10 רעיונות על ארגון זמן לאנשים ספונטניים

כיצד לקבוע את סוג האישיות שלך

כשמדובר ניהול זמן, הרבה פעמים אני שומע: "כן, ניהול זמן זה! כמה פעמים ניסיתי לכתוב יומן ותכנית לכל דבר - אני לא עובד. הכל קורה כפי שקורה. "

נשמע מוכר? ובכל זאת אתה:

• תוהה איך אנשים יכולים לעבוד שמונה שעות במצב זהה, עושים דבר אחד;
• בסך לוח זמנים ברור למשך יום, לעולם לא לחיות על זה, הכל משתנה במהירות הבזק;
• עורך מספר מחברות, פנקסים, רשימה עבור - זה יהיה איכשהו לעזור, אבל לא הרבה;
• אתה לא יכול לעבוד במצב רוח רעה למדי ספונטנית;
• לא כמו המון זמן לעשות משהו לבד, כמו שינוי;
• עבודה קשה כי יש צורך, אבל הוא מסוגל "רוצה" מוכן להזיז הרים;
• אתה מתחיל סוף סוף לעשות משהו עם הגישה של המועד (לשבת פרויקט חשוב הלילה לפני פטירתו - הוא נמצא הרוח שלך);
• להגיע ליעדם בדרך כלל יאוחר עד, ובמהלך המחקר או לחזר הרבה אפשרויות;
• אתה צריך מצב רוח מיוחד, כוס קפה או להתקשר לחבר כדי להגיע לעבודה (טקסים מיוחדים הזה להגדיר אותך על עבודה);
• אתה מרגיש משעמם לחיות על פי התוכנית.

מזל טוב! כל זה מצביע על כך שאתה אדם מיוחד. קריירת מאמן אמילי Vapnik ב שלו

נאום TED שמות של אנשים כמוך, multipotentsialami. וברברה שר, מחברם של מספר רבי מכר, כולל "מסרבים לבחור," אומר שאתה סורק אנשים.

הפסיכולוגיה של טיפוסי אישיות שונים תוארה לראשונה על ידי פסיכיאטר שוויצרי קרל גוסטב יונג. ואז, הרעיונות שלו היו כהשלמה נשים אמריקאיות איזבל מאיירס וקתרין בריגס - היוצר של מערכת ידועה MBTI. וברית המועצות לשעבר של הרעיונות של יאנג מקורו סוציוניקה. גישות אלה להקצות סך של 16 סוגים של אנשים (ורק מחציתם תהיה ספונטני על טיפוסי אישיות ביתר פירוט ניתן ללמוד כתב העת). לכל אדם יש את הסגנון האישי הפרט שלהם מבוססים על יחס מסוים של שמונת המאפיינים:

• החצנה - התכנסות;
• תחושה - אינטואיציה;
• לוגיקה - מרגיש;
• פסק דין - תפיסה.

יחד, מאפייני אישיות אלה מסבירים מדוע אנו חיים ופועלים מסוימים דרך כפי שהוא מופיעה הייחודי שלנו ואת הכיוון שבו אנחנו מעוניינים לגלות שלהם פוטנציאל.

האיש בצד שמאל - סורק. פעיל, אנרגטי, חברותי, supermultipotentsial יצירתי. אנשים מסוג זה בקרב מעצבים רבים, עיתונאים, מגישים, כמו גם פסיכולוגיה HR. ההתמקדות העיקרית שלהם - ההשראה, תקשורת של זה, תקשורת בין אנשים.

האיש בצד ימין - זהו multipotentsialu בניגוד גמור. מוקפד, מאורגן, שיטתי. אדם מסוג זה עשוי להיות, וגם כמהנדס תוכנה ומנהל. המוקד העיקרי שלו - כדי להחזיר את הסדר ומבנה המערכת.

כפי שאתה יכול לדמיין, אלה הם שני סוגים שונים לחלוטין של אנשים. אנשים מהעמודה השנייה לא יבואו בראש לבנות את עצמן ולהיות כמו אנשים מהסוג הראשון. אבל אנשים ספונטניים מהעמודה הראשונה, בעקבות רעיונות נוסחא על מה חשוב להיות מאורגנים עקבי, את הסיכון של אובדן כל אנרגיה ליישם multipotentsiala אם הם מבקשים לשנות עצמם.

במקום זאת, צריכה להיות מודע כבודם וללמוד לשלוט בעולם שלו ואת הרצונות האינסופיים. כדי לרסן את האלמנטים של כאוס סביבך, שימוש בשיטות של ניהול זמן.

