איך לכתוב מכתב שיעזור להתכונן לחיי מוות ושינוי
חיים / / December 19, 2019
רוב האנשים רוצים להיפרד למות יקיריהם, כדי לבטא את רגשותיהם. כמובן, אף אחד לא יכול לחזות מתי ואיך למות. תאונות ו נסיבות בלתי צפויות אחרות קרובות לשלול מאיתנו את השיחה כזה עם המשפחה שלך. אבל מומחים מצאו פתרון.
Veyanti Periyakoyl (Vyjeyanthi Periyakoil), פרופסור חבר קליני באוניברסיטת סטנפורד, ראש תוכנית סטנפורד של טיפול פליאטיבי, פיתחה תבנית מכתבבעזרת שבו אתה יכול להגיד שלום לחברים ובני משפחה ולהגיד להם כמה הם אומר לך. תבנית זו מכילה שבעה פריטים, אשר אמור לעזור לך לכתוב מכתב שיכול לרכך את עובדת מותו.
Periyakoyl שנים רבות עבד עם חולים סופניים ולעיתים קרובות מוצאים את עצמם בתפקיד מתווך בין מטופלים ובני משפחותיהם, לעזור להם הוא לבטא את חוויותיהם, תקוות להתחרט. היא הבינה כי לפעמים זה לוקח עזרה מבחוץ.
כלומר איך היא הגיעה קרוב לרעיון של כתיבה. היא יצרה תבנית בשמונה שפות, כך אנשים מכל רחבי העולם יכולים לדבר על הרגשות שלהם ולהיפרד המשפחה שלי.
תבנית במכתב קרוב
- תודה האנשים החשובים בחייהם.
- קלט הזיכרונות היקרים ביותר שלך.
- בקשו סליחה מאלה שיש לך עוול.
- סלח למי לפגוע בך.
- תודה קרובה עבור באהבה ובמסירות שלהם.
- המשפחה והחברים לומר כמה אתם אוהבים אותם.
- תגיד שלום.
מכתב זה עוזר לכתוב את כל
הכנת מכתב כזה כשאתה צעיר ובריא, יכול להיות בעל השפעה חיובית על היבטים שונים של החיים.
זה משנה את הדרך של תקשורת עם יקיריהם. אתה יהיה קל יותר לדון לא רק מוות, אלא גם בכל שאר נושאים שקודם לכן נראה טאבו.
בנוסף, כתיבת מכתב, תוכל להירגע. גם אם משהו שאתה קורה, המשפחה שלך תדע על הרגשות שלך.
חלק מהפריטים הם לא עבור כולם
אמנם המטרה של התבנית - כדי להקל על פרידה עם יקיריהם, תהליך כתיבת מכתב מאוד מסובך מאוד. ייתכן שיהיה צורך לכתוב כמה אפשרויות לפני שאתה תוכל לבטא את מחשבותיהם ורגשותיהם במלואה.
תבנית מכתב זה אינה מתאימה לכל אחד. במהלך כהונתו Periyakoyl מצאו קבוצה של אנשים שמאמינים כי מדובר במוות שלו, במיוחד פרידה להביא על מותם.
רבים גם ציין מאמר Periyakoyl ב"ניו יורק. מישהו חושב כי אין להם זכות לסלוח למישהו אחר, כי רק אלוהים יכול לסלוח. אחרים סבורים כי קיים תרעומת כי הוא פשוט בלתי אפשרי.
מה שזה לא יהיה, אתה לא צריך לעקוב אחרי כל ספירות בדיוק. בחר משהו חשוב במיוחד בשבילך באופן אישי, ולכתוב את מכתבך.