היתרונות של רעשי רקע, או איך לעבוד עם שירת הציפורים
הפרודוקטיביות / / December 23, 2019
אתה מכיר את הטכניקה של פומודורו? הרעיון שלה הוא לחלק את העבודה לתוך במרווחים של 25 דקות. תומכי פומודורו באמצעות טיימרים רק כי הם בטוחים לתקתק. בעידן של סמארטפונים נגני mp3 נראה טיפשי, אבל ההשפעה היא. מתקתקות טיימר יוצר רעש רקע מונוטוני, אשר תורמת את מצב הרוח היצירתית. למה זה קורה ואיפה לבחור את הרעש המתאים - זה יידון במאמר זה.
לפני זמן לא רב כתבנו על הבחירה של מוזיקה. למרבה הצער, מעולם לא הייתי מסוגל להתרכז במשימת מוזיקה. אני משתמש רעשי רקע זה. לדוגמה, עכשיו יש לי טיימר מטבח מתקתק. זה השיק את פומודורו הראשון. אתה מכיר את הטכניקה של פומודורו? הרעיון שלה הוא לחלק את העבודה לתוך במרווחים של 25 דקות. תומכי פומודורו באמצעות טיימרים רק כי הם בטוחים לתקתק. בעידן של סמארטפונים נגני mp3 נראה טיפשי, אבל ההשפעה היא. מתקתקות טיימר יוצר רעש רקע מונוטוני, אשר תורמת את מצב הרוח היצירתית. למה זה קורה ואיפה לבחור רעשי רקע מתאימים - זה יידון במאמר זה.
קצת מדע
אנו נוטים לחשוב בשקט כי הוא המתאים ביותר עבור הפעילות המנטלית. אבל זה לא המקרה. מדענים מאוניברסיטת שיקגו במהלך המחקר שלהם מצאנו כי רמת הרעש הממוצעת משפרת תהליך חשיבה יצירתית. תחשבו על זה, הרעש הממוצע הוא טוב ליצירתיות מאשר שתיקה או רעש חזק. חשוב כי הרעש היה מונוטוני.
רוב התנאים הנוחים הם בשום אופן לא הכי פרודוקטיבי.
אולי אתה יכול לנחש כבר. לדוגמה, עובד אשר החליטה עבודה בבית הקפה, אבל לא במשרד, הורג שתי ציפורים במכה אחת. ראשית, זה מסיר את הסחת הדעת כמו קולגות, ושנית, משתמש בקפה רעש אחיד.
איפה להקשיב
אם אתם רוצים להתנסות עם רעשי רקע, אז אני ממליץ לשים לב אחד השירותים המפורטים להלן. לכל אחד מהם יש אפליקציה משלה עבור iOS. ועם כל אחד מהאתרים הללו, אני ניסויים במשך כמה ימים. הנה התיאור שלהם לפי סדר החיבה האישית שלי.
noisli.com
האתר noisli.com אתה יכול לבחור כאחד רעשי רקע של צלילים:
- גשם;
- רעמים;
- רוח;
- שירת הציפורים;
- עלי שלכת;
- הנחל;
- הים;
- מים;
- אש;
- בתי קפה;
- רכבת;
- אוהד;
- רעש לבן;
- רעש ורוד;
- רעש חום.
לחלופין, אתה יכול לערבב קולות רבים יחד. אפשרות הורדת mp3 חסרה. כל הצלילים כלולים בעזרת סמלים, עם נפח של כל מוסדר בנפרד. בצד ימין יש סמל off on / off רעשי רקע ולחצן עבור טקסט. אתה יכול ישירות בדפדפן תחת רעשי רקע שכל סוג ולהוריד את הטקסט שנוצר.
מחיר: 149 רובל
simplynoise.com
גנרטור קו שני - זה simplynoise.com. הוא הזכיר לי מאוד RainyCafe, סקירה של מה שהיה כבר על Layfhakere. האתר כולל שני גנרטורים: הראשון יוצר רעש סינתטי, והשני מדמה את הצליל של גשם. ראוי לציין כי האוזן האנושית היא הכי נע סוגים אלה של רעש סינתטי כמו:
- רעש לבן;
- רעש ורוד;
- רעש חום.
הם יכולים להיות מוגדרים באופן מתמטי, אבל טוב לשמוע אותם בעצמך.
האתר מכיל כמה דברים מעניינים simplynoise.com - טיימר ונדנדות נפח. טיימר יכול לשמש פומודורו הטכנולוגיה, ואת השימוש תנודות הקול עבור רעש סינטטי עושה את זה יותר טבעי.
mynoise.net
האחרון מבין גנרטורים בסקירה זו - שהיא mynoise.net. הרעיון הוא מעולה, פנה מחולל צליל. אתה יכול להפיק את המירב רעש, שזה כמו, ואפילו להוריד אותו. רק כאן לאכזב עיצוב - שמאל מסובך מדי. זהו אתר הטוב ביותר עבור יצירת רעש רקע מדיטציה, אבל לא כדי להתמקד בעבודה. קל מדי להיסחף עם הגדרות המשחק. אבל מי יודע, אולי אפשרות זו מתאימה לכם ביותר.
מחיר: חינם
תוצאות
בגיוון הזה של אפשרויות ליצירת רעש רקע לא נגמר שם. ישנם יישומים רבים עבור טלפונים ניידים, יש בחירות של קבצי MP3 עם צליל מוכן. ניסוי ולזכור כי במוקדם או במאוחר, המוח מתרגל שום רקע. כתוצאה מכך, הריכוז יקטין ויצירתיות. במקרה זה, לשנות את הרקע למשהו חדש. הייתי כמו תערובת של ציוץ ציפורים, רוח ונהרות. ומה אתה בוחר?