למה יצירתיות פרפקציוניזם - אינן עולות בקנה אחד

פרפקציוניסטים סובלים מנופחות, ציפיות לא מציאותיות עבור עצמך. פרפקציוניזם לוקח זמן, כסף, משאבים, ובמקום נותן אשליה בלתי ניתנת להשגה. פרפקציוניזם - מחזור בלתי נגמר של עבודה על הגבול.

כל מי שעבד בתחום יצירתי, מבין כי חתירה מתמדת לשלמות לוקחת יותר מדי זמן. הרצון מושלם הכל איפור מעולם עובר.

כאשר אתם שואפים לשלמות, אתה מגלה שזה מטרה נעה.

ג'ורג פישר (ג'ורג פישר), מוזיקאים

חוסר הפרפקציוניזם לא חוסר ממוצע של איכות. זה לא אומר שאתה צריך לבצע רע עבודתם, תירוצים העצלנים. ובכן, אם יש לך סטנדרטים גבוהים ורצון להיות איש מקצוע בתחום. אבל בכל עת תהליך היצירה יש לך לדעת מתי להפסיק - כאשר העבודה שלך היה מספיק טוב.

הסכנות של פרפקציוניזם

סת רמקול ומחבר גודין (Seth Godin) סבור כי האידיאלים לאלץ אותנו להישאר במקום, לשאול יותר סוגיות לנתח בלי סוף, לזרוק רעיונות כדי להפוך את המוכר ובטוח, להימנע מכל אפשרות של גבייה נכשל.

פרפקציוניזם - זה לא במרדף האחר טוב יותר. תשוקה זו הגרועה, לחלק מכם שאומרת שיש לנו זה לא עובד ומה אתה צריך להתחיל מחדש.

ג'וליה קמרון (ג'וליה קמרון), עבור אנשי מקצוע יצירתי, סופר

כאשר אתה בודק את העבודה שלך, אתה רואה טעויות חדשות, להתחיל לפקפק בעצמך וכל מעמד זמן רב במקום אחד. מעכבת פרפקציוניזם לסיים עבודה חשובה. לכן, עלינו להימנע הרצון לשינוי, לְהַגִיהַ, לערוך מחדש את עבודתו.

הבנת ההבדל בין שאיפות ופרפקציוניזם בריאות צורך קריטי כדי לשים מגן ולקחת את החיים שלך.

מחקרים מראים כי הצלחה מונעת פרפקציוניזם. לעתים קרובות הוא מוביל לדיכאון, חרדה מוגברת, התמכרויות ולחיות בפחד. בריא רוצה להתפתחות עצמית מופנה כלפי עצמו: "איך אני יכול להשתפר" פרפקציוניזם מופנה לשני: "מה הם ייחשבו" פרפקציוניזם - היא הונאה.

Brene בראון (Brené בראון), סופר ופסיכולוג

איך אתה יודע זמן של אותו להפסיק? אלו הן שאלות חשובות כי תיתקלו כל זמן על הנתיב היצירתי שלו. תמיד מניחים כמה זמן ומשאבים אתה יכול להשקיע כי העבודה בפרט.

יהיה עצמך

פרפקציוניזם מונע ממך להיות על מכירה או פרסום עבודתם בגלל הפחד מכישלון. האם אתה חושש כי העבודה שלך היא לא מספיק טוב. האם אתה חושש שאף אחד לא יקנה את זה, לא מעריך, הוא לא להשתמש או להמליץ ​​לאחרים.

צג העבודה שלך לאחרים בלי היסוס. ברגע שאתה תפסיק לנסות להיות עצמו השלמותאתה עלול להיות מופתע כמה דברים שאפשר לעשות. אתה תהיה יותר פרודוקטיבי, להפוך לשמחים יותר רגוע. אתה צריך לשנות את הגישה ליצירתיות.

כאשר אתם מקבלים את העובדה שאתה לא מושלם, אתה יכול להיות בטוח.

רוזלין קרטר (רוזלין), הגברת הראשונה של ארצות הברית בשנים 1977-1981

אף אחד לא מושלם. לכן, להתמקד ההתקדמות, לא השלמות. בצע שינויים בהדרגה במהלך תהליך היצירה. במקום להשתדל לשכלל בגמר, אתה צריך לשאוף לשיפור הדרגתי. אל תענו את עצמך שאלות וספקות, פשוט עושים עבודה טובה.

אם אתם מתכוונים ליצור משהו בלתי נשכח, אתה לומד לקבל את עצמך בגלל מי שאתה, לסמן את נקודות החוזק שלך ואל תתנו החסרונות להעיב על העבודה הטובה ביותר שלך. תשומת לב מיותרת לפרטים - הסיבה העיקרית מדוע עדיין לא השלימה עבודתם. בשינה שלא משנה מה עושה זה, ואל תניח את המטרה של שלמות.