7 סיבות מדוע אתה עדיין לבד
יחסים / / December 29, 2020
1. האם אתה מפחד מאינטימיות
אולי משהו השתבש במערכת היחסים שלך בעבר: נפגעת, בן הזוג שלך פגע בך, הפרידה התבררה כקשה. או שעברת ילדות קשה - בעיות עם ההורים שלך, קשיים בבית הספר.
כתוצאה מכך, מערכות יחסים קרובות קשורות למשהו מפחיד ולא נעים, אתה חושש שתיפגע שוב, ולא מאפשרים לשותפים פוטנציאליים לגשת אליך. לדוגמא, אתה נמנע ממגע עם אנשים חדשים או מתחיל מערכת יחסים, ואז, כשהם מתפתחים, נסוג לעצמך.
התנהגות זו יכולה להיות סימן להתמכרות נגד או פירושה שעדיין לא חייתם על העבר. חוויה שלילית. אולי אתה פשוט צריך זמן. או, אם המצב נמשך זמן רב, עזרה של פסיכולוג.
גלה עוד💔
- תלות נגדית: מדוע אדם נמנע ממערכות יחסים קרובות ומה לעשות בנדון
2. אתה חושב שלא מגיע לך טוב
זה יכול להיות בגלל ספק עצמי. אתה מחשיב את עצמך לא מושך, טיפש, מגוחך ולא מעניין - ואתה מסיק שעם מכלול כזה של איכויות שליליות, ממילא אין צורך באף אחד.
אז, פשוט אל תכיר אנשים, אתה מפחד להראות את הרגשות שלך, להראות את עצמך. התנהג בנוקשות, צבט. אתה בוחר בכוונה לא את השותפים שאתה באמת אוהב, אלא את אלה שאתה חושב שמגיע לך: "אני מכוער, אז מה הטעם אפילו להסתכל לעבר גברים נאים?"
הבעיה היא שמעטים מאיתנו מסוגלים להסתכל על עצמנו באמת דרך העיניים של אחרים.
התפיסה שלנו את עצמנו מעוותת על ידי חוויות שליליות, עמדות ו מלכודות קוגניטיביות. יש סיכוי טוב שאחרים יראו בך אדם כריזמטי, מושך וחכם. אבל אתה תדע על זה רק אם תצא מהקליפה שלך ותנסה לתקשר עם מישהו שאתה אוהב.
3. אתה אידיאליזציה של מערכות יחסים
נניח שאתה חושב שהם צריכים להתפתח על פי תרחיש מוגדר בהחלט - כמו בספרים או בסרטים. דייטים יפהפיים, פרחים ומתנות, נופים משותפים, אחרי המפגש השני, נשיקה, אחרי החמישה עשר, עברו לגור, אחרי שנה של זוגיות הכירו את הוריכם והתחילו לתכנן חתונה. וכן הלאה וכן הלאה.
ואם משהו לא הולך לפי התוכנית (למשל אתה השקפות שונות שאלה או בן זוג לוקח יותר זמן לעבור לרמה חדשה של מערכת יחסים), זה מבלבל אותך. אתה מתעצבן והספקות מתחילים לפקוד אותך.
אך אין עלילה אוניברסאלית של מערכות יחסים אידיאליות, מכיוון שאנשים חיים עם תחומי העניין והצרכים שלהם משתתפים בהם.
כדאי לקבל כבר מההתחלה שהמציאות עשויה שלא להתאים לתמונה בדיונית ללא רבב. עם זאת, זה, כמובן, לא תקף לאותם מקרים בהם בן הזוג עושה משהו שהוא לא נעים לחלוטין עבורך, או כואב.
לקחת הערה👇
- 16 טיפים לכל מי שנמצא במערכת יחסים
4. אתה תובעני מדי
רוצה לפגוש את הסופרמן המושלם, ללא פגמים, ולא להסכים עבור פחות. עליו להסתכל בצורה מסוימת (עד לצבע העיניים, צורת האצבע או גודל המותניים), להחזיק ברשימה ברורה של תחומי עניין, להרוויח סכום ספציפי.