כיצד לארגן את הזמן שלך, אם אתה אדם ספונטני

1. בדוק מקצבים הטבעיים שלך

שמונה שעות עבודה מונוטוני וביעילות - זה לא עלייך. במהלך היום תמיד יש פסגות כאשר המנוע פועל במלוא, ויש כישלונות כאשר האנרגיה היצירתית באפס.

תשמור על עצמך לפחות שבוע ולענות את עצמך, באיזו שעה (בבוקר, בצהריים, בערב), אתה צריך כוחות ומעלית משימות לגרום פרץ של אנרגיה, ומה - מיתון. ארגן את החיים שלך כדי לקחת בחשבון את הקצב הטבעי. התקופות פרודוקטיבי לפתור משימות מורכבות חשובות להעביר אותך קדימה, וב מיתונים ברורים מתג, להירגע וכוח רווח לסיבוב חדש או להיות מעורב בהחלטה של ​​שגרה פשוטה משימות.

2. סרוק את המצב ואת האפשרויות החבויות בתוכו

יש רגעים שבהם הכל הולך עם שריטה. ויש, להיפך, רגעים מוצלחים כאשר התוצאה עולה על כל הציפיות. הכישרון שלך הוא לנצל את המצב הנוכחי, ולא תוכנית נוקשה.

תאמין לי: אם אתה מרגיש שזה עכשיו הזמן כמה דברים, שיחות, פגישות, מכרים - לדחפים במקום לחכות בשעה היעודה.

3. הדגש את הדברים החשובים ביותר בשלושה למשך יום

זה יהיה יעיל כל יום ולעבור ביעדים התקינים בטווח הארוך. בשנתי ה ההפחתה הבוקר על פיסה ומקום זה מול העסקים השלושה עיקריים היום. בצע אותם בכל סדר, אבל עד הסוף היום, לבדוק את עצמך, את כל השלוש המשימות תמיד חייבות להתבצע. אז אתה מתרגל את המודעות, ולא יתמקדו לאבד ותשומת לב הפניית מן הראשית, וגם בסוף החודש יבינו איך התקדמות גדולה.

4. סנכרן את התוכניות בטלפון ובמחשב

הקלטות ביומן מקרה, אבל זה לא בהישג יד, ואתה לא יכול להגיד אם הוא זמין לפגישה. הביאו פתק במחברת, הלכתי לפגישה עם יומן, שבו הזמן אינו מתועד, ובסופו של דבר לא יודע שוב קיבולת הזמנית שלה.

השתמש בטכנולוגיית לטובת: כל פגישות, אירועים עם תיקון-זמן על לוח השנה, לא בשדה ההערות או התזכורות.

מייד תראה העסיקו תוך שבוע, חודש, שנה, זה קל יותר לתכנן ולנהל משא ומתן עם אחרים.

הקפד גישה להגדיר את לוח השנה במחשב וגם בטלפון. אז תצטרך לוח שנה שימושי הודעות אוטומטיות תעזורנה להכין הכל מראש שלא תאחרנה.

5. זכור: אתה לא מתכנן עבור מישהו, אבל בשביל עצמם

רשימה לעניינים אתה יכול לשאת את הטלפון יומן במחשב, או אפילו בראש שלי. הכל תלוי בענף שלך.

אני נהנה כותב במחברת - לקנות פנקס קטן לשאת אותו איתך. שיש עניין היישומים בטלפון - להשתמש בהם כדי לארגן דברים. אל תחשבו שזה הכרחי לתכנן את ענייני הבית - לעשות זאת מעת לעת.

גדר סט של כלים שימושיים כדי שיתאים לצרכים שלך, ואת לא להשתמש באפשרויות, הם לא מוזר לך. זכור כי אין סטנדרטים בתכנון, ארגון משימות, המערכת צריכה להיות נוחה לך קודם כל.

6. דמיינו

שיטת יצירתית ניס, אשר נותנת את ההזדמנות כדי לראות תמונה מלאה של פרויקט מבנה המחשבות שלהם, להדגיש את החשוב ביותר וחיונית.

אתה רוצה לנסות לצייר מפת חשיבה עכשיו? האם התרגיל.

קחו דף נייר. במרכז, כתיבה "אני" לבין המעגל בתוך המעגל. עכשיו לכתוב ולצייר עיגול בכל התחומים החשובים של החיים בשבילך ואינטרסים, למשל: עבודה, בריאות, משפחה, ספורט, פיננסים, עסקים פרטיים, חינוך וכן הלאה - כלומר בעיקר רק בשביל אתה. עכשיו לרשום את מטרת 2-3 בכל אחד מהפריטים.

