לפני ואחרי: כיצד "כוח רצון" שינה את חייהם של ג'ורג Chizhov

מו"ל "מאן, איבאנוב ו פרבר"הצענו את כיוון חדש" לפני ואחרי". המו"ל אסף הרבה סיפורים על אנשים שחייהם השתנו בזכות הספר הזה. פגוש את פוסט הטייס - הסיפור של כוח רצון שאיבת ג'ורג Chizhov. אם אתה נהנה כותרת, לבדוק huskies או בהערות - תהיינה הודעות חדשות תחרות הסיפור הטוב ביותר בשבילך.

גיאורגי Chizhov אומר:

אני לא אכתוב לך על הספר. אני אגיד לך על עצמי. ליתר דיוק על אותן חוויות ואירועים שחוויתי. האם אתה מוכן להזדהות איתי? אז בואו נתחיל.

להיכנס אל

תמיד חשבתי שיש לי רצון חזק הוא בסדר. שפטו בעצמכם, אני נשוי, עם שני ילדים, אין לי הרגלים רעים, אני הולך לאינטרנט לפי צורך, ללכת לחדר הכושר, 10 שנים הייתי בעסק. בקיצור, כמעט אידיאלי.

אז החלטתי לא לקרוא את הספר "כוח הרצון". אולי כך, לסחוב כמה דפים כדי להיות מודע לתוכן. אבל, כשהיא מרימה את הספר, לא יכולתי לעצור את שני הדפים הראשונים והחל לקרוא יותר.

בהתחלה, הרגשתי אכזבה ברורה. אכזבה היא איך אני נראה. התברר לי שלא היה די אידיאלי. לא, לא כל כך. אני לא אידיאלי, גמור לגמרי יצור רך-גוף.

אחרי האכזבה של מדהים של זה. הופתעתי לגלות עד כמה במיומנות פונה אדם יכול לרמות את עצמו. מהו הטריקים התת המודעים להיכנע לפיתויים שונים לא מרגיש אשם.

המדינה הבאה הפכה לחלוטין הציפה אותי הפחד. עלה חשש על בסיס ההבנה כי הצרכים משהו לשינוי. ובאופן דרמטי. אבל מה שאני לא מכיר אותי. ובגלל הפחד הפך לבהלה.

אז אתה מן הסתם יש לי שאלה - מה כל כך נורא עשיתי מה שאני צריך לחזור בתשובה ומה יש לשנות. דבר זה יהיה התגלות בשבילך.

מופיע בסדר. אני תמיד התעוררתי מאוחר השעון המעורר כי הוא לא יכול לישון כמו שצריך כמו הלילה יושב על האינטרנט. לא עשיתי תרגילים בבוקר, אכלתי ארוחת בוקר מזיקות, הדלקתי את הטלוויזיה ברגע לשים על השולחן צלחת של אוכל. בשנת הדברים שלי בחדר ההלבשה הוא תמיד בלגן, ולכן ביליתי חצי שעה בבוקר כדי למצוא חולצה או סוודר, אז הייתי יותר קל ללבוש מה לבשתי אתמול, ושלשום. ולפעמים לדגמן-שלשום. יצאתי במשך 15-20 דקות לאחר המועד שנקבע לה, כי לאחר מכן התעורר ולא יכל לחשב את הזמן בבוקר כדי להתכונן. שכחתי את המסמכים הדרושים והיה צריך לחזור הביתה באמצע הדרך. כמובן שאיחרתי לפגישה בתוקף התגונן מקלל את הפקקים והתחבורה הציבורית. בעבודה, לא יכולתי להתחיל למלא את תפקידיהם, כי בהתחלה נכנסתי רשתות חברתיות ולהגיב להערות אלה, אשר הגיעו במהלך הלילה, או בתחילת דווקא בבוקר של אלה שהלכו אחר אחריי. כמובן, ליצור דיאלוג שנמשך לאורך כל היום, והוא כל הזמן מוסחת אותי מהעבודה. אני לא נהלתי יומן וכן פגישות שוכחות ושיחות שלא נענו. בערב בהחלט מצאתי את עצמו באיזו חברה טובה בילה כמעט את כל זמנם בבית הקפה או בבר. וגם אם אני לא שותה אלכוהול, רעש המצב עדיין הגורם לי עייפות פיזית. במהלך סוף השבוע, הלכתי עם הילדים לקולנוע, ובמידת הצורך לקנות כל קולה ופופקורן. אחרי הסרט הלכנו לבית משפט המזון ואכלנו מזון מהיר.