כן, לבחור בן / ת זוג על פי הקריטריונים הרצויים - באופן טבעי, אף אחד לא רוצה להיות ליד אדם שהוא לא אוהב. אבל ראשית כל, בקשות אלה חייבות להיות מציאותיות: "נראה ללא דופי, אך יחד עם זאת אינו מוציא כסף על מספרות וקוסמטיקאיות" אינו כזה. כמו גם "מרוויח נהדר ויחד עם זאת אף פעם לא נשאר בעבודה."
ושנית, דרישה אינה זהה למציאת פגם בזוטות: "טוב, לא, אינך יכול לפגוש אדם שטועה שם פסיקים».
5. האם אתה חולם לפגוש את הנפש התאומה שלך
המיתוס הוא מאוד רומנטי, אך, למרבה הצער, הוא יכול להשאיר אותך לבד. מתוך אמונה ברעיון זה, אנו מחכים לאיזשהו סימן מלמעלה, אהבה ממבט ראשון, מערכות יחסים מושלמות והרמוניות ללא מחלוקת אחת.
וכתוצאה מכך אנו מפספסים אנשים מעניינים שאיתם נוכל להיות מאושרים.
חשוב לזכור שהסיפור הוא על חצאי הכל רק אגדה יפה ולפעמים צריך לעבוד על כל מערכת יחסים.
לקרוא👩❤️👨
- מדוע הגיע הזמן להפסיק להאמין במיתוס בן הזוג הנפש
6. אתה ממהר לדברים מהר מדי
בקושי פגשתי אדם, אתה כבר מתכנן חיים משותפים, חתונה וילדים. כבר מהפגישות הראשונות התעקש על אינטימיות פיזית. אחרי כמה שבועות של זוגיות, גרור את התשוקה שלך לפגוש את הוריך, התוודה על אהבתך ודרוש וידוי חוזר. לחץ כזה יכול להפחיד אדם, והקשר יסתיים בלי להתחיל באמת.
חשוב להקשיב לבן הזוג שלך, לא להפעיל עליו לחץ ולעבור איתו באותו הקצב. ובמקביל, לנתח מה גורם לך לכפות את המצב: אולי לא האדם חשוב לך, אלא מעמד היחסים. או שאינך בטוח בעצמך וחושש שאם לא תחייב את בן / בת הזוג בהקדם האפשרי הוא יעזוב אותך. אולי, אם אתה מתמודד עם עמדות כאלה, היחסים יהיו רגועים והרמוניים יותר.
7. אתה צריך מערכות יחסים למען מערכות יחסים
כי “אתה כבר בן 30, השעון מתקתק, כל החברים שלך היו נָשׂוּי». או "הגיע הזמן להתמקם, גבר רציני זקוק למשפחה, שתסתובב כשעועית." אם אדם לבד, הוא לא, לא, כן, ומחשבות עולות אליו שמשהו לא בסדר איתו ולכולם חייבים להיות זוג.
הוא באמת יכול להיות משועמם ובודד - ובניסיון למלא את החלל הזה, הוא ממהר לחפש מישהו "רק להיות".
גישה זו מזכירה במקצת יחסי נוחות. אולי הם מתאימים למישהו, אבל בטח לא לכולם: יהיה קשה להסתדר עם אדם אם הוא נדרש רק להצגה ואין רגשות מיוחדים אליו. וכל זה יכול להסתיים בטינה, אכזבה ופרידה מכוערת. לכן, עדיף להיכנס לזוגיות כשאתה מוכן לחלוטין לזה.
קרא גם🧐
- מדוע נגזר עלינו להיות לבד ומדוע זה לא אמור להפחיד אותנו
- מה לעשות כשאתה רווק (אבל רוצה זוגיות)
- למה אתה לא צריך להתחתן