למה זה מתכהה בעיניים וכמה זה מסוכן - Lifehacker
תוכנית חינוכית בריאות / / December 29, 2020
כהה בעיניים היא סימן להתעלפות מראשהִתעַלְפוּת מדינות. לרוב זה קורה כאשר לחץ הדם במוח יורד בחדות. המוח אינו מקבל כמות מספקת של חומרים מזינים וחמצן ואינו יכול לעבד נכון את המידע המתקבל מאברי הראייה, ומכאן ההשפעות המיוחדות החזותיות.
ברוב המקרים, הגוף משחזר במהירות את זרימת הדם. לכן, הוא מתכהה בעיניים רק לכמה שניות: למשל כשאתה קם בזריזות יתר לאחר ישיבה ממושכת. אבל לפעמים הבעיה חמורה יותר.
מתי להתקשר לאמבולנס
סחרחורת מסתכן בהתפתחות הִתעַלְפוּת. זה אומר שאתה יכול להתעלף וליפול - וזה טוב אם אתה נוחת על משהו רך ולא מקבל זעזוע מוח.
בנוסף, אם זרימת הדם נפגעת בצורה קשה וקבועה, רקמת המוח יכולה להתחיל לגווע. זה קטלני.
אם מישהו לידך התעלף ולא התעשת תוך דקההִתעַלְפוּת - חייג מיד 103 או 112.
יש להזמין אמבולנס גם אם החושך בעיניים אינו חולף תוך מספר דקות.
למה זה מחשיך בעיניים
אי אפשר לענות על שאלה זו מייד.מדוע החזון של בתי מחשיך לסירוגין?. עשרות או אפילו מאות גורמים שונים, שהשפעתם חופפת לעיתים קרובות, עלולים להוביל לבעיות במחזור הדם במוח. הנה הנפוצים ביותרמדוע הראייה שלי משחירה בהדרגה עם סחרחורת פתאומית לכמה שניות כשאני קמה פתאום? האם זה נורמלי? הסיבות לכך שהוא מחשיך בעיניים.
לחץ דם אורתוסטטי
מה שנקראלחץ דם אורתוסטטי (לחץ דם יציבה) ירידה בלחץ הדם במוח, המתרחשת כשאתה קם במהירות מישיבה או שכיבה, או פשוט נשאר זקוף לאורך זמן. הדם זורם אל הקיבה והרגליים בהשפעת כוח המשיכה, ובהתאם זורם מהמוח.
בדרך כלל, גופנו מגיב לכך באופן מיידי: הלב מתחיל לפעום מהר יותר, זרימת הדם גוברת ובמקביל הכלים מצטמצמים. באופן כללי, הלחץ מתייצב בעניין של שברירי שנייה, שלאדם בריא אין אפילו זמן לממש אותו. אך ישנם גורמים המאטים את השוואת הלחץ בעת הרמת הרגליים. זה:
- התייבשות. חוסר לחות בגוף מתרחש עם שלשולים, טמפרטורה גבוהה, הקאות, פעילות גופנית פעילה, המלווים בהזעה מוגברת. גם עם התייבשות קלה, הוא יכול להחשיך בעיניים.
- לְחַמֵם יוֹתֵר מִדַי. תשישות תרמית היא מבשרת מכת חום - גורם לעווית של כלי דם (מה שאומר שהם אינם יכולים להגיב בזמן לפקודות המוח ולהשוות את הלחץ) ומלווה באותה התייבשות.
- ירידה ברמות הסוכר בדם. היפוגליקמיה עלולה לנבוע מתת תזונה, פעילות גופנית על קיבה ריקה או עבודה יתר.
- אכילת יתר. אצל אנשים מסוימים לחץ הדם יורד בחדות לאחר האכילה. זה שכיח יותר בקרב קשישים.
- אֲנֶמִיָה.
- הישאר בגבהים משמעותיים מעל פני הים.
- הֵרָיוֹן.
- צריכת אלכוהול מוגזמת.
- נטילת תרופות. הרשימה רחבה: אלה תרופות משתנות, תרופות נוגדות דיכאון, תרופות לטיפול ביתר לחץ דם ומחלות לב וכלי דם אחרות, תרופות אנטי-פסיכוטיות, תרופות להרפיית שרירים ואחרות.
- מחלות מסוימות המשפיעות על מהירות העברת האות לאורך סיבי העצב ועל קצב חילוף החומרים בכלל. אלה כוללים הפרעות הורמונליות (סוכרת, מחלת בלוטת התריס, שינויים הורמונליים דרמטיים גוף במהלך גיל המעבר או גיל ההתבגרות), נוירופתיה, הפרעות במערכת העצבים - כגון מחלה פרקינסון.
- הַרעָלָה. כולל גז ביתי או פחמן חד חמצניכללי טיפול בגז ביתי.
