כיצד שישה חודשים בלי טלוויזיה יכולה לשנות חיים

לפני מספר שנים, היה לי תקופה שבה חינם זמן התקציב היה מוגבל מאוד. לכן, לאחר השתקפות רצינית, הוחלט לסרב כמה צורות של בידור, כוללים סרטים באורך מלא, הוא אמנותיים תיעודי.

פתאום, בתקופה זו התעכבה במשך שישה חודשים, ואפילו קטעי וידאו קצרים היה דבר נדיר באותם ימים. אבל היום אני לא מרחם על: בחיים שלי יש כבר כמה חיובי, באופן עקרוני, את השינויים הצפויים. אבל שינוי אחד היה בלתי צפוי לחלוטין בשבילי.

שינויים צפויים

כצפוי, היכולת המנטלית שלי טובה. אני מוצא את זה קל יותר להתחיל לתת ספרות, מעוררות מחשבה לקרוא, לקרוא ניתוח ועבודה נוספת איתו. עשיתי כמה מדידות, אך השינויים היו כל כך מורגש כי לא שמים לב אליהם היה בלתי אפשרי.

שפר בצורה משמעותית ואת היכולת שלי לעמוד יצירתי האתגרים. אני לא מתלהב יתר על מידת רעיונות יצירתיים ושוב בקלות, אך תהליך זה הפך פחות זמן רב פחות אנרגיה.

שינויים לא צפויים

הגילוי הבא התרחש כאשר תקופת תקציב רזה זמני בידור פרטי התקיימה. החלטתי לראות איכות סרט היסטורי. זו הייתה עבודה בלי אפקטים מיוחדים, לא את "משחקי המלחמה" וללא כל תשוקות, אך השפעה אינטלקטואלית ורגשית כזה חזקה על הצופה, לא ציפיתי.

כשבועיים הסרט לא יכול לצאת בראש שלי. אני זוכר כמעט כל סצינה ואירוע, הם לגלול שוב ושוב בראשי התעורר אותם הרגשות והתחושות.

למה זה לא היה ברור לי? היום זה כבר ידוע, המוח - גוף מתפתח כל הזמן. זה משנה פיסיולוגי אנטומית כתוצאה מהפעילות שלנו. כלומר, ככל שאני לפתור בעיות במתמטיקה, כן ייטב הופך את היכולת שלי חשיבה כזו.

נראה שככל שאני לצפות בסרטים, כן ייטב חייב להיות היכולת שלי לקלוט אותם להרגיש. אבל מניסיוני אומר את ההיפך: קטן, כן ייטב. והתחלתי לחפש הסבר.

מבט קפוא

אחת העבודות הכי היסודיות היה ספר על הנושא "מבט קפוא. השפעות פיזיולוגיות של הטלוויזיה על התפתחות הילדים"שנכתב על ידי המדען הגרמני ריינר Patslaf (ריינר Patzlaff). הספר מכיל מספר מדעני מחקר שונים ממדינות שונות.

הדגש הוא על מצב אלפא, הכולל את הפקות וידאו מחפש אדם (סרטים, שידורים, מופעים).

המדינה אלפא - שם גנרי עבור תהליכים דומים במוח, נוצרות כאשר גלים אלקטרומגנטיים באורך דומה - גלי אלפא.

מצב זה אופייני לאנשים שנמצאים חצי ישן, בטראנס, מהופנט מול הטלוויזיה. קובע שלושה הראשונים מאופיינים בהיעדר חלקי או מלא של תודעה. למה לא להניח אותו הדבר לגבי צפייה בטלוויזיה.

טלוויזיה ומטבוליזם

בשנת 1992, חוקרים אמריקאים מודאגים מפני מגפת ההשמנה בקרב ילדים, בדק 31 נערות עם נורמלי מעודף משקל. במהלך הניסוי, הבנות נתבקשו לשבת ולנוח. לאחר זמן מה, מדליק את הטלוויזיה (הקרנת הסרט הפופולרי שנות הקסם).

