5 שלבים איך להפסיק לפחד להתאהב ולמצוא את האהבה שלך

האם אתה מפחד להתאהב? או מהרעיון שמישהו יכול להתאהב אמיתי בך, מפחיד אותך? כישלון באהבה הועבר קרובות לחלוטין להרתיע כל רצון לעסוק במערכות יחסים אהבים מחשש שוב לחוות כאב חמור.

אבל אהבה - דבר חזק להפליא: זה יכול להיות או מעורב עם העפר אותך ולתת לך כנפיים. אבל אם אתה מוכן לנסות לעשות מאמץ, האמונה והאהבה אינה מוחזרת אליך. פנקו את עצמכם תקווה, להיפתח ההרגשה הזאת, תן לעצמך לאהוב!

איך אני יכול למצוא את אהבתי ואת להתאהב שוב, ללא חשש של כאב ואכזבה?

בהמשך תמצאו כמה המלצות, איך זה יכול להיעשות ↓

תארו לעצמכם כי אהבה היא קבילה

הרשה לעצמכם להיות מחוברים שותף, להרגיש הטיפול והחום שלו. תחושות אלה לא יעשה שום דבר רע לך: הם טובים, את הזכות, את החיובי. ואם אתה להראות את הרגשות שלך, השותף שלך יהיה הרבה יותר בטוח וקל יותר לתפעול, מודע הדדי. זכור, אתה לא לבד דאגתם לגבי התקינות של יחסי אהבה.

זרוק את החוצה העבר של הראש שלי

כשאתה באמת אוהב מישהו, אבל הרוחות של יחסים קודמים נכשלו להרתיע אותך השותף חדש, אומר לעצמך, "זה שונה. זהו אדם שונה. זוהי מערכת יחסים אחרת. "

הזכר לעצמך כי עכשיו יש לך להחכים, יותר יציב מבחינה רגשית. למד מהטעויות שלך ולהמשיך הלאה, להשאיר את העבר מאחור. תחשוב חיובי, מאמינים במערכת יחסים חדשים. יש יחס זה יהיה מועיל לשני.

אם בעבר לא מרפה ממך, לנסות לדבר עם מישהו שאתה מכיר או לראות פסיכולוג. לפעמים, גישה זו עוזרת להבין טוב יותר את התמונה של הפחדים שלך.

חלק להתעכב לא על העבר אלא על העתיד. שאלות מתמידות של "מה אם ..." "מה אם אני פשוט מבזבז הזמן שלי?" הנגוע הראש ואינו נותן אהבה.

כל זמן לדאוג לעתיד, אנו מבזבזים האנרגיה שלנו מבוזבזת ואינה חיה בהווה.

זכור כי משך זמן לבנות מערכות יחסים, לא הולך לשום מקום, זה תמיד יקר ומלמד אותנו.

תסתכל לתוך העיניים של הפחד שלך

אתה מפחד לאבד את עצמך, את האישיות שלך? אם בעבר אתה בפראות קנא לביקורת תמידית - זה לא אומר כי מערכת יחסים חדשים צריכים להיות דומים. להשאיר את העבר בעבר. וגם להבין כי סוג של מצב שבו אתה עכשיו, והשני - יש לו שני אנשים שמוכנים לדאוג זה לזה ולקחת להבשיל החלטות ביחד.

ראוי לציין כי בעת הנוכחית פחדתי מאהבהזה עוזר לבנות יחסי גבול ברורים, אבל ידידותיים בתחילת היווצרותם. הודע השותף שלך כי אתה צריך מרחב פרטי, זמן להיות לבד עם עצמו (ה) הזדמנות לעשות משהו לבד, וכי הוא אינו משפיע על האהבה שלך יחסים.

זכור, כל זמן לשפר ולהיות אנשים פרודוקטיביים הוא הרבה יותר טוב מאשר להיות רק חלק לזוג. הקשר חייב תמיד להיות "באוויר זמן" עבור עצמך, ואת שניכם צריכים להבין שיש רע לא עם זה.

אל תמהרו

אתה לא להתאהב ממבט ראשון, או כך כבר ניצוצות גשם מעיני? אתה זהיר אתה צריך זמן? טוב! להבין כי מדובר למעשה חיובי ולא שלילי.

קח את הזמן שלך ולפתח את מערכת היחסים שלך בבטחה. הייה חכם, כנה, ישיר ופתוח עם בן זוגך.

אהבה, "עלומה" לעתים קרובות מתברר חזק ומכובד.

בנוסף, זה פחות טראומטי פסיכולוגי מאשר אהבה-ברק, כאשר רגלים חסרונות אדם אחד יכול להיות הפתעה מוחלטת עבור אחרים.

אל תוותרו על האינטרסים שלה

קונסיסט מערכות יחסים רומנטיים - אמצעי תומכים זה בזה ואינו לשנות תחת השפעת השותף ולא לנסות לשנות משהו כל זמן. אבל אם יש בחשק כזה: ככל שהקדים דבר, כי אתה לא מאושר במערכת יחסים, או מה היית רוצה לשנות - כן ייטב.

הזהר השותף שלך על התכונות של החיים שלך, בין אם מדובר בטיול מסורתי באמבטיה של 31 או אלרגית החתול, דיג יום שבת חובה עם חברים או חוסר רצון להתחיל ילדים.

אבל אם משהו עדיין ניתן לשנות וכדי ויתורי איפור, אז לנטוש את החשוב באמת בשבילך עניין ובכל מקרה אי אפשר! שניהם תאונות להישאר יחד. אם זה בעיה מונע ממך לבנות מערכות יחסים, לחזור על המנטרה להיות פתוחה, כנה מנומס אחד לשני, ולהתחיל הכל מהתחלה.

אֶפִּילוֹג

האהבה היא רבה. האהבה היא לא אוניברסלית. אין לה גבולות ברורים. לכל אחד יש הגדרה משלו של תחושה זו. איך אתה באופן אישי מרגיש לגבי אהבה? אולי כדאי לשנות את נקודת מבטם, והפחדים ייעלמו מעצמן?!

אהבה יכולה להיות מופתעת. להופיע במסווה של של ידידות, תחומי עניין משותפים, שיחות שבועיות בפאב. היא אופציונלית לכעוס. זה יכול להיות פשוט או מורכב - כרצונך.

אבל אהבה - הוא, ומעל לכל, לשוחח עם מישהו אומר הרבה לך. וכאשר כל פחדים מאחור, אתה יכול לפתוח את החושים ואת להתאהב אמיתי, אתה יכול ליהנות מערכות יחסים אוהבות, ללמוד באותו הזמן לא רק לעצמו, אלא גם השותף שלו.

מזל טוב ואהבתי אתכם!