כמו מערכת המעלות של בנג'מין פרנקלין שתשנה את חייך
חיים / / December 19, 2019
בנג'מין פרנקלין נולד ב 1706 למשפחה בעלת אמצעים צנועים. הוא החל לעבוד בגיל 12. במשך הזמן, פרנקלין היה דפס ספר מוצלח, סופר, מדען, פוליטיקאי ודיפלומט. הוא ייחס הרבה הצלחתו לעבודת 13 המעלות שבו הוא מוכן לכל אפשרות.
המעלה כרטיסים יעזרו לפתח ולפקח על ההתקדמות שלך
רוב חייו, פרנקלין נשא כרטיסים בתוקף. כל טבלה מ 7 עמודים 13 שורות. עמודות - יום של השבוע, ואת הקו - מכוח.
כשהוציא את פעמי כרטיס המספר במשך היום כדי להזכיר לעצמך של כוונותיך. בערב, מחפש דרך כל המעלות וציין אלה עבדו על היום.
המטרה - כדי לסמן כמו תאים רבים ככל האפשר.
השבוע החדש התחיל עם כרטיס חדש. והם לא היו כל זהים: בנימין בשימוש 13 וריאציות, ועל גבי כל כרטיס כבר מופיע באחת מעלה עם תיאור קצר. וזה אומר שזה צריך להתמקד השבוע.
בסוף השבוע הוא להעריך מה המעלות פתח, ומה - לא. הרהרתי על מה תחום צורך חיים במיקוד מאמצים. הוא גם היה מעין דו"ח רבעוני אחת 13 שבועות, בסוף מחזור אחד של קלפים. זה עזר לו להבחין בדפוסי התנהגות.
במשך הזמן, המעלות הללו הפכו חלק בלתי נפרד מאישיותו. הבה נבחן כל אחד מהם בפירוט.
13 המעלות של פרנקלין
1. הַבלָגָה
לאכול רק כדי להשביע את רעבונו. לא לאכול יותר מדי פשוט בשביל הבידור או חמדנות. להפסיק לשתות אלכוהול כאשר הבחינו כי מעווה את התפיסה שלך. ודא כי מה שנכנס לגוף שלך.
2. שַׁתקָנוּת
אם אתה לא יכול להוסיף טוב בשיחת משהו, אומר כלום. תקשיב יותר המשוחחים. הימנע פטפוט ריק. אל תדבר, רק כדי למלא את השתיקה. זה לא אומר שיש לך להימנע אנשים לחלוטין שיחות חילוניות. רק לזכור כי שיחות אלו יש מטרה ברורה - למשל, כדי ללמוד יותר על בן שיחו.
3. אהבת הסדר
שמור את הדברים שלך כדי למצוא אותם בקלות. כשהמצב יותר מדי בשבילם קשה לעקוב. זהו איתות שיש לך זמן לאבד.
האם זה אותו הדבר עם זמן. אז תמיד יש לך זמן לעשות את מה שחשוב לך.
4. נחישות
אם תחליט לעשות משהו כדי להביא את התיק עד הסוף. אל תבטיח מה שלא יכול או לא מתכוון למלא. וותר, אם אתה מבקש משהו שאתה לא יכול לעשות.
5. חַסְכָנוּת
אל תבזבז את הכסף לחינם. כל רובל צריך ללכת למטרה כלשהי. נסו להשיג את התועלת המרבית עבור הסכום שהוצא.
אם תחליט לא להשקיע כסף, למרות שהם יועילו לך משהו אחר. שים אותם על המטרה הגדולה, או לשלם את החובות.
6. תעשייה
אל תבזבזו את הזמן שלך בבטלה. תמיד מנסה לעשות משהו מועיל. כאשר אין אנרגיה או להתמקד בעסקי נוכחי, למצוא משהו אחר לעשות על הכוחות. אם ברגע זה אין לך שום קשר, עבודה על עצמך. אם אתה עייף מדי, ללכת לישון. אם נמשך עייף במשך זמן רב, לצאת לחופשה או ללכת לרופא.
7. כנות
תהיה כנה, אבל לחשוב על איך המילים שלך להשפיע על אחרים. היזהר שלא לפצוע אדם ולעורר השראה. אל תשקרו לא נכנס שולל אחר. אם אתה מבקר, לעשות את זה בלי אלימות.
8. צדק
אין לפגוע באחרים לתועלתם. חפש פתרונות, מנצח את כל הצדדים. אם אתה מבטיח משהו, עמד בהבטחתו. או תנאים ולתת אם הם להיות מכריעים.
9. במתינות
קיצוני להימנע. Extremely התנהגות חדה כלפי אחרים בדרך כלל מוביל לתוצאות שליליות. אם אתה בכוונה רוצה לפגוע, להיזהר לא להגזים בזה.
10. ניקיון
שמור על הבגדים. לשמור נקי ביתו ומקום עבודתו. אל תשכחו היגיינה אישית. הנקודה זו חשובה לא רק לבריאות שלכם, אלא גם משפיעה על הדרך בה אתה נתפס על ידי אחרים.
11. רוגע
אל תדאג בשל אירועים בלתי צפויים. הם בלתי נמנעים, ועצב לא עוזרים להתמודד איתם. למד להכיר את הרגשות שלך ולא לתת להם להשפיע על ההתנהגות שלך. פנק אותם בדיוק כמו מידע שיעזור לכם לקבל את ההחלטה הטובה ביותר.
12. צְנִיעוּת
אל תתנו תשוקות להסיח את דעתך או להיות תחושה של החיים שלך. אל תתנו להם לדחוף לך בגידה. אם אתה לא יכול להתמודד בכוחות עצמם, לבקש עזרה, אבל לא לפטר מן מכוח זה.
13. וַתְרָנוּת
עולה על ציפיות בכל מקרה. גלורי לא, לפי מה שאתה נפלא. פשוט תעשה יותר כדי לעשות צדק לאחרים.
כיצד מיישמים את השיטה לחיים
קח בסיס מכוח פרנקלין ולהוסיף אותם אלה שרוצים לפתח בעצמך. או איפור רשימה משלו מאפס.
הרעיון הוא לפתח מערכת של מעלות ספציפיים או מיומנויות שיעזרו לכם להשתפר. ואז כל יום כדי לפקח על ההתקדמות שלהם.
במשך הזמן, האיכויות הללו יהפכו חלק טבעי מכם. העיקר - כדי להתאמן כל יום. הדפס את הכרטיס עם רשימה של סגולות, או להקים החכמים שלהם. בכל בוקר, מבט אל תוך הכרטיס כדי להזכיר לעצמי על מה לעבוד היום. בערב, מציין כי עשה. בסוף השבוע להעריך את התקדמות כללית.
רק אל תצפו לתוצאות מיידיות. פיתוח אישי לוקח זמן. עקוב יום מערכת זו על ידי יום, תבחין כי החיים שלך משתפרים.