איך אתה יודע שיש לך הפרעה מוניטרית להיפטר ממנו
להתעשר / / December 20, 2019
אם אתה מבלה יותר מדי, הם חיים מעבר לאמצעים שלהם, להיכנס לחובות, אתה כנראה מורגלים רואים את עצמם רגועים החוצה בזבזנים שפשוט לא יכולים להתמודד עם כסף. אבל ההתנהגות שלך עשויה להיות אינדיקציה של ההפרעה הכספית. מספר כיצד היא מתגלה, כי זה יכול להיעשות.
מהי ההפרעה המוניטרית
בראד Klontz, פרופסור לפסיכולוגיה, אמרהתנהגויות כסף מופרעת: פיתוח של מלאי התנהגות כסף Klontzכי כל התנהגות פיננסית, אשר מובילה לתוצאות הרסניות, יכול להיחשב הפרעה כספית. במילים אחרות, אתה פשוט לא מרוויחים פחות ממה שהם יצטרכו, וכן לבצע פעולות אשר ברצינות להשפיע על החיים שלך, בריאות, מערכות יחסים עם משפחה וקריירה.
בארצות הברית, ניתן למצוא הפרעה מוניטרית "האבחנותהמדריך האבחוני ו והסטטיסטי להפרעות נפשיות של הפרעות נפשיות "- סיווג של מחלות נפשיות, נוצר על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. אבל ברוסיה, אבחנה זו לא לשים. אם אדם אינו סובל אחד הזנים של הפרעה כספית - המהמרים, ניתן למצוא אותו ICD-10 תחת קוד F.63.
במבט ראשון זה אולי נראה כי הסימפטומים הפרעת כספי - זה בזבוז בלבד או, לחילופין, קמצנות.
אבל למעשה הם הרבה יותר מגוונים. הנה כמה סימנים מבודדיםהתנהגויות כסף מופרעת: פיתוח של מלאי התנהגות כסף Klontz פסיכולוגים:
- אתה שונא לומר כסף על. אין לך אחד מכיר בכך שיש לך בעיה, ומעדיפים אפילו קרוב לומר שהכל בסדר.
- אתה פתאום התחיל להוציא הרבה יותר או הרבה פחות מבעבר. עם זאת, אין סיבות אובייקטיביות כאלה אין שינוי.
- אתה מתעלל כרטיסי אשראי. לדוגמא, הם באופן קבוע לשלם אפילו עבור רכישות בסיסיות מוצרים כאלה. או לעשות כרטיס אשראי חדש כדי לפרוע את החוב על לישנה. התנהגות זו מצביעה על כך שאתה מספיק זמן כדי להתעלם הבעיה שלהם ועכשיו הם רכשו לממדים מסוכנים.
- כאשר חושבים על הכסף שאתה מרגיש חרדה ודיכאון.
- אתה נעלב או, לחלופין, נסיגה, כאשר אתה מנסה לדבר על כספים.
- איבדת משקל דרמטי או, להיפך, משקל צבר. כל זמן מרגיש עייף, לא ישן.
- אתה עובד הרבה יותר מרגיל, לשבת עד מאוחר במשרד, אתה לוקח את העבודה הביתה. אתה לא יכול לשבת ולנוח, כל הזמן מרגיש צורך לקבל יותר כסף.
- אתה בקושי להכריח את עצמך להוציא כסף אפילו על הדברים באמת הכרחיים ואחרי כל נסיעה לחנות במשך זמן רב המתוסכל.
- אתה לעיתים קרובות לבצע רכישות אימפולסיביות מעבר לאמצעים שלהם, ואחרי אתה מרגיש אשם.
הערה קח💰
- 18 סימנים שאתה יודע כיצד להתמודד עם הכסף
מהי ההפרעה המוניטרית
כל גילויים של מומחי הפרעת כספי משולבים לכמה קבוצות.