מטרת הניסוי היתה לבדוק כיצד את קצב חילוף החומרים במנוחה. לכן, המדידה נעשתה של חילוף חומרים בסיסיים שנקראו במצב של חוסר פעילות מוחלטת במהלך תכנית טלביזית 25 דקות ואחרי זה.

אף אחד לא יכול היה לדמיין כיצד דרמטי את קצב חילוף החומרים יירד מייד לאחר הפעלת הטלוויזיה - ממוצע של 14%.

למרות ההיגיון של הצמיחה הצפויה, כי על המסך, דימויים חזותיים חדשים, קול, מידע, ולכן, המוח צריך לעבוד קשה יותר מאשר מנוחה מוחלטת.

מאז לאחר להדליק את הטלוויזיה אני רק עובד המוח, מדענים הגיעו למסקנה כי תוך כדי צפייה בו נטען אפילו פחות בבטלה. אבל מה הוא כבר לא עובד בראשו כאשר מואר מסך כחול?

רק שתי מניות

מדען נוירופיזיולוג האמריקאי פטריק קלי (פטריק קלי) חיפש שיטות הטיפול הלא תרופתי במחלות של המוח. תכנית כלל מחקר טומוגרפיה ממוחשבת של המוח במהלך מפגשים שונים.

התברר כי הרבה חלקים של המוח מעורב חשבון מהיר שכתבו לנו 1 עד 120, מהיר לפתרון בעיות מתמטיות פשוטות, שינון של מילים שאינן קשורות. אבל תוך כדי צפייה בטלוויזיה היו מעורבים רק הקודקודית האונות הטמפורלית של אונות המוח שאחראים על תפיסת תמונות וצלילים ויזואלית.

כלומר, במהלך באזורי צפייה בטלביזיה של המוח אחראי הניתוח, תפיסה ביקורתית, מוסר, יצירתיות, דמיון, ועוד פעיל. וזה אינו פעיל, אינו מתפתח, ואחרי כמה זמן להתנוון.

איך לחיות

לאחר שתקרא את המידע הזה, הגעתי למסקנה כי בתקופה נאלצת התנזרות תפקוד המוח שלי אחראי תפיסה, יצירתיות, דמיון, וכדומה, הוקלדו כוחות, כפי שהם היו מעורבים בפרויקטים הדורשים כל. נוסף על כך הם לא החלישו ידי חוסר פעילות. לכן, ייחוד מבחינת סרט אפקטי תשוקות היה כאלה השפעה חזקה.

מה עלי לעשות עם המידע הזה? קיימות שלוש אפשרויות.

ראשית - לא לעשות כלום. זוהי התגובה הנפוצה ביותר. זה לא תמיד דבר רע לא תמיד טוב, לפעמים - לא רע ולא טוב. סגור לשכוח - גם שיטת הטיפול במידע.

שנית - אתה יכול להשתמש במידע כדי להשיג הנאה מקסימלית מסרטים, הגבלה לדעתם למקסימום, על ידי בחירת עבודה ראויה בלבד. אני חושב שכולנו יכולים להסכים: מתי בפעם האחרונה בתעשייה הרבה זבל כי לפעמים אנחנו נראים פשוט משום שהם מורגלים לשחק, לא בגלל שווה את זה זה. אם תבחר באפשרות זו, נוכל, מחד גיסא, כדי להסיר את עצמך של פסולת מיותרת ואובדן זמן, ומצד שני - כדי לחזק את הכיף ואת ההתרגשות של ניצב בסרטים.

אבל המשכתי. אני לא ממש אוהב את העובדה כי הפקת וידאו יש השפעה עליי, נופים והאמונות שלי, עוקף מרכז המוח והשליטה שלי. אז החלטתי כמעט לנטוש את הסרטים לחלוטין. לפעמים יש תעודה, אבל שכחתי מתי הייתה הפעם האחרונה זה היה.

לעיתים קרובות ישנם סמינרים וסרטים לימודיים. כמובן, בהתחלה זה היה קשה ויוצא דופן, אבל המוח שוחזר עם זמן, וללא חרטות. אני מרגיש נהדר ומצאתי הרבה דרכים חדשות בנעימים.

בחר את הנתיב שלך ולהיות מאושר.