7 דוגמאות כיצד ההפרעה משבשת את חיינו

Clutter עושה חיים כאוטי, ואנחנו מאבדים תחושה של שליטה. כל לא יהיה כל כך נורא אם זה לא היה חבורה של מלווה דברים לא נעימים להפחית את איכות החיים שלך.

1. מפחית את הריכוז

Clutter מגביל את היכולת של המוח לעבד מידע והופך אותנו מוסחת כל הזמן על ידי זוטות. במחקר שנערך באוניברסיטת פרינסטון, נמצא כי הפרעת מגביל את האפשרויות של עיבוד מידע ויזואלי על ידי המוח. ובכל זאת, אחרי אפילו למצוא דבר בקרב הזבל - מבחן אמיתי. אבל יש דרכים לפתור את הבעיה הזו.

2. זה גורם לנו עצבים

מעורר להדגיש הפרעה. מחקר של אוניברסיטת קליפורניה, בילה עם משפחות בלוס אנג'לס, הראו רמות קורטיזול כי הגדילה כשאמהות צופים פריטים רחוצים ההר וצעצועים, ילדים מפוזרים בכל רחבי הבית, ומנגד, ירידה, כאשר הם הלכו לעבודה או קניות.

3. גורם לדחות את התיק עד מאוחר

בלגן, למעשה, סחבת לעורר. אתה חושב, "כן, יש צורך לתקן את הכיסא" - ולאחר מכן מנסה למצוא את הכלי הנכון, כועס לדחות תיקונים כי ייקח 3 דקות, ללא הגבלת זמן. אם ההפרעה היא גם מקום עבודה, אתה לא יכול לצפות מעצמי פרודוקטיביות שיא.

מחבר הספר את העומס תזונה לורי מררו (לורי מררו) מציין כי אנשים לא מבינים עד כמה ההפרעה משפיעה לרעה את הפרודוקטיביות שלהם. עומס מפחית את מהירות קבלת החלטות וגורם לנו

4. אכילת כסף

אוכל להעמיס זמן ולכן כסף. תחשוב על זה, כמה זמן אתה מבלה בעבודה כדי למצוא את הקובץ הרצוי או מסמך - וזה רק חלק מן ההוצאה היצרנית של זמן. על פי האיגוד הלאומי של Professional המארגנים (מומחה כדי להחזיר את הסדר והארגון של חיי המשפחה, העבודה וכן הלאה. - כ. אד.), האמריקאים בילו סך של 9 מיליון שעות ביום על תהליכים יצרניים כזה.

5. בריאות המידרדר

הצטברויות של דברים לעורר את המראה של קרדית האבק כי אלרגיות סיבה התקף אסטמה. אז, בנוסף לאמור לעיל, יותר בלבול ובריאותיים שלך ואת בריאותם של יקיריכם.

6. זה גורם לנו הם מסיביים

מעורר להדגיש הפרעה, אשר, בתורו, מגרה במשקל ואת המופע של הרגלים רעים. פיטר וולש (פיטר וולש), המחבר עושה זאת Clutter להפוך את התחת שלי נראה שמן, מציין כי רצון מתמיד לאכול יותר - גם סוג של בלגן, וקשה להתווכח. הפקרות בתזונה לבין חטיפים מזיקים - החקירה של כאוס ראשו.

7. זה אינו מאפשר לחיות "כאן ועכשיו"

הפילוסופיה של פנג שואי אומרת כי ההפרעה - היא אנרגיה שלילית, מעוררות רגשות שליליים. ההליך, לעומת זאת, מביא לחיים את ההרמוניה ואת הזרם חיובי. מארי קונדו (מארי קונדו), מחבר הספר The Magic Life-שינוי של סידור וניקוי, אומר כי המטרה האמיתית של ניקוי - חזרה למצב הטבעי, הנינוחה שלו.

ניקוי - זו דרך להקיף את עצמך עם אובייקטים שאתה באמת צריך. מארי מייעצת לוותר כל הדברים המיותרים: לדעת, זה יעזור להתחיל חיים חדשים. הנה עוד סיבה להיות מינימליסטי.