1. הוצאות כפייתיות
זוהי תלות כואבת על רכישות דחף בלתי נשלט ללכת לקניות. להתנות כזו נקראת גם shopogolizm, והוא חשוף5 דפוסי הקנייה כפייתית כ 6% מאנשים. לפני שאתם מבצעים רכישה, אדם מרגיש התרוממות והשראה, וכאשר הכסף מושקע - מרגיש מאוד אשם ומדוכא.
2. חיסכון אגירה וקיצוני
כאן המצב הוא בדיוק ההפך. גבר אובססיבי עם הרעיון להציל כמו כסף רב ככל האפשר ובאותו הזמן הוא חושש להוציא אפילו אגורה. ב ברוב המקרים החמורים, כונני פתולוגי כזה, עם הסכום המרשים של חשבונות, שינה על המזרן לאסוף זבל חשוף פחים. כאמריקאי Kei השימוטו, שבגיל די הכנסת פרנסה בכבודאיך חי לאישה שמבלה על אוכל 900 רובל לחודש כ 15 $ לחודש.
3. לוורקהוליזם
אין ספק בשכונה שלך יש לך כמה אנשים גאים לקרוא לעצמם מכורים לעבודה ורואה בה איכות חיובית. אך לוורקהוליזם אמיתי - מצב פתולוגי, שבגללו אדם הופך אובססיבי עבודה ורווחים. העבודה הופכת להתמכרות של ממש, ואת מי סובל ממנה, טעינות עצמו, לא יכול לנוח חווה חרדה כל הזמן.
4. התמכרות להימורים
מהמרים הוא, או כמיהת הימורים. אבחנה זו כבר זמן רב ידוע ויש אפילונופי סקירה על התמכרות להימורים ICD-10. אדם נוצר צורך כואב זמן לעסוק בהימורים, אשר הוא, כמובן, מוריד הכל, שלהם ולפעמים הכסף של האנשים אחרים.
5. שקר פיננסי
אנשים מרמה המשפחה, זה נותן להם מידע כוזב על הכנסה, זיכויים, חיסכון בהוצאות שלהם. בגלל שהוא מפחד גינוי ושיחה על נושאים אלה מרגישים מאוד לא בנוח.
6. overprotection
הסיפור הזה אופייני בעיקר לאנשים עשירים מאוד. זה כל כך קורה כי הם מתמלאים יקיריהם וילדים עם כסף, מיד ממהרים לפתור כל הבעיות שלהם - גם אם אחד לא ביקש - וכתוצאה מכך אינם מאפשרים לקחת את היוזמה וללמוד להרוויח עצמאי.
7. תלות פיננסית
המצב ההפוך. בגלל הפחדים של חוסר בגרות או אדם לא עושה את עצמה (למרות שהיא עשויה לעשות זאת) ואת לגמרי מסיט את האחריות תוכנה משלהם על מישהו אחר. לדוגמא, על בן זוג או הורה. זו אינה חלה במקרים שבהם החליטה המשפחה במודע שאחת העבודות ואת צגים אחרים בבית ובילדים.
8. איוולת פיננסית
לפעמים התנהגות זו גם נקראת התעללות פיננסיתגילוי עריות פיננסיות: ההתנהגות יכול להגדיר ילדים על חיים של סוגיות כסף. השורה התחתונה היא כי ההורים עוסקים בעיות הכלכליות של ילדיהם, וכן מידע בדו"ח כי בעלי השררה לדעת את הגיל אינו הכרחי. לדוגמא, מתלוננים כל זמן על חוסר הכסף, הם מודים שהם יכולים להיות מפוטרים, או לשאול ילד לתקשר עם אספנים. מאז ילדים במצב הזה הם חסרי אונים ולא יכולים להפוך את עצמם, לאחר בקשות ועתירות חווות הרבה מתח לא מרגישים בטוח.
