון - הוא תקשורת בין תאי עצב במוח. הדרכת IT, שתבצע נתיבים עצביים חזקים. הסטה של ​​תכונות על הגאדג'טים, להיפך, מחלישה את הקישור.

עם זאת, גם אם אתה כל כך רגיל סמארטפון, בלי תזכורות לא זוכרות את יום ההולדת שלך, אתה תמיד יכול לשחזר את הזיכרון. לדוגמא, מחקרים מראים כי אימון וחצי חודשים היומיים משפרN-גב מול קריית ההדרכה זיכרון טווח עבודה זיכרון לטווח קצר על ידי 30%.

ואם אתם מקדישים מספיק זמן ומאמץ, אתה יכול להשיג תוצאות מדהימות. לדוגמא, סטודנט אמריקאי אלכס מאלן (אלכס Mullen) נכתבכיצד ניתן למנוע איבוד הזיכרון בעידן הדיגיטלי לאמן את הזיכרון שלך, כדי ללמוד טוב יותר, ועד מהרה זכתה באליפות פעמיים לזכרו של האיגוד הבינלאומי ורשומות מספר מוגדר.

יהושע Foeyru (יהושע פויר) לקח רק שנה אחת של אימונים כדי להיות עיתונאי מן הפזורים בארצות הברית עבור לשנן אלוף. אחרי זה, הוא כתב את רב המכר "הליכת איינשטיין על הירח"כי אנשים רבים השראה, כולל מאלן, כדי לשפר את הזיכרון שלהם.

קרמוד קייטי (קייטי קרמוד) בזכות טכניקה הנקראת "ארמון זיכרון" הקימה שני שיאי עולם: בעוד חמש דקות פה 150 פרצופים ושמות, אבל עבור 15 דקות - 318 מילים אקראיות. אנו מבינים בסרטון למטה בטכניקה זו.

אבל בעוד הטכנולוגיה יש השפעה רבה על העבודה של המוח, ללכת לקיצוניות עדיין לא שווה את זה. אם הסמארטפון להחליף את הזיכרון באופן חלקי, והיא אינה מונעת לחיות, אין מה לדאוג. ובכן, אם אתה רוצה להיות פחות תלוי בגאדג'ט ומידע נוסף מאוחסן הראש, אף פעם לא מאוחר להתחיל להתאמן ולשפר את כישוריהם.