מהי תסמונת המעי הרגיז ואיך להיפטר ממנה

תסמונת מעי רגיז

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא מחלה כרונית שאינה מובנת לחלוטין לרפואה.תסמונת מעי רגיז. תסמינים וסיבות, מה שמוביל לתפקוד לקוי של המעי הגס. וכתוצאה מכך כמה הפרעות עיכול.

תסמונת המעי הרגיז נחשבת לאחת ממחלות העיכול הנפוצות ביותר בעולם ומשפיעהאודות IBS. סטָטִיסטִיקָה 10-15% מהמבוגרים.

האתגר הוא שתסמיני IBS לעיתים קרובות מטושטשים ולא סדירים. בגלל זה, האדם אפילו לא מניח שהוא חי עם הפרעה כרונית כלשהי. כתוצאה מכך היא אינה זוכה לטיפול הנדרש.

כיצד לזהות תסמונת המעי הרגיז

המחלה יכולה להתבטא בדרכים שונות. התסמינים השכיחים ביותר של תסמונת המעי הרגיז הםתסמונת המעי הרגיז (IBS). תסמינים:

• התכווצויות וכאבים בבטן. ככלל, הם מתרחשים לאחר אכילה ומתמעטים לאחר שהולכים לשירותים.
• נפיחות.
• עודף היווצרות גז (גזים).
• שלשול או עצירות. לפעמים הם יכולים להתחלף.
• ריר בצואה.
• בחילה חוזרת ונראית בלתי סבירה.
• בעיות במתן שתן ותנועות מעיים. יש תחושה שאתה לא יכול לרוקן את עצמך לגמרי.

עבור רוב האנשים הסובלים מ- IBS, תסמינים אלו לעיתים מחמירים או נעלמים. אם אתה מבחין בעצמך בסימנים כאלה וזכור כי צרות בקיבה התרחשו לא פעם, התייעץ עם הרופא שלך (מטפל או מיד גסטרואנטרולוג). אולי יש לך את זה, SRK.

מהיכן נובע תסמונת המעי הרגיז?

נסה לעקוב אחרי אילו שינויים באורח החיים קשורים לתסמינים שלך. העובדה היא שהרפואה עדיין לא הבינה מה בדיוק גורם ל- IBS. ההנחה היא כי מספר גורמים ממלאים תפקיד.תסמונת מעי רגיז. תסמינים וסיבות.

• הפרעות נוירולוגיות. הם עלולים לפגוע בקשר בין המוח למעי. זה, בתורו, מוביל לכך שגופך מתחיל להגיב יתר על המידה לתהליכי עיכול רגילים.
• הפרעות בתנועתיות מעיים. דפנות המעי מכוסות בשכבות שרירים המתכווצות ונרגעות, ובכך מזיזות את תוכן המעי. תהליך זה נקרא מוטוריקה. אם זה נכשל, התכווצויות שרירים יכולות להימשך זמן רב מהרגיל. זה מרגיש כמו התכווצויות ומוביל לגזים ושלשולים. אם השרירים, לעומת זאת, נרגעים יותר מדי, האוכל עובר דרך המעיים לאט יותר. התוצאה היא צואה קשה ויבשה.
• תהליכים אוטואימוניים. יש אנשים שיש להם יותר מדי תאי חיסון במעיים. כדי למצוא עבודה הם תוקפים תאים בריאים. תגובה כזו פעילה מדי של מערכת החיסון, בדרך כלל, מביאה את עצמה לתחושה כואבת ושלשולים.
• ספציפיות מולדת של מיקרופלורה במעי. מיקרופלורה מתייחסת לחיידקים ה"טובים "החיים במעיים וממלאים תפקיד מפתח בעיכול. מחקרים מראים כי הרכב החיידקים של המעיים בקרב אנשים עם IBS עשוי להיות שונה מזה של אדם בריא.