ואז להגדיר את מערכת היחסים. לדוגמא, הספורט קשור לבריאות, פיננסים - עם העבודה והכשרה.

5-10 דקות, ו מולך מפה ויזואלית של העניין שלך והוראות נסיעה. ניתן להשתמש בטכניקות מפות המוח עבור בניית כל התהליכים והמשימות. אתה יכול לצייר ביד או ליצור כרטיס יישומים מיוחדיםכמו Coogle, Xmind או MindMeister.

7. בצע מספר עצום של מקרים

כל כך הרבה אינטרסים שרוצים לתפוס! אבל איך עושים את זה? נסה מערכת "Avtofokuc" מאת מקס פוסטר. זה מושלם עבור אנשים ספונטניים כמו המתחשב במאפיינים אישיים חשבון: סלידה של תוכניות קשות; היכולת לעבוד ביעילות כשזה אוהב; המספר הגדול של אינטרסים ועוד מגוון של משימות.

איך זה עובד:

1. קח פנקס או מחברת בקו. הנוח ביותר עבור עבודת הדף, אשר קווי 25-30.
2. קלט לחלוטין את כל הדברים שאתה רוצה לעשות. שורה אחת - דבר אחד. אישי, עבודה, קטנים, דברים גדולים - זה לא משנה, אתה צריך לכתוב את כל מה שהוא על נקודה זו בחשבון. כאשר רעיונות ומשימות חדשים מופיעים, לכתוב אותם על השורה האחרונה.
3. עכשיו, כאשר כל הדברים הם במחברת אחת, להגיע לעבודה על מטלות. תראו שורה אחר שורה סריקה הרשימה. באותו רגע, כשהוא חש עניין, רצון לבצע כמה משימות, המארח עבור זה. זה נקרא "פוקוס אוטומטי" - התמקדות תודעה במה שחשוב באמת כרגע.
4. אם התחלת את העסק ולמלא אותו עד הסוף, חוצים אותו מהרשימה. אם התחלת, אך לא הושלמת, לחצות באותו המקום ולהזין אותה על השורה הריקה האחרונה.
5. אם תחליט לסרב לבצע כל עסק, לבחור את הסמן (אז תוכל לנתח איזה סוג של בעיה).
6. כאשר כל המשימות שבוצעו בדף, הנח את החלק העליון של הצלב.

נסה את זה, זה שיטה מצוינת.

8. העבר אל המטרות הגדולות יותר של הצעדים

על מנת להשיג מטרות גדולות ורחוקות או כאשר עובדים על פרויקטים מורכבים מייצגים התקדמות חשובה, מה, מתי ובאיזו מידה שאתה צריך לעשות. אתה מסכים כי ללא הכשרה מתאימה לא תוכל להשיג משהו משמעותי, כגון לקנות דירה, כדי מקצוע שינוי, לארגן כנס או לכתוב ספר. אבל יש צורך לשבור אלה מטרות גדולות לתוך משימות ותת-משימות, הם נראים די השגה.

לאלו שאוהבים לצייר, זה עובד גם להדמיה של ציר זמן היעד. אתה מציב את הנקודה (זה המיקום הנוכחי שלך) ואת נקודת B עם יעדים ולוחות זמנים. על הקו תסמן את השלבים העיקריים של הפרויקט במועד. זה יניע אותך לעמוד בתאריך היעד, במקרה יובטח לזוז.

9. תרגיל

באופן פרדוקסלי? מה עושה ניהול זמן, אפשר לומר. ואתה תהיה בסדר. יעילות גורואים רבים עולה כי זה הספורט ולאפשר להם להישאר בכושר, לקבל אנרגיה חיונית להשגת היעדים.

ספורט ללמד אותנו כדי להתגבר על מכשולים להתעלות מעל עצמו, מגביר פעילות אירובי, עקב פעילות גופנית סדירה מפתח כוח רצון. כתוצאה מהחוויה של הצלחה ספורטיבית זה נותן לנו את הכח ואת העליזות.

10. תבלו!

זה הדבר החשוב ביותר, משום שהאנרגיה - שלנו כל. אתה מכיר את עצמך באיזה מצב ומצב רוח של העבודה הטובה ביותר שלך. אז, אם הדברים לא הולכים, הפעם של אותו לעשות משהו נחמד עבור עצמך, כדי לטעון, כדי ליצור את התפוקה לשיא חדש ולהשלים את העבודה במצב הטוב ביותר.

---

אני מקווה שעד הרעיון של נטילת ג הארגון לתוך תכונות אישיות חשבון כדי לסייע לך לעבוד ולחיות עם הנאה.