מה קצב הסוכר בדם ומה לעשות אם הוא גבוה או נמוך

למה אתה צריך סוכר בדם

למעשה, אנחנו לא מדברים על סוכר, אלא על גלוקוז. סוכר, כמו כל פחמימה אחרת, אינו נספג ישירות בגוף: הוא מתפרק במעי לסוכרים פשוטים (חד סוכרים) ונכנס לזרם הדם כגלוקוז.

הדם של אדם בריא שמשקלו 70 ק"ג מכיל כל הזמןארבעה גרם גלוקוז בערך כפית אחת (4 גרם) גלוקוז

חומר זה הוא מקור האנרגיה העיקרי של כל התאים בגוף. בזכותו יש לנו כוחלנשום, לזוז, ללמוד ולחשוב.

כיצד מודדים את רמת הסוכר בדם ומה נחשב לנורמלי

בפרקטיקה בינלאומית, רמות הסוכר בדם (גליקמיה) נמדדות בריכוז הטוחנות כביכול - מילימול לליטר (mmol / L). בארה"ב, גרמניה וכמה מדינות אחרותלוח התייחסות ליחידת מידה ריכוז המסה נפוץ גם הוא - במיליגרם לדציליטר (מ"ג / ד"ל). כדי להמיר ריכוז אחד למשנהו, מספיק לזכור את השוויון הזה: 1 ממול / ליטר = 18 מ"ג / ד"ל.

בדיקת סוכר בדם נעשית על קיבה ריקה - בדרך כלל בבוקר. זה חשוב מכיוון שכל אוכל שאתם אוכלים יכול להעלות את רמות הגלוקוז שלכם.

לקחת אָנָלִיזָה יכול להיות מאצבע או מווריד. בדיקות דם ורידי נותנותבדיקת סוכר בדם תוצאה מדויקת יותר.

נוֹרמָהבדיקת סוכר בדם גלוקוז בדם שנלקח על קיבה ריקה מווריד - מ -3.9 עד 5.6 ממול / ליטר (70-100 מ"ג לד"ל).

אם תוצאת הבדיקה שונה מהמקובל, משמעות הדבר היא:

• מ 5.6 ל 6.9 mmol / L - מה שמכונה טרום סוכרת. זו עלייה קלה ברמת הסוכר בדם, מה שאומר שיש תהליכים בגופך שמגדילים את הסיכון לפתח סוכרת.
• 7 ממול / ליטר ומעלה - היפר גליקמיה (עלייה ברמת הגלוקוז בדם). לרוב, ההפרה מדברת על סוכרת.
• מתחת ל -3.9 ממול / ליטר - היפוגליקמיה (ירידה ברמות הגלוקוז בדם). זהו גם מצב לא בריא שיכול להוות סימן למספר הפרעות בגוף.

שימו לב: בעת ניתוח הדם מאצבע, ערכי הנורמה עוברים - עד לטווחסוכרת 3.3–5.5 ממול / ליטר.

מדוע הסוכר בדם משתנה

הגוף מווסתמהי רמת הסוכר הרגילה בדם? כמות הגלוקוז בדם באמצעות:

• אנזימים המסייעים בפירוק הפחמימות במעיים ובכך משפיעים על קצב כניסת הגלוקוז לזרם הדם
• הורמונים שקובעים כמה מהר התאים בגוף יצרכו סוכר מהדם.

האנזימים הדרושים מיוצרים על ידי הלבלב. הוא גם מייצר אינסולין, הורמון מפתח המאפשר לתאים לחילוף חומרים של גלוקוז. אם יש מעט מדי אינסולין, או, למשל, התאים מפסיקים להגיב אליו מסיבה כלשהי (זה נקרא עמידות לאינסולין), רמת הסוכר ב דָם גָדֵל. במצב הראשון מדברים על סוכרת מסוג 1, בשנייה סוכרת מסוג 2.

העבודה משפיעה גם על הגליקמיה:

• כבד וכליות, המנקים את הדם מעודף גלוקוז ומסירים את החומר מהגוף;
• בלוטת התריס: הורמונים המופרשים על ידה קובעים את קצב צריכת התאים מהדם;
• בלוטות יותרת הכליה. בלוטה אנדוקרינית זוגית זו מייצרת גם הורמונים (כגון אדרנלין) המשפיעים על קצב חילוף החומרים.

מדוע חריגה של רמות הסוכר מהנורמה מסוכנת?

