הכל על המחזור הראשון: מתי עליו להתחיל, למה לצפות והאם כדאי לדאוג
תוכנית חינוכית בריאות / / December 30, 2020
מתי המחזור שלך צריך להתחיל?
אין תשובה מדויקת לשאלה זו. הוא האמין כי מחלת הווסת (כפי שרופאים מכנים תחילת המחזור החודשי, מהמילים היווניות שמתורגמות כ"חודש "ו"התחלה") מופיעה בגילמתחילים את התקופות כבן 12. אבל המספר הזה הוא מסדרת טמפרטורות ממוצעות בבית החולים. המציאות משתנה הרבה יותר: יש בנות שעשויות להתחיל את המחזור בגיל 8, אחרות בגיל 16, וזה גם נורמלי.
הרוב המכריע של הבנות חווה את הווסת הראשונה שלהן בגילאים 10 עד 15הכל על תקופות.
עם זאת, לכל גוף יש לוח זמנים משלו.
מה קובע מתי מתחילה המחזור
הופעת הווסת קשורה לשינויים ברמות ההורמונליות. כשילדה מתבגרת, גופה נבנה מחדש ומתכונן לאימהות אפשרית.
השחלות מתחילות לייצר באופן פעיל אסטרוגן ופרוגסטרון. הורמונים אלו, בתורם, גורמים לשינוי הגוף - לילדה יש שיער ערווה ובית השחי, שדיה גדלים. בנוסף, רירית הרחם (רירית הרחם) מתעבה בהדרגה, ומתכוננת לקבלת הביצית המופרית. אם אין ביצית, רירית הרחם המעובה נדחית ויוצאת החוצה - כך יַרחוֹן.
אצל נערות ונשים בוגרות, תהליך זה חוזר על עצמו באופן מחזורי אחת לחודש. אך אצל בנות, רירית הרחם אינה מגיעה לעובי הנדרש מיד.
בממוצע, הווסת הראשונה מתרחשתמתחילים את התקופות כשנתיים לאחר שהחזה החל לצמוח.
או שנה לאחר הופעת הפרשות נרתיקיות לבנות. עם זאת, ישנם סימנים נוספים המצביעים על הופעה קרובה של הווסת.
איך להבין שהווסת הראשונה תחל בקרוב
תסמיניםמחזור ראשון. סימנים מוקדמים הקירוב של מחלת הווסת מקביל לסימנים של תסמונת קדם וסתית (PMS). זה:
- הופעת פצעונים, גירוי בעור;
- כאב בחזה;
- נפיחות;
- הפרעות בצואה - עצירות או שלשולים;
- תחושת עייפות, עייפות מוגברת;
- רגשות מוגזמים, עצבנות;
- תשוקה למאכל, במיוחד ממתקים;
- הפרשות נרתיקיות ברורות או לבנבערות מוגברות.
עם זאת, לא כל הילדות סובלות מתסמינים. לפעמים הווסת פשוט מתחילה, מבלי להתריע על בואם על ידי שינויים ברווחה.
כמה זמן נמשכת התקופה הראשונה?
הכל אינדיבידואלי. עבור חלקם, המחזור הראשון שלהם מוגבל לכמה טיפות דם על התחתונים. נערות אחרות עשויותמתחילים את התקופות נמשכים 5-7 ימים ומלווים בדימום "מבוגר" למדי (עד כמה כפות נוזל במשך כל התקופה).
גם שאלת הסדירות היא אישית. ניתן לקבוע את המחזור החודשי באופן מיידי - ואז תגיע המחזור הבאהכל על תקופות 4–5 שבועות לאחר הראשון. אך הפסקות אפשריות גם לפעמים למספר חודשים.
בכל מקרה, 2-3 שנים לאחר הווסת, הווסת הופכת לסדירה וחוזרת על עצמה פעם בחודש. זה מרמז שהילדה סוף סוף גדלה והיא כבר מוכנה לחלוטין. להיות אמא.
מה לעשות אם התקופה הראשונה עדיין לא מגיעה
הקפד ליצור קשר עם רופא הילדים שלך אם הילדה כבר בת 16 והתקופה שלה עדיין לא החלה. כדאי להתייעץ עם רופא גם אם המתבגר בן 14, ואין עדיין סימני התבגרות - השיער אינו מופיע מתחת לבית השחי ובמפשעה, והחזה אינו צומח.
סיבותמתחילים את התקופות, שעבורו Menarche עשוי להיות מאוחר, הרבה:
- תת משקל. כולל קשור לתת תזונה.
- יותר מדי פעילות גופנית. זה יכול להיות, למשל, ריקודים פעילים מדי, התעמלות קצבית, אתלטיקה.
- לחץ.
- חוסר איזון הורמונלי.
- הפרעות בהתפתחות איברי המין.
הרופא יבדוק את הילד, יתעניין באורח חייו, יציע לבצע בדיקות דם ושתן. בהתאם לתוצאת הבדיקה, רופא הילדים יגיד לך מה לעשות הלאה, או ישלח את הילדה למומחה מומחה: תזונאי, אנדוקרינולוג, גינקולוג, פסיכותרפיסטית.
אילו בעיות יכולות להתעורר במהלך הווסת הראשונה ובהמשך
לרוב הילדות הבריאות אין בעיות מחזור. אבל לפעמים דברים יכולים להשתבש.
הקפד ליצור קשר עם רופא הילדים או המטפל שלך אםהכל על תקופות:
- התקופות שלך נמשכות יותר משבוע.
- יותר מדי דם יוצא. אתה יכול להניח מצב זה אם אתה צריך להחליף את הרפידה או הטמפון פעם בשעה ומעלה.
- עדשות נמשכות כבר יותר משנתיים, אך הן עדיין לא סדירות.
- דימום מתרחש בין תקופה.
- בזמן PMS ומחזור הבטן כואבת מאוד וזה כְּאֵב אינו נעלם גם לאחר נטילת תרופות ללא מרשם נגד משככי כאבים.
הרופא ימצא את הגורם להפרות אלו ויעזור להיפטר מאי הנוחות.
קרא גם🩸🩸🩸
- איך להפסיק לאכול יתר לפני המחזור
- הכל על תקופותיך: 25 תשובות לשאלות טיפשות ומביכות
- האם ניתן לעשות ספורט במהלך הווסת ואיך לעשות זאת נכון
- מה לא לעשות בזמן הווסת: אמת ומיתוסים
- וסת מאוחרת: מתי ולמה לדאוג