כיצד לפתח את דעתך סטיב ג'ובס
השראה / / December 26, 2019
אחת התכונות כי ג'ובס היה מפורסם - את היכולת לראות את מה שאחרים לא רואים. אודות איך הוא הצליח ו טכניקה לפיתוח המוח שלו הוא השתמש, שיתואר להלן.
לאחרונה, ספר חדש על סטיב ג'ובס Becoming סטיב ג'ובס. המחבר מספר על אירועי החיים של ג'ובס, עם רבים מהם, תוכל לשמוע בפעם הראשונה.
אולי יותר למעשה בלתי נשכח אחרים כי מנכ"ל אפל הנוכחי טים קוק ג'ובס הציע לחלק הכבד שלו. מבשלים על הצעת ג'ובס השיב סירב בכעס, ואמר כי הוא לא היה עושה את זה. אבל אחרי זמן מה, הוא עדיין הסכים ההשתלה, רבים החליט כי הוויתור שלה בשל העובדה כי הדת אשר הטיף (בודהיזם), אוסר על התערבות דומה גוף.
הסיבה האמיתית לכישלון אנחנו בקושי יודעים ג'ובס. עם זאת, הוא תקוע על נהלי המזרחי, משפיע על הדרך שבה הוא אימן המוח.
ג'ובס קרובות עוסקת מדיטציה מודעת, על מנת להפחית את כמות לחץ והניקיון.
הביוגרף וולטר אייזקסון בספר מצוטט ציטוט זה דרוש:
אם אתה פשוט לשבת ולצפות, תראה איך המוח שלך לא יודעת גבול. נסה להרגיע אותו - זה רק ילך ויחמיר. אבל לאורך זמן, לחשוב מרגיע עצמה ואתה לומד לשלוט בו.
בשלב זה מתעורר אינטואיציה ואתה רואה מסביב הוא הרבה יותר ברור מאשר לראות לפני.
ג'ובס מתארת סוג של מדיטציה, הנהוגה על ידי זן בודהיסטים הטאואיסטים. הוא למד במשך שנים רבות. יתר על כן, הוא הפיץ את הנוהג כי חברות כגון Target, גוגל ואת פורד, החלו ללמד לעובדיהם לעשות מדיטציה על בסיס קבוע.
ולמרות שזה נראה שהרעיון של מדיטציה תאגידי נשמע די מוזר, זה עדיין משהו שם.
ג'פרי ג'יימס, עיתונאי ועורך האתר Inc.comמסוגל לתקשר עם ג'ובס בנושא מדיטציה, זמן רב לפני מותו. כך, לדבריו, נראה מוצרי חשמל, אשר היה נהוג על ידי סטיב ג'ובס:
- לשבת במקום שקט. אולי כדאי לשים מתחת לכרית, כדי שיהיה לך נוח יותר. קחו כמה נשימות עמוקות.
- תעצום את העיניים ולהקשיב המונולוג הפנימי שלך. המוח שלך יהיה למיין אירועים קטועים שאירעו לאחרונה: העברה בטלביזיה, ספרים לקרוא, לדבר עם חברים. אל תנסו לעצור את זה.
- במקום, בשלווה להמשיך מתוך מחשבה מחשבה. תעשו את זה טקס וביצע במשך חמש דקות כל יום.
במשך הזמן (שבוע או שבועיים), אתה לומד לשלוט המונולוג הפנימי שלך, ואז נוכל לעבור יותר אימון מתקדם:
- עכשיו, כשאתה שומע על מחשבות תועות הראש, מנסה לגרום להם שקט ובהדרגה להתרחק מהם.
- לשחרר את המוח, ממקד את תשומת הלב שלו על הסובבים אותך הצלילים, הריחות, התחושות בגוף. אתה יכול להתחיל להרגיש שונה על העור של הרוח או את הצליל של המקרר. זהו סימן לכך שאתם עושים הכל נכון.
- סימן נוסף כי אתה עושה הכל נכון: זבובי זמן למדיטציה.
על מדיטציה טכניקה כזו כתבתי כאןוהיא הייתה ממש מועילה.
למען האמת, עם הזמן, הפסקתי לעשות מדיטציה מסיבה אחת. בשבועות הראשונים אתה לא רואה תוצאות, אז הוא סוף סוף מגיע, ואתה לומד לשלוט במחשבות במדיטציה, התמקדות רשרושים שונים וריחות. אבל אחרי כמה זמן ההתקדמות האט שוב, ובכך להרוג את המוטיבציה לעשות את זה על.
עשיתי לא בסדר, חדלתי מדיטציה, ולאחרונה חפשתי תנופה חדשה להתחיל לעשות את זה. וידיעה דרושה גם מתורגל טכניקה דומה - מוטיבציה מצוינת להתחיל.