7 סוגים של חשבונות, שממנו עומד לבטל את המנוי ברשתות חברתיות
חיים / / December 19, 2019
ברשתות חברתיות, רשםמספר המשתמשים במדיה החברתיים עובר -3 מליארד עם סימני ההאטה כשלושה מיליארד בני אדם. בממוצע, אנחנו מבליםדיילי משך זמן על רשתות חברתיות עולה ל שעות במשך 2 שם שעות ביום. אנחנו רוצים ללמוד משהו מועיל, שעמום ולהירגע, אבל לעתים קרובות רק להרוויח דיכאוןשימוש בפלטפורמות ותסמיני מדיה חברתיות נפוצות של דיכאון וחרדה: מחקר ארצי נציג בין ארה"ב צעיר, חרדה ובעיות אחרות. במקרה זה, התוכן שמביא אותנו כל כך הרבה צרות, אנחנו בוחרים. הנה כמה סוגים של פרופילים ששווים לנצח למחוק מחגורתו.
1. חשבונות של ושותפים לשעבר
יותר מ 60% מהמשיבים הכירושמעקבים על חברתיזה לפחות פעם בחודש גולשים ברשת החברתית של השותפים לשעבר. מישהו לא יכול להרפות מהם לפני התום, חלומות מישהו איחוד, מישהו פשוט רוצה להעלות את ההערכה העצמית ולוודא כי האיש הרע סובל לאחר הפירוק.
הסיבות לכך רבות, אבל התוצאה היא בדרך כלל מצער כי מי שעוקב אחר לשעבר, לא יכול להמשיך הלאה. אנשים אלו חווים פחד של אובדן רווח ולבדר את התקווה כי לא סביר בכלל להתממש. בשינה טובה בכלל, שום דבר.
2. bodisheymerov בלוגים
בשל הרשתות החברתיות אנחנו פחותסקירה שיטתית של השפעת השימוש באתרי רשתות חברתיות על דימוי גוף ותוצאות להרגלי אכילה
אנחנו אוהבים את גופך ועוד מודאגים לגבי איך זה נראה. לפעמים זה רק לקלקל את מצב הרוח שלנו, ולפעמים להובילhttp://Anorexia במקרים הוכפלו בין שמונה ל 12 ילדים בני שנתיים כדי הפרעות אכילה. בנוסף, מסננים, מסיכות ותמונות שצולמו בזווית הטובה מתווספתאיך צילומי סלפי נוהגים בום ניתוחים פלסטיים בקרב בני דור המילניום המחפשים "מסנן טבעי" מנתחים פלסטיים לעבוד: אנשים מוכנים ללכת על ניתוח, רק כדי להיות כמו הכוכבים Instagram או על סלפי מוצלח משלהם.אנחנו מסתכלים על התמונות של גופים מושלמים, אנו קוראים על כמה רעים להיות שמנים ומכוערים, ולהתחיל לחפש תקלות.
מי הגורם לנו להתבייש בגופו - השלמות, רזון או תכונות אחרות - שנקרא bodisheymerami. הם יכולים לעשות זאת בגלוי באגרסיביות - למשל, קוראים מנויים פרות שמנות הרינג רזה. ואם מותר ליישם גישה עדינה יותר, "מונעת שומן שתחשוף היופי שלך", "אני לא יכול לדמיין איך אתה יכול לאכול המבורגרים לוותר תרגיל, אני מתאר לעצמי זו לא תאפשר."
Bodisheymingom קרובות בצורה זו או אחרת עוסקת, אפילו מי נראה לטובת אורח חיים בריא- בלוגרים כושר ותזונאים. בכל מקרה, לקרוא משהו כמו, אנשים חסרי ביטחון להרגיש רע ולאבד שאריות ההערכה העצמית שלהם. אז אתה צריך לקחת בריאות הנפש שלך לידות - ובטל את הרישום מכל הפרופילים שגורמים לך לשנוא את הגוף שלך.
למידע נוסף👇
- מהו bodisheyming ולמה זה רע
3. תקרית ערוצים
אם אתה קורא כמה ערוצי חדשות ובלוגים, זה אולי נראה בנדידה כי ברחובות ב מטורפים עדרי סביב כל דקה טבח להתרחש עם ביתור, כל פקידים לגנוב ברציפות רופאים מליארד ולפצוע חולים, ומורים מוכים ילדים.
כן, כל זה, למרבה הצער, קורה - ולעתים קרובות יותר מאשר היינו רוצים.
אבל את הבשורה הקשה מאוד מצמצם מבחינתנו וללמד אותנו לראות רק את הרע, את הטוב ולהתעלם הירידה מלכודות חשיבה כמו תפיסה סלקטיבית או היוריסטיות זמין. וכמובן, את התצוגה הרגילה של העלאות חדשותההשפעה הפסיכולוגית של עלוני חדשות טלביזיה שליליים: catastrophizing דאגות אישיות רמת המתח והחרדה.
