כיצד לשמור על פרודוקטיביות, דחיית "protsedurki ממריץ" עד הרגע הנכון

קשה לשמור על שיעור גבוה של פרודוקטיביות לאורך כל יום העבודה כולו. למרבה המזל, כמעט כל אדם מקיימת תהליך או פעילות מסוים כי מגרו את העתודות הפנימיות, גרימה במוחנו לפרוץ עבודה בכוחות מחודשים. להלן אנו מספקים עצות כיצד למקסם את השימוש של סמים אישיים כזה.

לדוגמא, ניקח את האדם האקראי כרגיל. רבים מאיתנו חטאו קפה, ולמרות נוכחותם של תופעות לוואי, משקה זה באמת יכול לתת תשלום הולם, אשר מאפשר לעשות התחלה חדה בתחילה היום. כמובן, כדי לשמור על עצמך את הקצב הנכון קפה בלבד - רעיון רע, יתר על כן, נח במשך הלילה של המוח במהלך התמיכה הראשונית של אלקלואיד זה די יכול לעבוד בהצלחה כמה שעות. מה לעשות כאשר היעילות מתחילה לרדת?

זכור ממריצה שאתה נותן כוחות חדשים לפעילות? סימום כזה הוא מוזיקה לאנשים רבים. העבודה שלכם מאפשר לכם להאזין למוזיקה בתהליך? גדול. עיין השירים האהובים שלך ברגע שאתה מרגיש את הירידה.

הנקודה היא, כי לעתים קרובות אנו פונים אל עוזרים כזה מוקדם מדי, מבזבזים את החיים שלהם לשווא. נסה לא להקשיב למוזיקה של המחצית הראשונה של היום, וכאשר הכח יעזוב אותך - להפוך ההשמעה האהובה עליכם.