החומרים הטובים ביותר של השבוע על פי המאמר

בשבוע הבא יגיע בסתיו. הקיץ טס על ידי, אבוי, אבוי. עם זאת, אני יודע כמה אנשים שמחים לתקוף במזג אוויר גשום ואפור. אבל לא כל כך הרבה. לאלו שכבר התחילו לשקוע מעט טחול הסתיו, הכנו מבחר של פריצת חיים נוגדת דיכאון!

מורל Tidy

אף אחד לא יכול לעזור לך עד שאתה מרשה לעצמך להיות בייאוש. אבל אם אתה תחוש להוציא בסתיו קרוב במצב רוח טובה, אז יש לנו בחנות 11 טיפיםאשר יהיה שימושי. ולא, זה לא קשור מדיטציה וספורט, הכל הרבה יותר מעניין.

ואם אתם נמצאים מורל יציב במשך זמן רב והיא אינה קשורה לעונתיות, ייתכן שתצטרך לחשוב על איזון בחיים ממצא.

לאכול משהו שמנוני

אה, כן! אנו מייעצים לך לאכול משהו טעים ושמנוני. מכיוון העייפות המתמדת, העצבנות, ברי-ברי ועל תשעה הסימפטומים קרובים לאותת כי הגוף שלך אין מספיק שומן.

אין לך להיאנח, יש לך את זה, ולכן מספיק בבטן. חלף פחמימות ושומן, ואתה להיראות ולהרגיש נהדר. כל זה במאמר שלנו "12 סימנים שאתה צריך להוסיף יותר שומן לתזונה».

עוד עבודה

גשום אפור מזג האוויר בדרך כלל עוזר ביצועים: על החוף ברביקיו אינו מושך במשרד הוא לא חם. אז אפשר להכות את העבודה, וכמובן לא שוכח את שאר (ראה. נקודה על איזון בחיים).

אחרי יום פורה, אתה תרגיש מרוצה כי הרבה ועשה עבודה טובה, וכל השאר יהיה בשמחה. בנוסף, הפעילות המלאכות הקשות יש לעיתים קרובות תופעת לוואי נעימה של גידול השכר, בונוסים, קידומים וצמיחה מקצועית.

הנה מאמר זה יהיה שימושי בשבילך:

• «מוסיקה Best לעבודה פרודוקטיבית. הגישה המדעית».
• «10 קבלות עבור עבודה מהירה עם אותיות Gmail הנייד».
• «על מה התלמיד להרוויח 5 דרכים יוצאות דופן כדי לקבל כסף». גם אם אתה לא 10 שנים כסטודנט, אתה גם יכול להשתמש בהם.

הצטרף חדר כושר

בלי ספורט עדיין לשום מקום. אבל הרחוב הוא כבר מלוכלך קריר, וחדרי כושר מתחרי tout, מציע הנחות על כרטיסי עונה. הגיע הזמן להתיישב! ואנחנו מוכנים להיות כי זה מונע ממך לעשות את ההתקדמות בחדר הכושרוזה בסרטון המדגים כיצד כיצד להיפטר של ריח בנעליים. שימושי כדי להחיות את הנעל.

עקוב אחר אירועים מעניינים

במובן מסוים, בסתיו יכול להיקרא התעוררות. מאז ספטמבר, להתחיל כנסים, מצגות, הצגות בכורה Motion אחרים. לדוגמה, החברה אפל מתכוונת להשיק 8 מוצרים חדשים בסתיו הקרוב. אל תחמיצו את האירוע. עבור אלה אשר ניתן להגיע, והאחרים להסתכל וידאו חי. אתה פשוט אין לי זמן להיות עצוב!

טיפ אחרון - להיות יצירתי. קראו טיפים היום? מתחילים ליישם אותם על יום ראשון במקום יום שני. לשנות את ההרגלים שלךזה כיף!