כיצד לענות על שאלות לא נוחות לפיטורי מעבודה יוקרתית
לעבוד וללמוד / / December 25, 2019
לריסה Inozemtsev
ניסיון 25 שנים מנהל העליון לשעבר. "קירור" פרויקט ממייסדים. ריצת מרתון חצי, לרקוד פלמנקו, השראה לאנשי שינוי לטוב. פרופיל בפייסבוק.
שינוי המעלות חיים 180 שלך - הוא לא קל. לסגת מן התאגיד לתאגיד, לפתוח עסק, לסגור אותו - כל ההחלטות האלה שאנחנו צריכים לעשות. למרות העובדה כי המצב האישי, כל אחד הוא שונה, יש דברים משותפים כי הם מועילים לדעת לפני שהם קורים לך.
עבדתי במפעל במשך 25 שנים. וזה נעלם. יש לי חברים ומכרים שעברו, או נמצאים בדרך זו. חלקם מוצלחים, חלקם לא כל כך. 10 שאלות שפותחו מתצפיות מהם והניסיון אישי, אשר תצטרכו תשובה כאשר אתה מחליט לשנות את חייך. ואחרי כל תגובה יצטרך לבצע מספר פעולות נוספות, כדי לא מתחרט על מה שנעשה. השתמשתי שליף זה.
לחלק מהשאלות שאתה ישאל את האנשים סביבך: משפחה, חברים ועמיתים לשעבר. וכמה מכם ישאלו את עצמם.
1. איך הגעת החוצה?
מישהו שואל. הכל החל יקיריהם וכלה קולגות לשעבר. השאלה יכולה להיות מאוד כואבת: אתה כל כך חושש והערות כאלה להוסיף שמן למדורה.
מה לומר. בינתיים, מישהו שאתה יכול לסמוך עליו, עדיף לומר את האמת, כי אז אתה פונה אליו לתמיכה ועזרה. לדוגמא: "אני כבר מזמן מפוצץ, אין שום דבר שאני לא לזרוח." מי שלא ממש סומך, ואמר במעורפל: "הגיע הזמן להתקדם, אני רוצה לנסות חדש".
מה לעשות. כדי לקבל מחברת שבה אחד או חודשים כדי לכתוב את כל המחשבות שלי על האירוע. זה יהיה סוג של יומן. אם אתה יודע מה כתיבה חופשית, תרגלו אותו חודש או חודשיים. זה יקטין את חומרת הבעיה, וחרדה להקטין.
2. מה אתה הולך לגור?
מישהו שואל. כל. וקודם כל מה שאתה עושה. ואז - משפחה (במיוחד אם אתה המפרנס במשפחה), חברים, מכרים, ואף לעמיתים לשעבר שאינם מודאגים כלל.
מה לומר. בינתיים, מישהו שאתה יכול לסמוך עליו או מי תלוי בך (הורים וילדים קטין, בן הזוג), מגיבים כפי שהוא: "אנחנו (אני) יש כל כך הרבה כסף, ואנחנו אותם יהיו מספיק כדי לחיות על כל כך הרבה חודשים. " וכל דבר אחר, כוללים חברים, מכרים, עמיתים לשעבר, ועמית סקרן אחר, רק חייך במתיקות. הכסף לא רוצה לדבר.
מה לעשות. לא מדפים אותם, לערוך ביקורת של התקציב האישי או המשפחתי שלך.
גלו כיצד להפוך הוצאות החובה שלך (שכר דירה, השכרת דירה, בנזין או כרטיס, טלפון, אינטרנט, לגן או לבית ספר, כמו גם הלוואה או משכנתא, אם אתה צריך אותם שם).
ללכת לבנק ולברר אם ניתן לבנות הלוואה או משכנתא - למקרה. שימו קדימה במשך 2-3 חודשים לשכור דירה, כי במקרים פינוי - תופעה שכיחה.
חישוב הוצאות נוכחיות (מזון, בגדים ונעליים, בידור), רכישות מיותרות מחיקה ולקבוע מה רמת ההוצאה תהיה בשבילך את המקסימום למשך תקופה מסוימת.
אתם תופתעו לגלות כי חלק מהעלויות לשרת המתח הכרוני שלך.
