דקות 10 שיטה: צעדים קטנים לקראת הישגים גדולים יותר

דקות עשר. רק 600 שניות. יום העבודה נמשך 8-9 שעות, כי הוא 480-540 דקות. לעומת איור זה של 10 דקות נראה כמו טיפה בים. אבל אסור לנו לזלזל באותם 10 דקות. אם אתה משתמש בהם כראוי, אתה תהיה מסוגל לפתור בעיות רבות שנחשבות מדי קשה או בלתי אפשרי. שיטת 10 דקות תעזורנה לך עם זה.

כיצד להקצות 10 דקות

גם אם אתה superzanyatoy איש שצייר את לוח הזמנים של פגישות במשך שישה חודשים קדימה, אתה תמיד תוכל לסלול בלוה 10 דקות ביום. לדוגמא, הפחתת הפגישה לא מאוד שימושית, אכלו ארוחת ערב קצת יותר מהר, או לנצל את הזמן על הכביש.

עבור אנשים עם לוח זמנים פחות עסוקים להקצות 10 דקות יותר קלות. או שאולי אתה נורא עצלן ואתה לא רוצה לעשות. או שאת מעדיפה שהוא עכשיו אופנתי לומר, prokrastiniruete. ולאחר מכן לעשות קצת משימה עבור 10 דקות לא תהיה בשבילך כל עבודה פיסית ונפשית.

דקות 10 שיטה

אז מה זה היא השיטה זהה עבור 10 דקות. כדי להתחיל לדמיין את קופת החיסכון שבה כל יום אתה זורק 10 רובל. כנראה 10 רובל - סכוםמי הפסד ישים לב כמעט אף אחד בארנק שלי. רק 10 רובל ליום, אך עבור הסכום לשנה nabezhit של 3650 רובל. הופעתו של סכום זה תהיה הפתעה נעימה לכולנו.

באופן דומה, עם הזמן, כי אתה להקצות כדי לפתור כמה בעיות או לעבוד על הפרויקט. אתה רוצה לכתוב ספר? אולי אתה רוצה להיות מתכנת מחשבים? אין לך מספיק זמן לקרוא מעניין ו / או ספר שימושי? דגש על משימה זו במשך 10 דקות.

אם אתה לוקח את המשימה תוך 10 דקות ביום, אתה אפילו לא שמת לב לזה המופיע בגיליון הרפואי שלו. אבל חודש לאחר מכן שתגיע התקדמות משמעותית בהתמודדות עם האתגרים שלה. אחרי הכל, אתה מבלה מינימום של 300 דקות. שעונים 5 זה - כמעט חצי יום.

Break פריטי המשימה או פרויקט הגדול שלך. פריטים אלה, בתורם, התפצלו פריטי משנה קטנים יותר. וכך עד אז, עד ליישום תת לא צריך יותר מ 10 דקות. ולאט לאט מתחיל למלא המשימה הגדולה שלהם. סעיף קטן עבור בפסקה, נקודה אחר נקודה, את המשימה למשימה.

10 שיטה דקה ושגרתי

לכל אחד מאתנו יש כמה דברים קטנים על לוח הזמנים שלנו, אתה צריך לבצע מדי יום. עבור משימות אלה שהצבנו Todoist כל יום בעמודה "תאריך ההוצאה להורג". כן, סביר להניח שזה מטריד ואפילו משימה מעצבנת. אבל הם צריכים לעשות. נסו ליישם את השיטה כאן 10 דקות. זוג קובע של 10 דקות, ואת המשימה שלך תושלם.

לא לכולם על 2-2.5 שעות שלוש פעמים בשבוע במכון הכושר. אבל 10 דקות, כפי שאמרתי לעיל, תמיד יש. כן, ספורט אינו zaymoshsya בדרך לעבודה. אתה צריך לחצוב 10 דקות בזמנים אחרים. אבל הפעם יהיה מספיק עבור הרבה פעילות גופנית, שעבורה לא צריך כמעט שום מלאי.

ובכן, אתה מוכן לקבל הישגים גדולים? להקצות בלוח הזמנים שלה עבור 10 דקות, וקדימה, אל ההישגים הגדולים.