כפי מידע קל לשנן: שיטה מוכחת על ידי מדענים
טיפים / / December 19, 2019
לדברי קולין מקלאוד (קולין מקלאוד), פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת ווטרלו בקנדה, כשאתה אומר את המידע רם, אז עדיף להיות במבנה המוח שלך.
יחד עם הצוות שלו, הוא ערך מחקרהפעם זה אישי: יתרון לזכר לשמוע את עצמך.באילו הנושאים נאלצו לשנן מידע בארבע דרכים שונות. המשתתפים לקרוא הרבה מילים אקראיות לעצמי בקול רם, להאזין להקלטה קולית משלך, וכן כיצד את המילים לקרוא על ידי מישהו אחר.
מי שקורא בקול רם, זוכר את רוב המילים. במקום השני היו האנשים שהאזינו להקלטה. בעקבותיהם באו הנושאים אשר הקשיבו למישהו אחר. במילים פחות נשמר בזיכרון של מי שקורא לעצמו.
קולין מקלאוד (קולין מקלאוד), פרופסור לפסיכולוגיההמצב היה במקרה הגרוע יש סוגים שותקים. קצת יותר טוב כאשר אתה שומע את קולו של מישהו. זה הרבה יותר טוב אם אתה שומע את הקול האישי שלך, אבל עדיף לומר את המילים עצמן, אלא גם באותו הזמן כדי לשמוע את הקול שלך ולעבור בשפתם.
במחקר האחרון שלו, מקלאוד נחשב שמירת מידע בזיכרון לטווח ארוך. עם זאת, מחקר מוקדם שלו הראה כי, אומר את המילים בקול רם, אפשר להשיג שיפורים וזיכרון לטווח קצר. לדוגמא, אם אתה חושש אתה שוכח לסגור את דלת הבית או לכבות את התנור, בבירור לומר: "סגרתי את הדלת" או "כיביתי את התנור."
בעוד חוקרים אינם יודעים מדוע שימוש קול מקדם מידע ואחסון. עכשיו הם הולכים ללמוד את המאפיינים הפיזיולוגיים של התופעה.
ראה גם
- כמו קריאת ספרים מנייר והשפעות אלקטרוניות הזיכרון ופרודוקטיביות שלנו →
- 7 דרכים מפתיעות לשיפור הזיכרון שלך →
- זכרוניות כדי לעזור זוכרת כלום →