לאחר נזיפה אחרת אתה הלכת לחנות לקנות, לא רק לעשות את הדבר הנכון, ופשוט להירגע. זכור זאת כאשר הולכים לקניון. לאחר השלב הראשון של דאגה לגבי האירוע הוא עדיין גדול מאוד, והוא יכול ממש לדחוף לך רכישות מיותרות. לחסל כמו קניות ספונטניות: אבוי, זה גלולה מזיקה יעילה מחרדה. פעולה זה ייגמר ברגע שאתה מגיע הביתה.
כן, כמה זמן יצטרך לתכנן עבור כל הרכישות. מסתבר שרובנו יכולים לצמצם את העלויות שלך, ואת בדרכים בלתי צפויות כרית האוויר שיעזרו לכם לשרוד את הפעם הראשונה.
3. לאן הלכת?
מישהו שואל. שאלה זו היא בדרך כלל מפחידה, אבל במציאות זה יתבקש לא לאנשים רבים כל כך. בעיקרון זה יהיה חברים ועמיתים לשעבר, כי המשפחה שלך היא מודעת סביר של המצב הזה: יש לך נעלם לשום מקום או יש תוכניות ברורות ארגון חיים.
מה לומר. תשובה בכל זאת: "יש עוד כמה הצעות עכשיו לבחור." זהו כמעט נכון. אם תחליט לחזור התאגיד, יהיה במוקדם או במאוחר למצוא עבודה בעצמם. אם אתה מחליט להקים עסק משלך, זה ייקח כמה ניסיונות לפני שאתה מוצא את הנישה שלך. אין צורך לדאוג לאחרים לשווא.
מה לעשות. זהו נושא למאמר אחר, אבל כצעד ראשון שימושי כדי לכתוב את עצמך 2-3 תחומים המעניינים אותך, איפה אתה רוצה לעבוד.
4. מה תעשה עכשיו?
מישהו שואל. כל. וזה קרוב מדי, כי הם מפחדים לאבד השגשוג לשעבר שלהם, כי לדעתם של העולם שבו היית מפרנס, התמוטט. כאשר מסתכלים על הדרך שאתה יושב מול המחשב או שהייה באפלולית, הם יהיו אפילו יותר להרגיז. קולגות לשעבר בעצם לא אכפת, אבל הם ישאלו את השאלה הזאת מתוך סקרנות או תוקפנות פסיבית.
מה לומר. תשובת ביטוי נפוץ "פעיל מחפש כיוון חדש, אני צריך זמן." במשך זמן, כל באמת להרגע, ואז לשכוח אותך.
מה לעשות. ענה על השאלות: "למה הם אזורים אלה הם מעניין אותי?", "מה אני מסוגל, מה יש כישורים?". תשובות כנות עצמו מספיק כדי להתחיל לנוע קדימה.
5. מ מחכה לעזרה?
מישהו שואל. אתה. במהלך המשבר, אנחנו מאוד פגיע (ולהשאיר עבודה או פיטורים, כמובן, משבר חמור).
מה לומר. התשובה הכנה בלבד, אשר לאחר מכן לא תתאכזב, זה נשמע קשה, "רק מעצמו."
זה לא אומר שאתה תהיה אחד, אבל זה אומר שאתה אחראי בלעדי על חייך.
מה לעשות. ייתכן גם צפוי להסתמך על אלה שהיו איתך זמן שקט הבא: על המשפחה, חברים. לא שווה את זה. הם חווים אותם הפחדים כמו שאתה, או אפילו יותר, בגלל שאתה הפסקת להיות מעוז של אמינות ויציבות. אל תתלו מחכה על יקיריכם. אבל להיות בטוח כדי לספר להם כי עזרתם ותמיכתם יהיה בשבילך מאוד יקר. כאשר אתה מודה כי אתה מפחד ורוצה לחלוק עם מישהו את הרגשות שלהם, בדרך כלל מגיע לעזור מאוד כי יש צורך.
6. ואתה נסחרת עבודה בחברה טובה על זה?!
מישהו שואל. חברים ועמיתים לשעבר. פסיכולוגים לסווג שאלות כגון סימן של תוקפנות פסיבית. אנשים ששואלים אותם, אתה מרגיש רגשות מעורבים. במקרה הטוב, הם מקנאים בך, ובמקרה הרע - יהיה תחליף או להרחיק.
מה לומר. "זו הבחירה שלי, בואו נדבר שנה או שנתיים." או לא להגיב בכלל.
