7 רעיונות עבור סוף שבוע מצחיק באזורים הכפריים

צאו לסיור

רבים מאמינים כי בהתנחלויות הפרבריות והכפרים של האטרקציות בטבע לבדו. זה לא כל כך. לדוגמא, רק 34 קילומטר דרומית-מזרחית למוסקבה, הוא שוורי הכפר העתיקים. היא מבוססת יותר על העול המונגולי-טטרית, ובמאה השמונה עשר, הודות למאמציו של V. I. Bazhenova רכשה מעודנת מראה אדריכלי. מאסטר הפך את בית האחוזה המקומי ובנה מקדש מפואר של ולדימיר אמא של אלוהים (1789).

למד מה ואתרים תרבותיים והיסטוריים יש לא רחוק מהבית החג שלך וללכת לסיור. דרך הזאת כזו היא לא רק משעשעת, אלא גם מרחיבה את הנפש.

כמו כן, אנו נמצאים כעת באופן פעיל בפיתוח האתני Agrotourism. אם יש פרק האתנוגרפי, אתה יכול להכיר את המנהגים, הפולקלור ואת דרך החיים של אנשים. גלו כיצד הם חיו, מה אכלו ומה הוא לבש לפני נציגי עשורים. וגם הסיור החקלאי אתה כנראה תוצע לחלוב פרה, או לחטוב עצים. חוויה נהדרת עבור אזרחים החושבים כי המחשב במשרד העבודה = +. :)

סדר בטורניר ספורט

אם אתה הולך מחוץ לעיר עם חברים, כדורעף או טורניר כדורגל בשכונה - מה אתה צריך לעשות כיף. תביאו מלאי, מחולק לצוותי לתזמן את הטורניר. אל תשכח בפרס מגניב עבור אלופים.

משחקי צוות בצוות ראלי באוויר הפתוח, לתת הים של התרגשות תשלום ובריאות חיובי. העיקר - כדי לעקוב אחר כללים מסוימים. לדוגמה, כשמדובר בכדורגל, לקצר את משך בתוצאה 25-30 דקות ולעשות הפסקות של חצי שעה בין משחקים. אז הצוות יהיה לי זמן לנוח ולהתאושש. תן כוח לעזור לכל מוצר או משקה: לאכול חתיכת עלה חסה קבב ג שביניהם תואם, או לשתות כוס קולה - על חשבון משקאות מתוקים המכילים סוכר יעזור לך טעינה.

לך אל תוך היער

ללכת דרך היער - הוא מסחרר אוויר צח, שירת הציפורים, ביער מריח והרמוניה אינסופי, אשר חסר לתושבי העיר. ביער, כל אחד ימצא משהו עבור אינטרסים. לפתות איזה לקטוף פירות יער פטריות (עונה כבר!), בעוד שאחרים יהיו הטבע שוקל פשוט, לצלם ולהצטלם. בנוסף, שבילי היער הם אידיאליים עבור אימון קרוס.

ביער מתעורר תיאבון. כדי להחזיר את כוח במהירות משקאות ממותקים עזרה: גלוקוז הדרושים לאספקת אנרגיה של המוח והשרירים. העיקר - כדי להתבונן במתינות. הצריכה היומית המומלצת של סוכר ממוצעי נורמה למבוגרת - 65 זה בטוח לשתות כוס קוקה קולה (סוכר 10,6 גרם לכל 100 מ"ל) ומיץ תפוזים (סוכר 13 גרם לכל 100 מ"ל).

זכור גם כי ביער יכול להציג סכנות: מ עקיצות חרקים וכלה שריפות. אם אי פעם לא היו "פרא", לקרוא בעיון שלנו הוראות להישרדות.

דיג go

כאשר הנהר או האגם הסמוך, עם זמן פנוי אין שום בעיה אם מזג האוויר מאפשר, אתה יכול בכל למטה שקר לפחות במשך ימים. מזל טוב מיוחד, כאשר הברכה היא טובה לדייג.

לשבת עם חכה בציפייה poklovki לפחות פעם אחת שכולם צריכים חיים. אולי אתה תאהב, ולאחר מכן תוכל לקבל עבור עצמך תחביב חדש. שמראה בפועל) כי דיג הוא בנות אפילו הכרחיות כמו;.

אם המזל הוא בצד שלך ולהיות מסוגל לתפוס משהו, אז אתה תספק את עצמך ואהובים ארוחת ערב טעימה - מרק או דגים, מטוגן על גריל.