גם היפו - והיפרגליקמיה משפיעים על הרווחה. המוח סובל קודם.מהי רמת הסוכר הרגילה בדם?מכיוון שתאיו צורכים כמחצית (עד 60%ארבעה גרם גלוקוז - אם אנחנו מדברים על אדם רעב או בישיבה) כל האנרגיה שמספקת גלוקוז.

סחרחורת, אובדן ריכוז, חולשה, מחשיך בעינייםלחיצת ידיים הם תסמינים שכיחים לסוכר בדם נמוך וגם גבוה. אך בנוסף להרגשה לא טובה, יש לגליקמיה חריגה השלכות אחרות וחמורות יותר.

עם היפרגליקמיה מתמדת, הגלוקוז מצטבר באיברים וברקמות והופך לרעילארבעה גרם גלוקוז - מתחיל להרוס את הכבד, הכליות, הרשתית, כלי הדם, הלב, מערכת העצבים. עם מחסור בסוכר, תאי הגוף חסרים תזונה כרונית, וזה גם מוביל לפגיעה באיברים חיוניים.

מדוע הסוכר בדם מוגבר?

לרוב זה מצביע על מצב טרום סוכרת או סוכרת קיימת. עם זאת, בעיות רפואיות אחרות יכולות להוביל גם לרמות גלוקוז גבוהות בדם.בדיקת סוכר בדם.

• בלוטת התריס. זהו מצב בו בלוטת התריס מייצרת יותר מדי הורמונים.
• דלקת הלבלב היא דלקת בלבלב.
• לחץ קשה.
• טראומה או ניתוח.
• מחלת כבד.
• שבץ.
• סרטן הלבלב, כמו גם גידולים אחרים, נדירים יותר.

מדוע רמת הסוכר בדם נמוכה

היפוגליקמיה הוא גם בן לוויה נפוץ לסוכרת. זה קורה כאשר אדם עם המצב לוקח בטעות יותר מדי אינסולין. אך ישנן סיבות אפשריות אחרות לירידה ברמות הגלוקוז בדם.

• תת תזונה. רמת הסוכר בדם יורדת אם אתם בדיאטה קפדנית מדי או סובלים מהפרעת אכילה כמו אנורקסיה או בולימיה.
• מתאמנים קשה מדי וארוך מדי. נניח שרק רציתם מרתון, רכבתם כמה עשרות קילומטרים על אופניים, או פשוט חפרתם גן ירק ושכחתם מארוחת הצהריים.
• תת פעילות של בלוטת התריס זהו מצב בו בלוטת התריס מייצרת מעט מדי הורמונים.
• מחלות בבלוטת יותרת הכליה, בלוטת יותרת המוח, כָּבֵד או כליות.

כיצד לדעת אם רמת הסוכר בדם שלך אינה תקינה

כמעט בלתי אפשרי לעשות זאת ללא בדיקת דם. העובדה היא שאת התסמינים האופייניים לירידה או לעלייה ברמות הגלוקוז ניתן לבלבל בקלות עם עייפות רגילה או, למשל, תגובה לשינויים במזג האוויר.

כדי לא לפספס את ההיפו או היפרגליקמיה המתפתחת ואת המחלות שגרמו לה, הרופאים - והמערבייםבדיקת סוכר בדםורוסיתתזכיר למניעת סוכרת. מניעת סוכרת אצל גברים, נשים וילדים - מומלץ לבדוק באופן קבוע את רמות הסוכר בדם.

יש צורך לתרום דם לסוכר לפחות אחת לשלוש שנים. זה חשוב במיוחד עבור אנשים מעל גיל 45.

בנוסף, מומלץ לבצע את הניתוח בהקדם האפשרי אם יש לך סימנים סוכרת:

• שתן מוגבר;
• אתה משמין הרבה;
• ראייתך הולכת ומחמירה;
• חולשה מתגלגלת באופן קבוע, עד שמתכהה בעיניים.

מה לעשות אם רמת הסוכר בדם נמוכה או גבוהה

יש לדון במצב זה עם המטפל. הרופא יקבע את הגורמים להיפו או היפרגליקמיה, יבצע אבחנה מדויקת וייתן הוראות כיצד להחזיר את רמות הגלוקוז למצב נורמלי.

בהתאם לאבחנה, רופא עשוי לרשום תרופות. יתכן שיהיה צורך לקחת חלק מהם לכל החיים.