כמו ההפרעה משפיעה על הפרודוקטיביות ומה לעשות בקשר לזה?
לעבוד וללמוד הפרודוקטיביות / / December 23, 2019
שמירה על הסדר - היא חלק אינטגרלי של המחזור התפעולי. קרי גליסון
בספל גמור תה, מקרה משקפיים, פנקס, עטיפת ממתק על ממתקים, את המטען מהטלפון... יום על שולחן העבודה שלי מצטבר הרבה דברים מיותרים. הבוקר שלי מתחיל לא עם קפה, ועם חזרת הסדר על שולחן העבודה. אני יודע שאם אתה לא סופר, היום יסתיים בלא כלום.
במאמר זה תוכלו ללמוד כיצד הפרעת משפיע הפרודוקטיביות שלנו ומה לעשות.
היכן הבלגן
... הוא הלך יותר מדי יום ברחובות הכפר שלו, נראה תחת גשרים, תחת המשקוף, וכל זה או נתקל בו, הבסיס הישן, בד של אישה, מסמר ברזל, חרס - כל שנגרר שלו... ניקולאי גוגול, "נפשות מתות".
כל אחד מאיתנו הוא קצת Plyushkin. האנושות איבדה את שלו: אתה צריך לאהוב אנשים ודברים השימוש. אבל אנחנו עושים את ההפך.
אנחנו כל כך רגישים לעצמי חומר שאנחנו לא שמים לב איך מלא בזבל. "היזהרו לא לזרוק את הקופסה - היא עדיין שימושית," "שטויות מיותרות, אבל חבל לזרוק החוצה - אני בעד 50 דולר ב- eBay נתן! "" ספר טוב, אף פעם בהכרח לקרוא אותו, העיקר שלא להסיר מהשדה להציג!".
כך נולד בלגן. האמת היא שהתיבה לא לחכות לרגע של תהילה שלו, אנחנו לעולם לא למצוא את שימוש שטויות עם eBay, וספר "טוב" לעולם יהיה לקרוא. דברים מיותרים זה, אבל המוח לא יכול להשלים עם זה.
חוקרים באוניברסיטת ייל הוקםזה בתהליך של "פרידה" הדברים לפגוש את אותם אזורים במוח כי עבור כאב פיזי (החגורה הקדמית אינסולה). בהתאם לכך, היקרים יותר בשבילנו או זה אובייקט (יותר כסף ששילמנו עליו, וככל שזה כרוך זיכרונות, וכו '), קשה יותר להיפרד ממנו.
יתר על כן, מדענים הוכיחו כי מגע פיזי מחריף קשר הרגשי. במילים אחרות, אובייקטים מוחשיים שניגע, מחזיקים בידינו, לזרוק יותר (מסכים הרבה יותר קל עם קבצי מחשב).
מקסים פשוט זה מוכיח ניסוי. אנשים חילקו כוסות קפה וביקש קצת זמן כדי להחזיק אותם בידיים שלהם. אחר כך היה פומבי, אשר מכרה את רוב הכוסות. נמצא כי ככל הצד החזיק כוס, יותר כסף הוא מוכן לשלם עבור זה.
אגב, משווקים ומפרסמים מודעים היטב על תכונה זו. בחנויות אלקטרוניקה, אנו ממליצים בחום הגאדג'טים אוחזים בידיהם, משום שהם יודעים - מגע פיזי יכול לעורר רכישה.
לפיכך, ההפרעה מולידה שתי תכונות של האדם: פיסיולוגי (חלקים מופעלים במוח המוח אחראי כאב) ופסיכולוגי (וחוש מישוש לתרום להתפתחות מצורפת הנושא). מוביל זה הצטברות של דברים.
כמו ההפרעה משפיעה אדם
Bedlam על שולחן העבודה, בחדר או שיש ארון השפעה שלילית על ריכוז ופרודוקטיביות.
זוהי המסקנה הגיע מדענים באונ' פרינסטון, לומדים ביצועים של אנשים בחלל מאורגן ולא מאורגן. התברר כי ההפרעה "הורגת" את תשומת לב, וזה, בתורו, מוביל ללחץ ופרודוקטיביות מופחת.
כשם ריבוי משימות לשתק במוחנווהפרעה משתקת את הפרודוקטיביות שלנו.