מסדרי ספא

הדרך הטובה ביותר להירגע באזור הכפרי - אמבטיה. זה מרפא, ממריץ, מחדש.

הוא האמין כי באמבטיה הרוסית מקדמת שיקום רקמות שנפגעו, והוא מותווה לטיפול של פציעות ונקעים. הגוף תקופתי לשפוך סמוק עם מים קרים משפר את אספקת דם. A-עיסוי עצמי עם מטאטא טוב לשרוף אלו קילוגרמים מיותרים.

אמבטיה עם שמנים אתריים משפר נשימה ומסייע במאבק נגד מחלות בדרכי הנשימה. לשים כמה טיפות של אשוח, אקליפטוס או שמן ארז על הכיריים, הנושאים, ולשאוף את ריח האורנים. אמבטית נשים יכולה להחליף טיול לספא: על עור מאודה נוח לבצע טיפולי יופי (פילינג, מסכה, וכו ').

עם זאת, כדי לחוות את היתרון של אמבטיה, אתה צריך לדעת איך ללכת בה. כללי זהב:

1. המשך הכולל של הטיפול באמבט לא יעלה על 2 שעות לכל היותר שתיים או שלוש שיחות בחדר אדים. אל תבזבזו בסאונה יותר מ 5-7 דקות (ילדים - 1-2 דקות). אם אתה מרגיש חלש או סחרחורת, מיד לעזוב את חדר אדים.
2. באמבטיה יש הזעה מרובה. כדי לשמור על מאזן המים בגוף, אתה צריך לשתות מספיק נוזלים. תה קר מתאים, משקאות פרי, מיץ, משקאות מתוקים כגון קולה, מיץ - כולם בתוך 85-99% מים.
3. אל תלכו לאמבטיה עם בטן מלאה: היא מגדילה את עומס העבודה ניכר כבר על הלב. אבל גם רעב ללכת אין זה הכרחי: לשטוף באמבטיה דורש הרבה מאמץ. חטיפים לפני באמבטיה, פירות או ירקות.

לעסוק יצירתי

אין דבר יותר השראה מאשר בטבע. העבודות הטובות ביותר של לווייתן, Polenov, Savrasov ואמנים דגולים אחרים - נוף כפרי.

בריחה לסופשבוע מהמולת העיר, נותן את היצירתיות. מה זה תלוי בהעדפות שלך. כמו ציור? עבור אל האוויר הפתוח. העדף תמונה? חפש נושא כתבה מצולמת או להסיר שורה של פורטרטים. חטיבה של מוזיקה? יביא כלי נגינה אהובים. כמו כתיבת? יוצקים את המחשבות על הנייר ב פסוק או פרוזה.

סוף שבוע בכפר - הזדמנות מצוינת לגלות או לפתח את כישוריהם. הנה כמה מאמרים כדי לעזור לך עם זה:

• 7 סודות יצירתי של לאונרדו דה וינצ'י.
• 9 דרכים לשאוב חשיבה יצירתית.
• למה אתה צריך ללמוד איך לצייר איך לעשות את זה.
• איפה מתחיל צילום: הגדרות בסיסיות.
• למה אתה צריך לעשות מוזיקה.
• איך לכתוב טקסט מרגש: 7 טכניקות מוכחות.

לחגוג את השחר

אחרי יום פעיל בארץ הוא בדרך כלל חלום יפה. אבל לא להתעצל, לקבל את שעון מעורר לשעה לפני הזריחה ולראות במו עיניך כאשר השמש זורחת. זהו מחזה מרתק להפליא רומנטי. רעיון זה בוודאי ליהנות מאוהב. בנוסף, כדאי. אנשים שצופים בריאות, יודעים כי ישנם לפחות שש סיבות להתעורר לפני הזריחה.

תביאו שמיכה (בשעות הבוקר המוקדמות הוא קר), גשם (זה יגן מפני הטל) ומשהו טעים. לקראת קרן השמש הראשונה לאכול פרוסה נאה של שוקולד או עוגה קטנה ותה משקה מתוך תרמוס. רגעים כאלה משולבים, נחמה תנו בזיכרון למשך כל חיים.

אנו מקווים כי הרעיונות שלנו שכנעו אותך כי טיול בארץ יכול להיות יותר מסתם קבב ובטלה. סופ"ש בבקתה, ניתן להשתעשע וליהנות. כתוב בהערות מ הרחק ג'ונגל הבטון צופה בך.

שיהיה לך סוף שבוע נעים!

החומר הוכן עם TCCC תמיכה ומידע.