איך לפתח את היצירתיות בעזרת הבטלה

למה הוא "לא לעשות כלום" ומה זה אומר?

ואני כבר סיפר לי על שישה כלים שיכולים לשמש כדי לפתור משימות משקי הבית והעסקים מורכבים עזרה יצירתי לפתור בעיות ולמצוא רעיונות מעולים: האגודה, מפת אמפתיה, לָרוּץ, כתיבה חופשית, PMI ו RBIs. שיטות אלו מכסות כ- 80% מכלל המחזור הרגיל של פתרון בעיות יצירתי.

הנה היא: תחושה של ניסוח הבעיה המשימה → → ליצור רעיונות ויישום → פתרונות אבחונם ומיונם → פתרונות.

דיבורים של היום בואו על הכלים שאני ממליץ להשתמש בכל שלב של המחזור למשך עמוק בהבנת המצב.

כלי זה - לא לעשות כלום, שבו "דבר" - אמצעי כלום. אין לצפות באופרות סבון, לא מרפרף קלטת של רשתות חברתיות, לא כדי לתקשר עם יקיריהם, לא תה משקה, לא חושב ...

עושה כלום - הוא מפסיק ולצלול אל תוך הריק. עושה כלום - הוא ההכרה כי אנו לא צריכים לרוץ לשום מקום. עושה כלום - הפעם של התבוננות והולך לבדו, כאשר אתה מקשיב לעצמך. בטלה - זה מדע.

נהלי מזרח, רבים מבתי הספר הפילוסופים, דתי ופסיכולוגי ללמד בטלות - מודעות ואת היכולת לחיות "כאן ועכשיו". עושה שום דבר - הוא אמנות. עושה כלום - הוא המהות של יצירתיות.

איך זה עובד?

פשוט מסובך מאוד בעת ובעונה אחת.

רק על ידי העיקרון: אתה צריך להגיע למצב של התבוננות, כפי שקורה עם כתיבה חופשית. אתה צריך לוותר על הצנזורה הפנימית שלך והרבה מהבעיות שהוא מנסה לעקוב.

קשה בפועל. אתה צריך להתרחק הקצב הרגיל שלהם. כולנו כל הזמן איפשהו ממהר, לעשות משהו, הבל לבזבז עצמה. אנשים רבים מנסים להבין את הבטלה רציונלית ולהשאיר לעצמך סיכוי להבין. אם אתה לא מכיר את שיטות אלה, המודעות של המדינה הזאת יבואו אליך בבת אחת. הכשרה צורכת שעליו אתה חייב להוכיח כלום. רק לראות את העולם ואת עצמם, לתת למחשבות ואירועים לצוף בעבר.

למה אני חי?

עושה כלום, כדברי יצחק אדיג'ס, סופר ויועץ עסקי - התנאי העיקרי לשינוי. עושה כלום - זה בראש שקט שלך הבנה של הכיוון האסטרטגי של החיים שלך.

עושה דבר ייתן לך:

• פגישה עם עצמו. עם הכל בבת אחת - הוליסטית והרמוני - חלק או קטן מכם, ילד מפוחד, נער מאושר אבד את דרך מבוגרי היבטים מעניינים אחרים של האישיות שלך. מפגשים כאלה הם לעתים קרובות קשים ניסיון, אבל מאוד שימושיים.
• פגישה עם הרצונות והאינטרסים שלהם. האם אתה מבין מה באמת חשוב, וסדר המערכת שלו ערכים ומטרות. אתה מבין כי בקצב הנוכחי שלך - עזרה בספק בהשגת היעדים.
• הבין את התמונה המלאה של פיתוח כאדם מקצועי. תוכלו לראות את התמונה מהצד ולהבין שאתה צריך שינוי.

איך להכין?

כשלעצמה, את ההזדמנות לא להתעורר לעשות. שמתי לב שגם בחופשה לך מהומה? מכיוון גדוש התוכניות ולוחות הזמנים שלהם. המדינה תצטרך לדחוף את עצמך עושה כלום.

אתה צריך שלושה דברים:

• ראשית - למצוא את הזמן. בתור התחלה זה יהיה מספיק, ו 5 דקות, אבל גם עם זה, רבים מאיתנו סובלים מבעיות להתרחש. אחרי הכל, אנחנו כל כך עסוקים, אתה צריך לעשות משהו כל זמן.
• שנית - המקום הנכון. בתור התחלה, כדאי שתהיה בשקט, רגועאיפה אתה לא תפריע.
• קביעות - שלישיות. האתגר הגדול ביותר: ניסית, אתה לא יכול נכון בפעם הראשונה, וכל שהחלטת שאתה לא מתאים. אבל אתה זוכר איך לומד לכתוב באותו בית ספר. אלפים, עשרות אלפים zakoryuchek במתכון, ואז סוף סוף להביא את המכתב היקר. זו הייתה חוויה נהדרת ואתה בסופו של דבר עם נלמד לכתוב.

האם יש תרגיל זה יעזור בפועל?

כן. אם יש לך הזדמנות כזו והמצב מאפשר, לנסות עכשיו 5 דקות לעשות כלום. אם הדבר אינו אפשרי, לשים תזכורת בטלפון ולעשות את זה בכל פעם נוחה, אבל לא בהכרח היום.