ראוי לציין כי הפרודוקטיביות מפחיתה לא רק פיסית אלא גם את "הבלגן הדיגיטלי." חסימה בדואר, 17 טאבים פתוחים, הרבה סמלים על שולחן העבודה שלך - כל זה גם מטריד.
לדברי מארק הרסט, מייסד חברת הייעוץ בתחום השיווק פרודוקטיביות אישית, כמו גם את המחבר על ספרי אוריינות דיגיטלייםכאוס דיגיטלי גם משפיע על הפרודוקטיביות כמו בלגן בדירה. לפחות, הן תוצאה של חוסר יכולת:
- למידע תהליך;
- זוכר את זה;
- לעבור בין משימות במהירות.
זו סיבה נוספת כדי לארגן "פלט דיגיטלי".
איך להיפטר מהבלגן
אם אתה חושב כי תרופה למחלה הנקראת "הפרעה" - חברה לשירותי ניקיון, אתה טועה. ניקוי - רק אמצעי זמני. יש צורך לחסל את מקורות האכלת הפרעה.
5 צעדים כדי:
שלב 1. גבולות. אנחנו אוהבים חופש, אבל אם אנחנו רוצים להיפטר עומס, חייבים עצמם להגדיר כמה מגבלות על עצמך. אל תקנו יותר של מספר N-Nogo דברים ספציפיים, לא לקנות ספר חדש, עד שאתה קורא את הקודמת, לא Fallaway יותר 100 (200, 500 ...) אנשים בטוויטר, וכו ' מגבלות אלו עוזרות להיות Plushkin ולאגור דברים מיותרים.
שלב 2. מינימליזם. כל בחורה יודעת כמה גדול ולא היה ברדס, זה עדיין לא מספיק. בהדרגה, דברים לוקחים את כל שטח שהוקצה להם. המדפים מלאים דברים? זו אינה סיבה להרחיב את המזווה. זוהי הזדמנות לזרוק את העודף ולהמשיך לנסות "בכושר". קנה שולחן קטן, לקחת טיול שקית קטנה. אז אתה תהיה מסוגל לחדול דברים מיותרים נוספים.
שלב 3. ניטור. אנחנו האינרציה סוי דברים בארון או במגירה ולשכוח אותם בבטחה. כדי לא להתרבות בלבול יודע איפה זה, יש צורך פעם בחודש (או בתדירות גבוהה יותר) כדי לכוון את הביקורת. קראו את הוראות צעד אחר צעד, איך להחזיר את הסדר בארון.
שלב 4. לכל דבר יש את מקומו. חשוב שהדברים לא צריך סתם "המקום שלהם", אך חזר אליה לאחר השימוש. לקחתי עט וכתבתי פתק - להחזיר אותו לבעלי העיפרון. הוצאתי ספר מהמדף ולקרוא נכון - להחזיר אותו על המדף. באופן דומה, את הקבצים - אינם מאוחסנים על שולחן העבודה או תיקייה אחרת זמני, ובחזרה זכות איפה שהוא צריך להיות מאוחסן (- סר).
שלב 5. רגל. שמירה על סדר צריכה להיות רגל, בדיוק כמו צחצוח שיניים בבוקר ובערב. אז אל תשכחו לכלול שלך מטלות רשימת פעוט כזה ופריטים מיותרים לכאורה כמו "להתמזמז מסמכים," "לנגב את האבק", "להתמזמז בארון."
בלאגן יצירתי
אם הבלגן על השולחן מבולגן לי בראש, אז מה הוא שולחן ריק? אלברט איינשטיין
למרות כל הטיעונים המדעיים, כמה אנשים צריכים בלגן. באופן מפתיע, מפוזר באופן אקראי חפצים ונייר ממוין - במקרה זה הסימן של פעולת הרתיחה.
התופעה שאנו מכנים נפוצות כאוס יצירתי. הוא האמין כי אנשים יצירתיים הם כל כך מתלהבים רעיונותיהם, הוא אפילו לא שם לב הבלגן סביבו.
דוגמה בולטת - אלן טיורינג. הפרעה הייתה אחד הסודות פרודוקטיביות שלה. השולחן שלו תמיד היה מכוסה בעיתונים, הוא יכול בכל רגע למהר לשולחן לרשום על פיסת הנייר ראשון קבל את הרעיון במוחו.
מה אתה חושב על הבלגן?