השיטה של ​​הלוקוסים תזכור רשימת קניות ולהכין מצגות

אם אתה בחנות, שוכח רשימת קניות בבית, בעת ההשקה אתה לא יכול לקחת את העיניים מגלשות עצמו ומילות זרות לשנן רעות, אתה יכול לעזור הליכה נפשית דרך פאלאס זיכרון.

שיטה של ​​לוקוסים נקראת כך לא אחרי האל הנורדי. השם בא מן לוקוסים המילה הלטינית - «עמדה ". אחרת, שיטה זו נקראת ארמון זיכרון שינון או הליכה נפשית.

השיטה של ​​לוקוסים פותחה ברומא העתיקה, כאשר המאסטר רטוריקה לא יכולנו להשתמש ברשומות וכל מידע עבור שעות של הופעות שנערכו בזיכרון. השיטה מורכבת בקשירת דברים שאתה צריך לזכור, לך במקומות ידועים. עובדות עשויות להיות שום, למשל:

• מילים זרות;
• חומר להצגה בכנס;
• רשימת קניות לארוחת ערב חגיגי.

אגב, השיטה של ​​לוקוסים באמצעות דומיניק אובריאן (דומיניק אובריאן) בתחרויות שינון.

דומיניק אובריאן

לזכרן וסופר בריטי של ספרים על התפתחות הזיכרון. בשנת 2002, דומיניק אובריאן קבע שיא, זוכר את הרצף מ 2808 (!) כרטיסים, אבל מבט אחד לכל אחד מהם.

אז איך לאחסן מידע באמצעות הזיכרון של הארמון?

שלב 1. לבנות ארמון זיכרון

1. בחר מיקום. זה אמור להיות מקום מוכר כי אתה בקלות להגיש ואשר יכול ללכת נפשי. לדוגמה, הדירה שלך. ציוד כיעיל, לא פשוט להיות שטוח, וכן ליצור מסלול הליכה על זה.

2. ערכו רשימה של פרטים ייחודייםהמקום הזה. עבור דירות זה יכול להיות פריטי ריהוט או תפאורה. נסה לנתח את המרחב באופן שיטתי, למשל בהתאם לתוואי שעליו אתה עושה בדרך כלל ניקוי.

3. הודפס זיכרון מקומו. הנה זה עלול לקחת קצת זמן, אבל צעד זה יבטיח כי השיטה של ​​לוקים תעבוד ביעילות. אם זה קשה לך, השתמש באחת הצעדים הנוספים:

• ללכת שוב על המסלול ולתקן את הפרטים על נייר;
• תמיד להתחיל ממקום אחד;
• נפשי לחזור למקום שלהם לעתים קרובות ככל האפשר.

שלב 2. צור אגודה

בניית ארמון זיכרון, המשך צבת זה מצביע לזכור.

גישת יצירתי זה. לדוגמה, אתה רוצה לזכור את רשימת הקניות. תארו לעצמכם את הביצים ליפול מהספה, נטיל בייקון skvorchaschy, אז הוא הכניס את הדלת, למשוך את הסלרי, כרוב poreyu במקום מסוים ליד שולחן ולדמיין איך הם מדברים על מזג האוויר. בחדר האמבטיה לצחצח את שיניה לתת מרכך ומנקה בד עבור מקלחות אריח. הזויים ומגוחכים להיות האגודהיותר טוב!

שלב 3. רדה ארמון זיכרון

חזור על הדימוי שנוצר, לוודא שאתה לא שוכח כלום.

הכל! בוצע! אתה יכול ללכת לחנות.

כמובן, ברשימת הקניות הוא לא היישום היחיד של שיטה זו. בנוסף, בחנות, אולי אפילו יותר נוח להשתמש ברשימה זו על נייר או בסמארטפון שלכם. עם זאת, אחסון רשימה של רכישות מתאימות גם לפיתוח השיטה. ברגע שאתה יכול לעבור נתונים מורכבים יותר.

כמו כן, לאורך זמן, אתה יכול ליצור נתיבים מרובים כדי לשמור זיכרון מידע נוסף. לדוגמה, בחופשה, לנסות לזכור את המלון המועדף המצב, בדרך לשים לב אל החי ביותר של הבניין או ללכת לפארק, אשר אהב ביותר בילדות.