אושר הוא. זהו הנתיב הקצר ביותר אליו

לכל אדם יש הגדרה משלהם של אושר שיטת החיפוש שלה. במאמר זה, אנו חולקים אחד מהם, ומי יודע, אולי זה יתאים לך?

מדבר על האושר באים.

אושר - זה דבר מוזר כלל. כולם שואפים אליו, למרות שאף אחד לא יודע מה זה. כל מה שהם מחפשים אותו, למרות שאף אחד לא ראה איך זה נראה. וזה הסוד הנורא ביותר שכולם מנסים לפתור: איך למצוא פשוט לגמרי עובד בדרך של מציאת אושר.

עם זאת, קצת עבודה בתחום זה עדיין קיימת. לדוגמא, זה כבר מזמן ציין כי אחת הדרכים הכי האמינות להרגיש מאושר הוא לגרום לאחרים אדם מאושר. זה עובד סביב התוכנית הבאה:

עצור!

מתברר כי אנו הופכים מאושרים רק כשנגיע משהו בתמורה? אנו עושים תשובה מאושרת או מתנות תודות?

לא, לא אמור להיות שונה קצת. הנה כמה:

אני נותן מתנה או לבצע מעשה טוב, רק כדי לשמח אנשים. אם הוא מאושר, זה גם משמח אותי.

זה נשמע בסדר גמור. אני עושה מעשים טובים בלי לצפות לתמורה. אחרי הכל, כך שאנשים נורמלים עושים, נכון?

וגם פה ושם! אנחנו עדיין מצפים לתגובה של חברו ותלוי התגובה. אהבתי אותו במתנה - ואנחנו שמחים, ואם לא, אז עצב. מתברר כי, ללא קשר למעשינו והישגים, האושר שלנו תלוי לחלוטין לאחרים?

כן. זה המקום שבו נמצאת מלכודת.

אנו מצפים להדדיות מאדם אהוב. אנחנו מחכים לפיצוי מן הבוס. אנו שואפים תודה בתגובה שלה צדקתי. אנו מוקירים את מבטי הערצה, סימון תוצאות האימונים שלנו.

אנחנו מחכים לאישור, להרגיש מאושר.

בחזרה ניסע בתמונה הקודמת. הוא מורכב משלושה בלוקים, לממוצע של המהווה את הגורם הקובע את האושר שלנו. ובואו ננסה לתקן את זה!

תכנית זו היא הרבה יותר קצרה וקלה יותר. זה אומר לנו שאנחנו לא צריכים לחכות לתוצאה של המעשים שלנו - צריך רק לקבל סיפוק מביצוע התהליך שלהם. לפי שיטה זו, אין סיבה חיצונית המשפיעה האושר שלך. יש רק אותך ואת פעולותיך, ורק עליהם תלוי הרגשות שלך. עכשיו זה אתם אחראים לאושר שלך.

אני מאמין שהשינוי הזה בתפיסת האושר הוא הטריקים הכי הטובים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את חייכם. אם אתה לומד לסנתז להרגיש את האושר בתוך עצמם ולא מקבלים את זה מבחוץ, אתה אף פעם לא אהיה עצוב, אתה אף פעם לא יהיה מאוכזב, אתה לעולם לא להיכנס לדיכאון.

ראה כמה קל ליישם בחיים.

אבל זה בדרך אל האושר שלנו לא נגמר שם. אתה עלול לגלות כי יש לנו שתי בועות בתמונה. בואו ננסה חתך קטן?

האם הם יכולים לקחת שום מאמץ, ועדיין להיות מאושר? האם אפשר לסנתז אושר מאין?

כן, זה אפשרי. זוהי המדינה הכי תואמת במידה רבה את המילה "נירוונה" והוא היעד האולטימטיבי של עיקרי דת המיסטיים רבים. אבל כדי להשיג את זה לא יעבוד בלי לעבור את שלב-אחר-צעד לאורך כל שרשרת האספקה, מתואר במאמר זה. כמובן, זה הוא רק אחד השבילים הרבים להוביל לאושר, אבל זה יותר טוב מאשר לשוטט באופן אקראי בחושך.

בואו ננסה את זה ככה?