סינקופה ווסומוטורית
במקרה זה, אנו מדברים על מצב קליל והתעלפות, שנגרמים על ידיסינקופה של Vasovagal לא ממש תגובה נאותה של מערכת העצבים לגירויים מסוימים. מול טריגר כזה, הגוף מגיב על ידי צמצום דרמטי קצב לב ולחץ דם (זו הסיבה שהסינקופה של כלי הדם נקראת לפעמים נוירוקרדיוגנית).
חומרים מגרים הם דבר אינדיבידואלי, אך הדברים הבאים נפוצים ביותר.
- לחץ רגשי חזק.
- מתח ממושך.
- פַּחַד. לדוגמא, לפני בדיקה, עונש או השפעה פיזית אחרת: מניפולציה בכיסא רופא השיניים, הצורך בתרומת דם.
- סוג הדם.
- לחץ פיזי חזק. לדוגמא, במהלך מעיים.
בעיות לב וכלי דם
לפעמים זה יכול להכהות בעיניים בגלל בעיות לב. אם האיבר עובד לסירוגין, קשה לו להזרים דם למוח. חולשה קבועה סְחַרחוֹרֶת, ראייה מטושטשת גורמת לעצמם להרגיש:
- הפרעות קצב;
- אִי סְפִיקַת הַלֵב;
- בעיות בעבודה של מסתמי הלב.
מה לעשות אם העיניים שלך מחושכות
זה תלוי בתדירות שבה אתם חווים מצב זה. ראייה מטושטשת חד פעמית לטווח קצר - למשל, כשאתה קם פתאום משולחן העבודה או קצת מתחמם יתר על המידה - הוא בטוח. אם אתה מרגיש מפחד, הרופאים ממליציםסינקופה של Vasovagal שכב, הרם מעט את הרגליים (אתה יכול לשים אותן על כרית או כרית ספה). כוח המשיכה יגרום לדם למהר למוח, הלחץ יחזור לקדמותו ותרגישו טוב יותר. כשאתה מוכן לקום, עשה זאת בעדינות ובהדרגה, ללא תנועות פתאומיות.
אך אם הוא מתכהה בעיניים באופן קבוע - מספר פעמים ביום, שבוע, חודש, עם כל ניסיון להתרומם מכיסא או למשל בלחץ הקל ביותר - זו סיבה להתייעץ איתו מטפל.
הרופא יבדוק אותך, ישאל אותך על הסימפטומים, ההרגלים שלך וישאל אילו תרופות אתה לוקח. יתכן שתצטרך לעבור בדיקת דם ואלקטרוקרדיוגרמה.
תלוי בתוצאות הבדיקה, המומחה יגיד לך כיצד להימנע מעודפי לחץ. לפעמים מספיק רק שינוי קטןלחץ דם אורתוסטטי (לחץ דם יציבה) סגנון חיים.
- שתו מספיק נוזלים. אצל נשים זה 2.7 ליטר ליום, לגברים - 3.7 ליטר. שימו לב כי ניתן להשיג נוזלים לא רק ממים, אלא גם ממשקאות אחרים - מיצים, תה, קומפוט ומשקאות פירות, כמו גם מפירות עסיסיים ומנות נוזליות.
- תרגלו ארוחות חלקיות. אכלו לעתים קרובות יותר, אך במנות קטנות.
- להיות פעיל פיזית. פעילות גופנית קבועה תסייע בשמירה על כלי הדם במצב טוב ותחזק את הלב.
- הימנע מאלכוהול.
- קח תוספי ויטמינים. אך לא על פי שיקול דעתך, אלא אלה שהרופא רושם לך. לרוב, אנו מדברים על תוספי ברזל וויטמין B12.
- הוסיפו מעט יותר מלח לתזונה. אבל, שוב, רק אם המטפל ממליץ על זה! מלח עוזר בהעלאת לחץ הדם. אבל היא יכולה להיות חזקה לפגוע בְּרִיאוּת. במקרה זה, רק רופא מוסמך מסוגל למצוא איזון בין הטבות לנזקים.
- ללבוש גרבי דחיסה.
- ישן עם ראש המיטה מורם מעט (על כרית גבוהה). זה יעזור לך לקום בקלות רבה יותר בבוקר.
אם על פי תוצאות הבדיקה המטפל חושד במחלה כלשהי, הוא יפנה אותך למומחה צר - נוירולוג, אנדוקרינולוג, קרדיולוג. טיפול נוסף ייקבע על ידי רופא מומחה.
קרא גם💊💉🩺
- מהיכן חולשת הרגליים ואיך להתמודד איתה
- כיצד לזהות היפוגליקמיה ומה לעשות בנידון
- כיצד מעלים את לחץ הדם: 5 דרכים מהירות שבהחלט יעזרו
- מדוע ידיים רועדות ומה לעשות בקשר לזה
- למה זה תמיד צמא