למה אנחנו לא מאושרים ואיך לשנות את זה
חיים / / December 19, 2019
ציפיות גבוהות
אנחנו חיים בעולם שבו הגמול הרגשי קשור לערכים חומריים. אבל אנשים אינם חולמים על עצמם מותרים או כסף אלא על תשומת הלב והכבוד (או אהבה אפילו), אשר ניתנים למי שאוחז פריטים אלה.
נוסף על כך, הציפיות הגבוהות שלנו. הורים של ילד אומר לנו שאנחנו יכולים להיות כל אחד, אם אנחנו רק מנסים. הם כל הזמן אומרים לנו שאנחנו מיוחדים. אבל כשגדלתי, אנחנו לא מרגישים כך, אבל הציפיות שלנו הן בדרך כלל לא נפגשו. זוהי אחת הסיבות מדוע אנחנו הולכים אומלל.
יותר מדי אפשרויות
נראה, צריך לשמוח, כי בעולם של היום כל כך הרבה הזדמנויות. אבל אז אנחנו עדיין לא יצליח, למרות הרבה כסף להוציא על חינוך, ואמא שלי אמרה שאנחנו יכולים להיות מה שאנחנו רוצים?
כדי לענות על שאלות אלה, יש צורך לבדוק את מחלקת ספרי עזרה עצמית בכל חנות ספרים. סביר להניח, חצי אחד של הספר ייקרא משהו כמו "איך להצליח 15 דקות" או "להתעשר מהר", והשני - "כיצד להתמודד עם הערכה עצמית נמוכה." שתי סוגיות אלו קשורות באופן הדוק.
חברה אשר מספר לאנשים שכל אחד יכול להשיג כל דבר כאשר למעשה רק מעטים להשיג הצלחה, יוצרת חוסר שביעות רצון ואכזבה.
מכשיר החברה
אולי אחת השאלות הראשונות שאנו שומעים כאשר נפגשים עם מישהו, "מה אתה עושה?". ועד כמה אנחנו מוציאים עצבים, לענות אותו. לאחר שמיעת התשובה, המקור עבור השבריר שני הופך את ההחלטה אם להכיר אותנו מקרוב.
האגודה בדרך כלל מסודרים הוגן. רגע לפני שאנחנו אפילו לא ידענו על כך: לא אשמתך שנולדים איכר, ולא הכשרון שלך, אלא אם נולדו עשיר.
אבל עכשיו נאמר לנו כי החברה שלנו מסודרת על פי העיקרון של מריטוקרטיה: מתן שכרן למי מגיע - חכם עקשן. לא משנה כמה השראה המילים האלה אולי נראה, הם עושים לנו עוד יותר אומללים. כי אם אנחנו מאמינים שהצלחה בראש שראויים עמדו, כך מי הם בתחתית, גם לקבל מדבריות רק שלהם. מריטוקרטיה עושה עוני נראה לא רק לא נעים, אבל גם במידה מסוימת הראויה.
לכן, נראה כי כאשר מישהו שואל, "מה אתה עושה?", הוא אינו מתעניין במה שאתם עושים במהלך היום. למעשה, הוא שאל: "האם אתה מנצח או מפסיד?".
איך להיות מאושר
1. תפסיקו להאמין מריטוקרטיה. מזל ומקריות לקבוע במידה רבה ההצלחה שלנו.
2. מצא הגדרת הצלחה משלך, ואין להסתמך על הרעיון המטילה בחברה. אתה יכול להצליח בדרכים שונות לחלוטין.
לרוב, הצלחה אין שום קשר עם מעמד והכנסה, למרות שהוא עכשיו כי זה ולהבין את זה.
כמובן, כסף יכול להיות אחד המרכיבים של הצלחה, אבל לא היחיד.
3. אל תתנו את ההערכה העצמית שלך תלויה לחלוטין ההישגים החיצוניים שלך. אין זה אומר כי בהחלט לא יכול לשאוף לשגשוג. כל שעליך לעשות הם, ישנם יתרונות רבים שלא יכול ליפול בתגובה לשאלה בוטה: "מה אתה עושה". אתה לא צריך לשכוח אותם.
4. והכי חשוב - למצוא עבודה שמביאה סיפוק.
איך למצוא עבודה שמביאה סיפוק
זה מעניין, כי את הרעיון מאוד שעבודה יכולה להביא סיפוק, לא רק לשמש מקור ההכנסה, לא היה כל כך מזמן. בעבר, אנשים לא היתה דרישה כזו. עכשיו, אנחנו לא רק רוצים כסף בעמל שלהם, אלא גם כדי לממש את הפוטנציאל שלך עם זה.
בעידן של חברות קדם-תעשייתי קיימים לכל היותר 2000 במקצועות שונים. עכשיו יש כחצי מיליון. מטבע הדברים, אנחנו כל כך מפחדים לעשות את הבחירה הלא נכונה, אשר לעיתים קרובות לא בוחר שום דבר, וליפול לתוך קהות חושים. פסיכולוגים קוראים לזה הפרדוקס של הבחירה.
מה לעשות? להכיר בכך בלבול ופחד - זוהי תגובה טבעית, אך לא תמיד מאפשר להם להשפיע עליך.
1. ראשית, לרשום את כל מה שאתה אוהב לעשות. כשהתעסקתי בגן, מבשלים, צופים בטלוויזיה - הכל. אודות הכסף לא חושב שזה רק דבר לקלקל. ברגע שיש לך ערוך רשימה, יהיה לך מושג על העתיד האידיאלי שלהם. כמובן, זה מאוד מעורפל ודורש ניתוח מעמיק.
2. לכן, הצעד השני - לחשוב היטב. לפעמים זה יכול לקחת שבוע לבחור מכונית חדשה, אז לבחור את הקריירה התקינה עשויים להזדקק שנה של השתקפות מתמדת, ואפילו יותר. אל תאשים את עצמך במה אתה השקעת כל כך הרבה פעמים. ייתכן שיהיה צורך לבלות את סוף השבוע כולו בעוד כמה חודשים.
3. כאשר יש לך נחשבת הכל בזהירות, הפעם של אותו לפעול. אסוף מידע על הרשימה שלך, למשל באמצעות התמחות או התנדבות. אין צורך מייד להפסיק את העבודה הישנה. פשוט לעשות משהו כדי לגלות יותר על המקצוע שלך.
4. לפתח את אמון. בדרך כלל אנחנו חושבים שרק אנשים נבחרים מעטים יכולים להיות בטוחים. זה לא כל כך. חוסר האמון - חוסר הבנה של איך העולם סביבנו.
בפעם הבאה שמישהו שואל: "מה אתה עושה?", ספר לנו מה אתה אוהב לעשות: לרוץ, להאזין למוזיקה, ללכת לנסיעה על סקייטבורד, להוציא את הכלב לטיול, נסיעה, קריאת ספרים... או פשוט לומר כי לא מטרידה אותך עם כזה טיפש סוגיות.