אך ניתן להחמיר את הביטויים של תסמונת המעי הרגיז מהסיבות הבאות:

• שימוש לרעה במאכלים שיש אי סבילות משתמעת אליהםאי סבילות למזון נתפסת אצל נבדקים עם תסמונת המעי הרגיז - אטיולוגיה, שכיחות ותוצאות.. אלה כוללים, למשל, משקאות המכילים קפאין, סודה, מזון שומני או מטוגן, מזון שגורם ייצור מוגבר של גז (קטניות, כרוב, גזר, לחם מלא ודייסה), מזון המכיל לקטוז או גלוטן.
• מתח, חרדה, דיכאון. הסימפטומים של IBS והפרעות עצבים מגיעים לעתים קרובות בזוגות. אך מדענים טרם החליטו האם מתח הוא פרובוקטור של תסמונת המעי הרגיז או, להיפך, המחלה עצמה גורמת למערכת העצבים להיות בקפיצה.
• שינויים הורמונליים. הבחין כי אצל נשים, תסמיני IBS מתעצמים בימים קריטיים או מעט לפניהם וכמעט נעלמים במהלך גיל המעבר.

תלוי למה בדיוק הגוף שלך מגיב, ייקבע טיפול.

כיצד לטפל בתסמונת המעי הרגיז

למרבה הצער, אין תרופות אשר ירפאו לצמיתות IBS. ברוב המקרים הטיפול הוא סימפטומטי, כלומר מכוון להפחתת הסימפטומים. ישנן שלוש גישות עיקריות.

1. בקרת דיאטה ואורח חיים

הגסטרואנטרולוג שלך עשוי להמליץ ​​על הדברים הבאים:

• ערכו יומן אוכל בו תרשמו בפירוט מה אכלתם במהלך היום. זה כדי לעקוב אחר מזונות שאולי יש לך תגובה שלילית אליהם.
• הימנעו ממאכלים המחמירים את הסימפטומים.
• נסה להוציא מזון סודה, גלוטן, חלבי, מטוגן ושומני מהתזונה אחת אחת, והתבונן בעצמך.
• שתו מספיק נוזלים.
• לישון מספיק.
• התעמלו בקביעות.

2. בקרת מתח ופסיכותרפיה

מכיוון שדאגה מחמירה את תסמיני ה- IBS, חשוב ללמוד כיצד לשלוט ברגשות ולהגיב פחות לבעיות וגירויים בחיים.

אתה יכול לנסות לרסן את הלחץ בעצמך (איך לעשות זאת, כתבנו, למשל, כאן ו כאן). או שאתה יכול לפנות לפסיכותרפיסט: מומחה יעזור לך להבין את עצמך וילמד אותך יחס בריא לעולם.

3. טיפול תרופתי

תרופות יכולות גם להקל על חלק מהתסמינים של IBS. להלן התרופות שהרופא יכול לרשום לך:

• נוגדות עוויתות - הן מסייעות בהקלה על כאבי בטן והתכווצויות ונורמליזציה של מעיים.
• תוספי סיבים - הם מסייעים בהקלה על עצירות.
• משלשלים.
• תרופות לשלשול.
• סופגים - עוזרים לעודפי גזים ונפיחות.
• תרופות הרגעה ונוגדי דיכאון - מפחיתות את רמות הלחץ.
• משככי כאבים במרשם נקבעים אם הכאב במעיים חזק.
• תרופות ספציפיות המפחיתות או מגדילות את ייצור הנוזל במעיים ועלולות להאט או להקל על מעבר הצואה.

כשאתה צריך בדחיפות לפנות לרופא

אל תחשוב אפילו ואל תקשיב לעצמך, אלא פנה מיד לפגישה עם רופא גסטרואנטרולוג אם הסימפטומים של IBS אפשרי (הם מפורטים לעיל) מלווים בהפרעות הבאות:

• אתה יורד במשקל במהירות. סימן זה אמור להיות מדאיג במיוחד אם לא עשית דיאטה או פעילות גופנית מוגברת.
• יש לך התקפות של הלילה שִׁלשׁוּל.
• אתה רואה דם בצואה.
• אובחנתם כחולת אנמיה מחוסר ברזל.
• לפעמים מתרחשת הקאה בלתי מוסברת.
• מתקשים לבלוע.
• התכווצויות קבועות והתכווצויות בבטן שאינן חולפות עם גזים או תנועות מעיים.

כל זה יכול לאותת על קיומה של מחלה חמורה הרבה יותר ואף מסוכנת (עד סרטן המעי הגס).