ובכן, אולי זה יהיה מספיק כדי לגבש דעה ממני כאדם שמכיר את חייהם של רוב האנשים. אני לא אעסוק בנושאים של חיים אינטימיים. גם שם, הכל נראה כאילו כולם ובאותו זמן לא רב ככל ברצוני באידיאל.

הספר

ואז קראתי את מחצית הספר, השיממון. בכל דף, הרגשתי יותר ויותר גרוע. ואני החלטתי לא לקרוא את הספר, כי ראיתי את הפגיעה בו. למעשה אני hardly'll יוכל לשנות את עצמנו ולהיות טובים יותר. אז למה לקלקל את מצב הרוח של עצמך ואחרים. שמתי את מטה הספר במשך יומיים. ימים שני אלה היו עינוי, כי הבנתי מה טעיתי. אבל אני לא יודע איך לתקן את זה. היו שתי דרכים - לשכוח את כל זה קראתי ואני לנהל את חיי השגרה לשעבר שלך, אומר לעצמו בזכות עצמו. והדרך השנייה - לקרוא את הספר עד הסוף ולנסות להשלים את כל המשימות.

וזה מפתיע, כתבתי את המילה "עבודה". עבודה בתור שכזה יש בספר. יש הסבר נוסף של הפיתויים והפיתויים שלנו, יש טיפים על איך לשלוט החולשות שלהם, וכל הערות על אסטרטגיות לגידולי כוח הרצון. כל. אין תצוגות הטלה, אין טענות על משלי, תמיד יש התייחסות ניתוחית מקרה. אתה בכל דף של ברוגע הספר ולהסביר באופן משכנע מדוע אתה מנסה להתחזק, אבל אתה לא יכול לעשות את זה. ואל תשכח לומר, איך לצאת מהמצב הזה.

לאחר

אז החלטתי לשנות. האמנתי שאוכל למצוא את הכוח ולהיות אפילו יותר חזק. רק להסתכל על עצמי, רציתי לראות קצת יותר טוב.

הדבר הראשון שעשיתי - נתק את אנטנת טלוויזיה. בזאת מקופח שאני צופה בטלוויזיה לא רק את עצמם אלא גם את כל המשפחה. במשך הימים הראשונים, שבירים היו בלתי נסבלים, אבל ביום השלישי, הבנתי לפתע כי אנחנו צריכים לדבר, לקרוא ספרים לשים לב זה לזה.

השלב הבא היה תהליך של ניקוי המקרר ממזון מזיק.

זרקתי את שאריות הנקניק, חבילת נקניק, צנצנת חמוצה, נפטרת של החבילות של צ'יפס, אשר מוסתרות בארון כעתודה, באותו מצאתי שום מקום שלקח חטיפי שוקולד. אף אחד מבני המשפחה לא היו הודה כי הוא המניות שלו ב "יום גשום". נאלצתי באכזריות להיפטר שוקולד עם קרמל ואגוזים. בעקבות בים טס קטשופ ומיונז. ובמקומם עלו שמן זית.

להפתעתי, נרשמתי ליוגה. לאחר הביקור השלישי, הרגשתי מאוד זקן וחולה, כמו השרירים והמפרקים הם סירבו לקבל חריג עבורם לטעון חיבלו שאיפתי להיות בריא יפה. אבל אני לא ויתרתי. רציתי להוכיח לעצמי שאני יכול. וזה ספר עזר חבלה בהודעת המטרה הסופית במהלך התיקון של הצלחת ביניים. מה אני, אתם שואלים? בספר, הכל נמצא שם.

במשך שבועיים, אני באופן בלתי צפוי הפך רזות מדי יום על ידי 2 ק"ג. הפכתי קרוב יותר למה שאני עושה. הפוך את דברים בחדר ההלבשה, מצא כמה חולצה ועניבה חדשות ומעניינות.

בכפיית ילדים להשליט סדר השולחנות שלהם, תקן את החיווט במסדרון ולנעול האמבטיה.

בעבודה, הוא הציג סטנדרטים חדשים של צוות, מצא חבורה של ליקויים בפעילותם.

ואני מסתכל על עצמי ולהבין שהוא לא יכול להפסיק. תהליך השינוי פועל ועכשיו צריך רק כדי לשמור על כושר. כן, אפילו בספר ניתן ייעוץ - יש להודיע ​​בפומבי כי אתה הולך שינוי בעצמך. הודעתי. עכשיו אני צריך לשאת מולך אחראי דבריו. אני מקווה שזה יחזק את הרצון שלי ישתפר יותר ויותר מדי יום. מכיוון שאין גבול לשלמות. אנחנו רק צריכים להתחיל בקריאת הספר.

"כוח רצון. כיצד לפתח ולחזק, "קלי מק'גוניאל

לקנות על litres.ruקנה באמזון