"עגבניות" - טיימר שיגרום לכם מלך הפרודוקטיביות
הפרודוקטיביות שירותי אינטרנט / / December 23, 2019
מאמר זה מיועד למי בסוף כל יום עבודה מבינים בהפתעה שהוא לא עשה אפילו חצי התוכנית. Layfhaker מגולל את טיימר באינטרנט הנוח, שבאמצעותו תוכל לשכוח סחבת.
מהו פומודורו
זוהי טכניקה וניהול ידועה זמן, אשר מבוססת על החלוקה של היום לרסיסים קטנים - "עגבניות". כל "עגבנייה" נמשכת חצי שעה: 25 דקות של עבודה 5 דקות לנוח. אחרי ארבעה "עגבניות" - שינוי גדול, שנמשך 20 דקות. ואז, הכל חדש: יצירת 25 דקות, לנוח 5 דקות.
למה המשחק "עגבניות" זה הוא הפך כל כך פופולרי? לעתים קרובות אנו מבלים על בעיה יסודית הרבה יותר ממה שהוא באמת ראוי. ליתר דיוק, את המשימה של ההוצאה הכוללת ככל שיידרש, אך במקביל לגנוב הרשתות החברתיות זמננו ומפטפטים עם עמיתים. כתוצאה מכך, העבודות הראויות כוחו של כמה שעות של תשומת לב, מרוח בשכבה דקה על פני יום העבודה כולו.
טכניקת פומודורו עוזרת להתמקד, ומבלי להתבלבל המשימות שלך מיותרות. אם יש לך שאלות שאינן קשורות לעבודה, אתה צריך להבין את הפסקות. בסופו של דבר, אתה לומד להתמודד עם הנפח הגדול של משימות בפחות זמן. גישה זו לארגון של משמעת עבודה ומסייעת להיפטר אי הנוחות ממש מתחת בחזרה שנגרמה המועד מתקרב.
"עגבניות" - הזוכה של סחבת
מהעקרונות בקפדנות של פומודורו, תצטרך טיימר. שירות בטלפון הוא לא מתאים. על מנת להימנע הפיתויים לבדוק מה חדש בעולם של גאדג'טים אלקטרוניים להתנתק עדיף להסיר. טיימר באינטרנט "עגבניות"ייכנס קצב עבודה לא לרדת על שטויות מיותרות.
הוא עשה פשוט מאוד. ראשית עלינו לקבוע את המספר "עגבניות", שבו אתה באמת יכול להתמודד ליום. ערוך רשימה של משימות עבור היום ולבדוק את ההגדרות כפי שבסופו של דבר אתה הבקעת את המטרות. במקביל, לציין את המספר "עגבניות" בסיבוב אחד - כך הרבה תקופות זמן תהיינה מרווחי זמן ארוכים בין.
משך ההפסקות אתה מגדיר את עצמך יותר מדי. פשוט לנטוש את השאר הוא לא שווה את זה, אחרת אתה להיכשל מהר.
אם הבעיה להיעלם הוא בהחלט גדול מ 25 דקות, ו לשבור אותו לתוך בכמה שלבים לא עובד, להגדיל את הזמן "עגבניות". בהתאם לכך, ניתן לבצע "עגבניות" פחות אם אתה צריך להתמודד עם ערימה של חידות קטנות.
כלל חשוב: כל עוד ספירת טיימר למטה את השניות והדקות, אפילו לא חושב על איך לעשות דברים שאינם קשורים למשימה הנוכחית. אתה קורא - טיימר להשהיית, לענות לטלפון, אז להתחיל את הספירה לאחור ולהמשיך בעבודה. חלקית סיום "עגבניה" הוא לא נחשב: נניח שערכתם עבור 10 דקות, אז הגיע עמית והחל בשיחה איתך 15 הנותרים - בתיאוריה, אמור להיות הפסקה, אבל לא. קחי את עצמך בידיים ולהמשיך לעבוד בדיוק היכן שהפסקתם.
כאשר הגיע הזמן לשבור, אכפתיות "עגבניות" שולח לך התראה. תירגע, הדוא"ל שק, להכין תה - רק 5 דקות מכל דבר חוץ מלעבוד. לאחר רגעים מתוקים אלה יפוג, "עגבניות" להזכיר כי הגיע הזמן לחזור לעסק.
וזה קצת יותר על העבודה האפקטיבית
אם הנהלת המוסמכות של זמן - השאלה הבוערת שלך, כדי לפתור אותה יעזור בלוג מיכאיל באקונין. טיימר "עגבניות" - זו היא פרי יוזמתם שלו. עם זאת, הבלוג הוא לא רק על טכניקת פומודורו. ייעוץ על יישום עקרונות ניהול זמן בחיים, הרגלים, הגדלת תפוקה, מידע שימושי על יתרונות הדרכה מקוונים - בקיצור, כל אדם על החשיבה ההכרחי, עדיפות אשר צמיחה מקצועית.
במחיקה נוהג לבלות יותר מדי זמן על לך הנשאבת בכמה דרכים: כאן היכולת להתמקד במטרה, ומשמעת עצמית, ואת היכולת לבצע עבודה בדיוק מונח.
רשימה מרשימה של מקרים הושלמו ליום - מוטיבציה טובה עבור כל אלה שהשתמשו לחשוב כלום כי יש זמן. לבזבז זמן על הדברים הקטנים יכול להיות רק אדם עם מלאי בלתי נדלה של משאב זה. אבוי, זה לא אתה ולא אני - אנשים אלה אינם קיימים.
בתחילה להציג את העקרונות של ניהול זמן יכול להיות קשה. לוקח המסורת שלה לדחות דברים חשובים ברגע האחרון: כמה פעמים עשו זאת, בסופו של דבר הכול באופן מושלם בזמן. ואז אתה פשוט צריך לבחור מה חשוב יותר: מהר בזמן כדי לבצע משימות עבודה או לבזבז זמן על שטויות שונות, ולאחר מכן לנסות לתפוס להזיע. התוצאה היא שווה את זה: ניהול הזמן בו בכלל את השימוש בטכניקת פומודורו בעזרת פחית מסוימת אתה להכניס סדר בדברים בחיים ולעשות יותר בפחות מאמץ.
נסה טיימר "עגבניות"