מה לעשות. מפסיק לתקשר עם האנשים האלה. כל או במשך זמן מה. בזמן שאתם נמצאים במשבר, הם לא עוזרים. חפש לאחרים, למי יאמינו לך ולא לסגת.
7. כפי שאתה לא קפה למשרד אירועים עסקיים?
מישהו שואל. קולגות לשעבר. הם נמצאים במצב הזה מודד את החיים בתוך מסגרת מוכרת של הפניה.
מה לומר. בהתאם חוש הומור של בן שיחו או בדיחות, או אומרים כי הם מצפים מן ההזמנות. ובכן, לא מתגעגעת אליך למעשה על מכונת קפה הרגלי מיותר?
מה לעשות. מבשלים קפה טוב בבית או לוותר עליו לגמרי. צג תמונות מהאירועים הארגוניים ברשתות חברתיות כדי להיזכר איך זה היה לפני. אין ספק שאני לא רוצה תמיד. באותו אופן יש עכשיו.
8. מה אתם עושים?
מישהו שואל. כל אחד שאיתו אתה לקרות לדבר.
מה לומר. העיקר - אל תהססו ואל תירוצים. ראה פריט 9: שיחיו אינם יודעים על המצב שלך, זה פשוט עניין בתחום הפעילות שלך, כנהוג. האם אתה יכול לחשוב על שום ביטוי יעיל: "אני עובד בתחום הנדל"ן", "אני עוסק בפרויקטים שונים בתחום הפרסום," וכן הלאה.
מה לעשות. חפש הנישה שלך.
9. Can כרטיס הביקור שלך?
מישהו שואל. כל האנשים שאתה פוגש על האירועים החיצוניים: קונצרטים, כנסים, הדרכה וכן הלאה. השאלה הפשוטה הזאת יכולה להיות מאוד כואב לך. וכך אתה נמצא תחת מתח בגלל אובדן עבודהוזרים לך על זה, כאילו בכוונה, לשאול. מספיק כדי להבין כי אנשים מבחוץ לא יודעים כלום על המצב שלך, ואתה להירגע.
מה לומר. ככרטיס ביקור חדש אינו נוכח, מומלץ לבצעו. מה לכתוב על זה - המשיכו לקרוא. אבל אם אתה לא מוכן, את התשובה הקלה: "אני, לצערי, היום עם קטן לא, אבל אני בשמחה אקח את שלך ואני אשלח ערב הקשר שלך." למותר לציין, כי בערב יש צורך לכתוב ממי יש לך כרטיס ביקור.
מה לעשות. בכל הדפסה עבור 200-300 רובל היום אתה יכול לעשות כרטיס. כרטיס עסק - הוא לא רק המיקום שלך, זה קודם כל קשר. ורק. אנחנו לא יכולים להרשות את חוסר כרטיסי הרחבה הפריע הקשר שלך. לכן, אם אתם עדיין לא יודעים מה הולכים לעשות, להניח עליו את המידע הבסיסי - שם, שם, טלפון, אימייל, סקייפ וכו '- ותארו בקצרה את עצמך, כגון "מעצב", "מנהל פרויקט" "פרילנסר". ואחר כך, כאשר הוא נקבע מן הנישה שלו, קטנה וקלה לשינוי.
10. כמה זמן זה יימשך?
מישהו שואל. אתה עצמך ואת יקיריהם. מכיוון שהם ואתה חווים מגוון של רגשות שונים, בעיקר שליליים.
מה לומר. התשובה הכנה ביותר עצמך היא: "אני לא יודע." כל אחד מאיתנו הוא שונה, כל מצב הוא היכולת שונה לעמוד בפני הלחץ. אבל קרובי התשובה הזו לשרוד בקושי. הם לא רוצים את האמת, ונחמה. לכן, אפשר לענות ככה: "אני חושב 3-4 חודשים הכל רגיל" ראו הוזהרתם: התשובה הזו היא חצי אמת. כדי לפגוש את המועד הזה, תצטרך להראות נחישות מדהימה. רוב הסיכויים הם, בחיפוש שלך ייקח 6-8 חודשים, אז עדיף להיות מוכן נפשית. אבל כל עוד אתה קונה לעצמך הפסקה במחיר של תשובות פשוטות אלה.
מה לעשות. DO. כל המתואר במאמר זה. אתה תצליח.