טיפים ליאו Babauta: איך להיפטר זבל בדירה
חיים / / December 19, 2019
ככל שאדם חי במקום אחד, ככל שמצטבר דברים מיותרים: מזכרות חמודות, תיבה מתחת המכונות, הדברים הישנים שיש ארוך צריכים לזרוק אותם, ופסולת אחרת, אשר "פחית להועיל. " בלוגר ידוע ליאו Babauta, מקדמת מינימליזם כסגנון חיים, מדי, סבל זה הרגל רע - כדי להציל את הבית הר האשפה, אך הוא נפטר ממנה. קראו הטיפים שלו על איך "obeskhlamit" הביתה ולמה שלך לעשות מה שאנחנו צריכים לעשות בשביל כולם.
אחד ההרגלים האהובים עליי, אשר קניתי עם מאז שינה את חייהם של לפני תשע שנים - היא שמירה על הסדר בבית, ללא הצטברות של אשפה. עכשיו אני מבין כי עמוס תמיד שנאתי אבל לא מרשה לעצמו לחשוב על זה, כי מחשבות כאלה לא היו נעימות.
הרעיון שאתה צריך לנקות כל כך הרבה, פשוט הפחיד אותי, ואני תמיד מצאתי כמה דברים או פתאום הרגיש עייף - פשוט prokrastiniroval.
אבל אז החלטתי עדיין להיפטר של זבל; בהדרגה, חבורה של דברים אחד בכל פעם, והחל לנקות את הבית, והכל התברר. זה היה רק פתיחה, בעיקר כי אני לא יודע אם אני יכול לעשות את זה עד שאתה עושה. מה שעוד יותר מדהים ויפה - עם דברים מהחיים שלי הלכתי גירוי והרס.
שמעביר כדי בבית התכוון לא רק את הטוהר, אלא גם את החיים השלווים ברוח המינימליזם. עכשיו, אני מבלה פחות זמן על ניקוי, שמירה על הסדר, ואפילו לחפש את הדברים הנכונים. פחות כסף להוציא על דברים ולשמור דברים פחות. כמעט לא נקשר לדברים.
הנה מדריך קטן לכל מי מזמן רציתי להיפטר הזבל בבית. כמובן, תהליך זה אינו מיידי, ואפילו מהיר לא יכול להגיד - זה יכול להיות חודשים לפני הבית שלך להיפטר אשפה. אבל אם אתה עושה הכל נכון, התהליך עצמו הוא מרתק ומהנה, ובסופו של דבר זה יוביל אתכם אל חופש ועצמה פנימיים.
1. התחל קטן
הרי אשפה פשוט מדהימים, ולכן אנחנו שמים אותו לגרף "לאחר כך" כי אף פעם לא מגיע. הדבר הטוב ביותר שאני ניגש לעשות - תרכיז על נקודה אחת קטנה של הבית ולהתחיל עם זה.
דוגמא טובה - במטבח, שולחן או מדף. הכל נקי בנקודת היעד, ולהשאיר רק את מה שבאמת נחוץ. בזהירות למקם את הדברים הנחוצים בחזרה, ואת סוג השאר. משהו יצטרך לזרוק משהו - לתת או למכור. המיון ייקח לך רק 10 דקות, כדי לתת דברים שאתה לא יהיה שימושי, אפשר אחר כך.
2. חתיכת לפרק ידי חתיכה
אז אתה שוחררת מאשפת חלק קטן של הבית. מצוין, אתה תרגיש גאה בעצמך וליהנות עסק להורג. אבל מה עם שאר הבית? הוא עדיין מלא שטויות. תן בעיסוק האמור למשך 10 דקות ביום או יותר אם אתה מתעורר התלהבות.
אם יש לך זמן פנוי בסוף השבוע, אתה יכול להפוך חתיכה גדולה של עבודה, וכדי להסיר הרבה יותר בימי חול. אם אתה רוצה, אתה אפילו יכול לבלות את כל היום על לגרוף זבל.
3. השתמש בשיטה הפשוטה
מכניס את כל הדברים בין חלק אחד של הבית, למשל, של כל מגירות חבורה. קח מן דבר אחד ערימה זו ולשאול את עצמך: "אני אוהב אותה? אני משתמש בו?". אם לא, אל תהסס לזרוק. העיקר - לא לעכב את ההחלטה למועד מאוחר יותר.
אם התשובה היא "כן", למצוא מקום ספציפי, זה "הביתה" בשבילה. אם אתה אוהב דבר וזה אתה באמת רוצה, זה מגיע לקבל את מקומו שבו תוכל להחזיר אותו לאחר כל שימוש.
ברגע זה נקבע ל דבר אחד, להגיע למשבר הבא וחזור שוב. אם אתה עובד מהר ולקבל החלטות במהירות, אתה יכול למיין הרבה דברים 10 דקות (כמובן, אם הערימה לא ענקית).
4. מיד לשים בתא המטען
דברים שאינם נחוצים עוד צריך לעזוב את הבית שלך בהקדם האפשרי. כדי לעשות זאת, לשים אותם בתוך שקית בתא המטען. בהזדמנות, שתזרוק אותם או תיתן למישהו. אם יש לך מכונית, לשים את החבילות עבור דברים לא רצויים ליד הדלת, לא לשכוח לזרוק אותם.
5. דבר עם המשפחה שלך (חברים)
אם אתה גר עם אנשים אחרים, הם יופתעו כאשר אתה מתחיל להיפטר אשפה. אתה צריך לדבר איתם לפני שתתחיל. הסבר למה אתה עושה את זה, ולתת להם גם להשתתף בהחלטות לגבי דברים.
אין צורך לדחוף או לשכנע, לנסות רק דיבורים, דיבורים, אולי כדי להראות במאמר זה. אם הם לא מסכימים, אין לך מה לדאוג. נקה הדברים האישיים שלך, רק הדברים שלי, ולהראות להם את התוצאות. אולי כשהם רואים את היתרונות, להסכים לשינוי.
6. עקוב אחר התנגדותם
בתהליך של להיפטר דברים שאתה כנראה תתרחש התנגדות פנימית. גם אם אינך משתמש הדבר, כאשר מגיע הזמן להיפטר ממנו, אולי יש לך רצון עז לעשות כן.
לדוגמה, זה יכול להיות תמונה של אדם אהוב, מתנה מבן משפחה, מזכרות מהחתונה או טיול או משהו אחר. זה מדהים איך אנחנו מקשרים חפצים עם הזיכרונות והאהבה לזולת.
למעשה, בדברים חסרי תועלת אלה אין אהבה - זה בתוכך. אז להיפטר זבל, עוזב ברגשות רק בתוך - תרגול שימושי.
7. תהין בתהליך
אם אתה מתחיל לקחת כדי להיפטר אשפה כעוד שיעורי בית משעממים, שלא תהיה התקדמות. סביר מאוד שאתה תהיה להמציא תירוצים כדי להיפטר שיגרתי אופציונלי זה.
במקום זאת, לחשוב על להיפטר אשפה כתהליך של שחרור, צעד כדי למלאות והבהירות הפנימיות. Smile בעת מיון פליטה של דברים מיותרים, להתמקד בנשימות, על גופו, תוך כדי תנועה, על הרגשות שלהם על דברים להבין. זהו תרגול שימושי, ואני ממליץ לכולם.
צעדים אלה לא יעזרו לך להיפטר הזבל בסוף שבוע יחיד. אבל אתה יכול ליהנות בתהליך עצמו, ואילו לא להיפטר לגמרי של הזבל ואת הבית שלך לא שינה. אתה תאהב את השינויים הללו ככל שאני אוהב אותם.