9. הכחשה
אדם פשוט מתעלם כל הקשיים הכספיים שלה ומעמידה פנים שהם לא קיימים. בגלל בעיות של מחשבה כואבת מדי בשבילו. בחלק מהמקרים, אלה "מכחישי" אינם נזרק על ידי קריאת קריאות החשבון ולאפס מהבנק.
למד🤔
- TEST: מהי הדרגה של אוריינות פיננסית?
הסיבות בהפרעה המוניטרית
1. הגדרות
יש עדיין את הרעיון כי כסף - זה משהו נמוך ומלוכלך, שואף להרוויח יותר - ראוי.
אנשים שמאמינים בו, להאמין כי אדם ישר ורוחני במקרה של מה נדרש כדי לסייע לכוח עליון.
"אלוהים נתן ארנב, ולתת את הדשא" - משהו כזה. בגלל גישה זו, אנשים לא יודעים איך להתמודד עם כסף, לא לחפש הזדמנויות לעשות כסף, ולהפוך כמו בעיות כלכליות רבות.
2. אימון
יחס כסף, לעתים קרובות אנו הטמענו מהורינו. אם המשפחה הייתה חשבונאות פיננסית, הוצאות המתוכננות בקפידה, התאמנו חיסכון סביר ולמדתי כל ילד זה, גבר מבוגר יטפל כסף בתבונה. והכל יהיה שונה לחלוטין אם ההורים היו בזבזנים, תמיד ישבו חוב לא להנחיל לילדים את היסודות של אוריינות פיננסית.
3. מחלות נפשיות
חוסר יכולת כסף ידית, הוצאות כפייתיות, התמכרות והכחשה של בעיות כלכליות עשוי להיות ביטויים של הפרעות נפשיות. כמו דיכאון או הפרעה דו קוטבית.
איך להיפטר הפרעה מוניטרית
מכיוון שזהו לא אבחנה, ואפשרויות ומציג אותו די הרבה, בכל מקרה צריך גישה משלו. אבל יש כמה קווים מנחים אוניברסליים.
1. להכיר בבעיה ולנסות לפתור אותה בעצמך
אני חייב להודות אפילו בפני עצמו, כי ההוצאות שלך, חוב, או, לחילופין, חיסכון קיצוני יכול להרוס קריירה, מערכות היחסים שלך, המשפחה. ובכל זאת בעיות אלה לגרום לך לחיות כל הזמן חרדה מתח, שכבי קרוב לרוץ מן לאספנים.
כתוצאה מכך, אף אחד אבל אתה לא לתקן את המצב הזה.
אז, זה מה שאתה צריך לנתח את המצב הכלכלי, לרשום את כל הלוואות ועלויות בלתי סבירות לשקול תכנית פירעון חוב ולהתחיל לשמור תיעוד של הכנסות והוצאות. אם זה קשה מדי לעשות בעצמך, לא למותר להתייעץ עם יועץ פיננסי. כן, יש להם גם ברוסיה.
2. לך 12 שלבים
ברוסיה יש מספר קבוצות חייבים אנונימיים או בזבזניות אנונימיים. הם עובדיםאנונימי dolgogolikov מבוסס על תכנית 12-צעד הידועתוכניות 12-Step Deliverance מהתמכרויות, הודות לתמיכה הדדית של כל משתתפים, עוזר להתגבר על הקושי הכלכלי וליצור הרגלים פיננסיים בריאים.
3. בקשו עזרה
לדוגמא, לספר לנו כל מה שאתה יודע שאתה תהיה מסוגל להקשיב ותמיכה. או מגע מטפלאשר יסייעו לך להבין איפה הרגליים לגדול ב ההוצאות מוצדקות שלך, התלות ובעיות אחרות. ובאותו הזמן לספר לי את הדרך להחלמה כספית ונפשי.
ראה גם🧐
- 10 הרצאות TED גורואים פיננסיים שלמדו להתמודד עם כסף
- איך ללמד ילד כסף ידית
- 30 טיפים כספיים כדי לעזור לך להתעשר