ניהול זמן מן Lesi Ryabtseva: איך לעשות עבודה זמן בשבילם
הפרודוקטיביות / / December 23, 2019
Les Riabtseva
עיתונאי, בלוגר. פרופיל בפייסבוק.
זמן - אדם קפריזי, קורא הרבה כבוד. זהו הכלל הראשון, המהווה לפנות להנהלת זמן. אנו משמשים להתאמת משאבים חיצוניים עבור עצמם, ולא להתאים את החיים על המציאות הסובבת. מה שמקיף אותנו מתחיל ונגמר רק לאורך זמן. אבל אנחנו יכולים להתמודד עם גחמותיו שלו, בעקבות כללים פשוטים של ניהול זמן.
1. סנכרן את השעון הפנימי עם חיצוני
ביצוע תוכניות, זוכר את השניות, דקות, שעות וימים. גם אם אתה באמת רוצה לבוא עם תקופה משלהם זמן, אתה לא תעבוד. הזמן לא ילך בכל זאת, אתה עדיין חייב לציית לכללים שלה.
לכן לקחת בחשבון את מרווחי הזמן קיימים, לנסות להרגיש אותם. לדוגמה, פתק כמה זמן בילית על ספרים לקרוא, אלקטרוני לנתח, ניקוי של השיניים. כתוצאה מכך, השעון הפנימי שלך מסונכרן עם חיצוני. כמו כן, תוכלו להבחין כמה הרגלים שלך לוקח זמן כדי לשפר.
2. מעריך שניות
אל תזלזלו שניות ודקות. מה הם כמה מקרים שלך לא לעלות יותר מחמש דקות, אבל בחלק מן הפגישות לא יכול לקחת יותר משעה. אם אתה יודע את המטרה ואת המטרה של האירוע, הוא הופך להיות קל יותר לתכנן.
בכל מקרה בילה כמה זמן, כמה אתה שהוקצב לו. כאשר מתכננים את היוםAdvance לדמיין כמה זמן אתה צריך בשביל כל מקרה והאם זה עניין של זמן המוקצב.
3. תחשוב על הזמן במתנה
תחשוב על הזמן, לא כעונש אלא כמתנה וכל האחרים. בדרך כלל אנחנו מתלוננים לא מספיק זמן, במקום לשנות את החשיבה שלך חיובית. לשמוח כי יש לך כמה שרק 24 שעות בכל יום, מתוכם שמונה יכולה להינתן שינה, ואת הנותר להוציא על הדברים האהובים שלכם.
אם אתה רוצה לדבר עם הזמנים. להבין שזה לא צריך ממך כלום.
4. להתמקח על הזמן
זמן יכול לעבוד בשבילך אם אתה נותן לו משהו בתמורה. רוצה לקום מוקדם ועדיין יש זמן? נסה ללכת מוקדם. חכמים עתיק הודי אמר כי הבוקר מתחיל עם הערב. בנוסף, כל שעה של שינה לפני חצות היא שנייה, אבל חלום לאחר שתים עשר - כבר שעה אחת.
5. שימו לב
אם אינך מקבל מוסחת על ידי סחבת, רשתות חברתיות לעשות כמה דברים בבת אחת, אתה יכול למצוא כמה שעות שימושי. העיקרון המרכזי של ניהול זמן מוצלח - המודעות במהלך בזבוז זמן. כל מקרה צריך להיות תחת שליטה. אין צורך לזרוק את כל האחריות והאשמה על תוכניות שלא התגשמו מחוסר זמן, פקקי תנועה או ילדים צורחים.
6. סמי לקבוע סדרי העדיפויות ולוחות הזמנים שלך
לפי סדרי עדיפויות. הזמן הוא לא אינסופי, וזה אומר שיש משהו שאתה יכול להספיק היום, אבל משהו בהחלט יכול לחכות עד מחר. לכל דבר יש תאריך יעד. ההבדל היחיד הוא כי מועדים משלך לשים את עצמך, ולא שליטים.
7. תן לכל מקרה הזמן
במקרים מסוימים בבוקר הוא מתאים יותר מאשר בערב. לדוגמא, בבוקר יש תרגיל טוב, בדיקת דואר אלקטרוני, תזמון היום, כתיבת טקסטים. בלילה, אתה יכול לעזוב קריאת ספרים, משוחח עם חברים האזנה למוזיקה. וכל דבר אחר - עבודה, רשתות חברתיות, נסיעות לחנות - לקחת יום.
אז אתה לפרוק את יומכם. כל הכי קשה ומייגעת מעל יותר בבוקר, כאשר אתם מלאים באנרגיה.
8. אל תתווכחו עם הזמן
להתווכח עם הזמן חסר תועלת. זה לא יזוז ולא יפסיק לבקשתך. להתווכח עם הזמן - אותו דבר, להתווכח עם הטבע. תודה, אז אתה יכול לשנות את החיים שלך ולהתאים אותו בתנאים קיימים. במקרה זה, תתחיל לעשות כיף, כי בכל מקרה יביא תחושה של שביעות רצון מהחיים.