5 טעויות שמונעים מאיתנו להיות מאושר
חיים / / December 19, 2019
1. החיים מורכבים "טוב" ו "רע"
אנשים קוראים טוב את מה שהם אוהבים, וגם רעים - כי להכחיש או לא מבינים. תבל חשיבת החיים שלך ואת הדיון על מה טוב ומה רע - עד אובדן הכרה.
"זה נכון" או "לא נכון" - זה רק פסק דין. מה מקובל עבור אחד, מקובל לחלוטין עבור אחר. לא מבקש לתת הערכה ברורה של שלם. במסגרת מושגי קטגורים, אתה לשלול את עצמך של צבעי חיים, מה שהופך את עולמך רק בשחור ולבן.
להחליט בעצמכם, יעיל או לא יעיל התנהגותך מנקודת המבט של מטרות לגיטימיות ולפעול על בסיס החלטה זו.
אם מישהו מנסה להוכיח כי אתה טועה, פשוט לשאול: "איזה נזק שמתי אורח חיים או דעות אחרות שלי על בעולם? "אם לא קבל תשובה מנומקת, מה שאומר שאתה רק נגעת מישהו (אלפים) וכן טוב הבנה רע.
2. אושר חייב להיות הרוויח
טעות נפוצה שמוביל אי שביעות רצון מתמשכת. אנשים רבים מאמינים כי האושר הוא הכרחי כדי להרוויח נקודות על ידי ביצוע מלאי אינו ידוע. יום אחד, כל תיבות תימסרנה והאושר בא. ובכל זאת משהו היה חסר: קריירה מבריקה, משפחה למופת, אהבה נצחית או מזוודה של כסף.
חשוב להבין שכולם כי הוא נולד עם הזכות להיות מאושר, וזה אינו דורש הישגים מיוחדים.
אין תנאים חיצוניים אינם מבטיחים חיים שקטים וסיפוק.
חפש שלך אושר בתוך עצמה, בפרטים, אשר מביאים שמחה העבודה, אשר עונה. ואת מרשה לעצמך לעשות כיף עכשיו, מבלי להתייחס לגופם שלהם.
3. אנשים מחולקים לאקי ומפסיד
אם אתה חושב שאתה רודף על ידי כישלון, וכל השאר הוא רק יותר מזל, אתה לכוד בתוך אשליה מסוכנת.
כישלון הוא לא אינדיקציה לכך שאתה עושה לא בסדר משהו. רוב האנשים הבולטים, פרודוקטיבי ומאושרים, גם חווים כישלון. העיקר - לא ייתלה על התוויות השליליות ולהמשיך בעבודה.
תיזהר עם כל הצהרות שליליות על עצמם: הם יכולים להתפתח מתחמים או ליצור מחסומים רגשיים.
זכור כי זה שווה לשתף את הזהות ואת פעילותם. אי - זה פשוט שגיאה עבודה או מערכת יחסים, אבל זה לא אינדיקציה חוסר היכולת שלך.
4. אי אפשר לאחרים לאכזב
כדי לחיות עם עין על אנשים אחרים - משימה כפוית טובה. נסה לבלות לפחות שבוע, מנסה לרצות את כולם. סביר להניח, זה אתה מותש נורא.
לא משנה מה אתה עושה, מישהו יאהב את זה, ומישהו - אין. קח בחשבון את ההערות הבונות, ואם יש צורך - לבקש עצה. אבל לא לשים את החיים שלך על אותו כך שיתאים לתוך מישהו אחר סטנדרטים או לא לפגוע באיש.
מה ההבדל כי קרובים לחשוב על השותף שלך? באיזה מובן לבחור מקצוע, בהסתמך אך ורק על הרצון של ההורים? אתה לא מקבל שום בונוסים, התאמת הציפיות של של מישהו אחר. רק לבזבז זמן על דברים שאתה לא מעוניין, ועבור אנשים שאתה לא אוהב.
5. אצל אדם מאושר תמיד במצב רוח טובה
למרות מגזינים וספרים מומלצים להיות "על החיובי," זה לא אומר שאנחנו צריכים להיות במצב רוח טובה 24 שעות ביממה. חיים לא יהיו חיים ללא קונפליקט, כעס, עוינות, פחד, ועצב. אתה יכול להעלות את הדמות שלך, כך הרגשות האלה לא להיות הרסני, אבל אל תנסו לחסל לחלוטין מחיי כל החוויות השליליות.
רגשות, כמו גם אירועים אחרים בחיים, הם קיצורי דרך. ג'וי - טוב, כעס - דבר רע. למעשה, כל הרגשות הם בעלי חשיבות שווה. לא צריך לחפש כדי להסיע אותם בפנים, לובש מסכה הוא תמיד במצב רוח טוב.
הייה מודע לרגשות שלך, חי אותם, לשאול את עצמך את השאלה, מחשבות התזות על נייר. מצא מקום עצב ושמחה. הודים לא פלא שהם אומרים: "בלבי יהיה קשת, אם היו לו דמעות בעיניים"