אם אתה מסרב בכל תוקף אך ורק חדשות רעות לא עובד, לפחות לנסות לדלל אותם עם משהו חיובי יותר. לדוגמא, להירשם בדף שיחה רק על הטובה ואירועים שמחים.
4. חשבונות מכרים רחוקים
מישהו חושב כי המנוי חייב להיות הדדי: אם תירשם, friended, בתגובת טופס טוב. ומישהו לא יכול למחוק מבני כיתתו לשעבר זרם שלך, קרובי משפחה רחוקים ומכרים מזדמנים, שהוסיף פעם, לא חיטטה במיוחד בתוכן שלהם.
בכל מקרה, כמעט כולם שעוני זוג או שני פרופילים, לקרוא כי הוא לא מעניין במיוחד.
אז למה לבזבז אותם זמן יקר? אם עבור בלך ושוב אתה עלול להיעלב, רק להסתיר חשבונות אלה מהזרם שלכם.
5. פרופילים עם ערכים זרים לך
צמחונים לא יהיה מרוצה גם לקרוא בלוג על תיקי עור. אמא עובדת בקושי תיהנה חשבון, הקובע כי גני ילדים - הרשע הזה, והילד צריך להיתבע באופן בלעדי בבית. וכל אדם משכיל יגרום תמוה סיפורים על הסכנות של חיסונים או הסתה לאפליה ואלימות.
אם מישהו בגלוי לסתור ערכים ואת הפוסטים שלך כגון לקלקל את מצב הרוח שלך - אז אתה לא על הכביש. גם אם כל אנשים או מותגים אלה היו פעם לעניין אותך.
לקרוא🤔
- למה הומופוביה הוא מסוכן עבור החברה כולה, לא רק להומואים
6. חשבונות אנשים רעילים
יתכן בקרב המנויים שלך, יש אנשים שפשוט לא יכולים שמישהו לא נפגע. הם כל הזמן צוחקים על מישהו, בדיחות התנגדות פוסט וממים, לאין שיעור מעורב באיזשהו סוג של תככים שערוריות, להפוך אישי, לנסות HYIP בנושאים חריפים מבלי לבחון את הנושא מעליב קבוצה של אנשים ענקיים.
זה שהם לפרסם עמדות ברוח "איך אני מעביר במקום yazhemat" או "מדוע נשים יותר גברים טיפשים" - וליהנות holivar על דבריו. הם מארגנים שיחת מתיחה טיפשית על טרדה, ללא רשות acrobystitis תמונות של עוד ועוד.
הודעות אלה ממש להכפיל וליצור שנאה. וכך כי בשפע באינטרנט ואת העולם בכלל.
קרא אותו - והידיים להגיע topstitch תגובה ממורמר. אבל לבוא הרעל בגלל ברשת שאינה תקין, לא הדרך הטובה ביותר להשקיע זמן. כך אנשים רעילים צריך להשאיר בעבר. כמו בפרופילים שלהם ברשתות חברתיות.
7. בלוגי שקרני סף
רשתות חברתיות הפכו ארוכות לתוך וניטים פירים-מידה גדולה. כולם מנסים לשים בצד במיטבו: למחוק את כל צלוליטיס או להצטלם ליד המכונית הזרה שכרתה על ידי זה נותן משלו. תמונות לשים של משפחה מאושרת, ודירת נקי, גם אם מאחורי הקלעים - שערוריות, לכלוך טפט הפשיטו.
כוכבי Instagram לשקר על פרחים ומתנות, ששולחים אוהדים לכאורה. כמה נסיעות-בלוגרים לחשוףלמה אני מנוי מכל-בלוגרים הנסיעות ב Instagram, ולייעץ לך לעשות את אותו הדבר תמונות ממסעותיו, אשר מעולם לא היו. ואנחנו ממשיכים להסתכל על זה, גם אם אנחנו מרגישים כאן כי לתפוס חבוי איפשהו.
אנו משווים psevdoidealnuyu מישהו אחר עם החיים שלו - וזה רחוק מלהיות מושלם. כמובן, ההשוואה היא לא לטובתנו - ואנחנו מתחילים לאכול את עצמם מבפנים. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם שיקר ומרמה ברשתות חברתיות - אינו תומך בתוכן זה. וכמובן, לא לרמות את עצמך.
ראה גם🧐
- 6 טיפים על איך להשתמש ברשתות חברתיות ולא לפגוע בבריאות הנפשית שלך
- כפי סרבתי במשך חודש מרשתות חברתיות: החוויה של יזמים קנדיים
- כמו רשתות חברתיות השתנו היחסים שלנו