איך לשרוד את המסע אל רופא השיניים
טיפים / / December 19, 2019
מפחד רופא השיניים - זה לא מודרני. כבר מזמן הם הימים שבהם רופאים אלה הם מענים. היום, הם אולי הכי יפים יפים (אחרי הכל, התחרות בתחום זה היא גבוהה מאוד). צריך לפחד אלא אם סכום השק. וזה רק גדל עם כל התעכבה בדרכה לבית החולים. לכן, אם הגיע הזמן, קבל להקצות. יום קודם לכן, ראה את הטיפים שלנו כדי להפוך את הטיפול נוח יותר.
1. מצא רופא שיניים שאתה יכול לסמוך עליו
הרופא צריך לבחור כמעט כמו אישה. יש ואז כולם קריטריונים משלו: מראה, טון דיבור, שובבה, או, להיפך, גישה מחמירה. באופן אידיאלי, אתה צריך להיות כמעט מאוהב רופא השיניים שלך, אז קבלה תחכה למפגש. אם עדיין לא נמצא "יחיד" שלו, לא לוקח את הזמן - ללכת לייעוץ עם כמה רופאים כדי למצוא את הטוב ביותר.
2. הקצאת קבלה במחצית הראשונה של היום
לשם כך, יש לפחות שתי סיבות. ראשית, אתה לא מתעייף, מערכת העצבים שלך תהיה מאוזנת יותר, מאשר אחרי יום קשה, אבל עדיין מחכה לטיפול. הכאב יורגש פחות (הרדמה עובדת טוב יותר על אלה רגועים מי).
שנית, בערב עייף רופא שיניים. שימו לב, ריכוז וחדות ראיה היו לא-טבעיים - יותר טוב עד שהוא מלא כוח. לכן נפגש עד שאתה גם יותר עליז.
3. הערב לנסות לנוח כמו שצריך
עדיף לך לישון מספיק, אז זה יהיה מאוזן יותר, ועל כן, הטיפול ייקח ו רגוע יותר ופחות כואב. אז לא מתכנן בערב לפני קבלת השיעורים הרגשיים. עדיף ללכת או לקרוא לישון במדויק מוקדם.
אבל אל תנסה לעזור האלכוהול עצמו! זה יכול להחליש את ההשפעה של הרדמה.
4. בנות אינן נחוצות לטיפול השיניים בימים הקריטיים
למרות העובדה כי לכל אישה יש רגשות התפלגותם לפי מחזור היום, את הסיכון של דימום ממושך יותר וסיבוכים אחרים בזמן וסת הנ"ל. לכן, אם המצב אינו דחוף, עדיף לקבוע ביקור אצל רופא השיניים על השבוע השני או השלישי של המחזור.
5. הכן שאלות
רופא שיניים - זה לא אדם עם מכשיר נורא בידיו, ומעל לכל המוסמך.
אתה בטח יכול למצוא שאלות על טיפולי שיניים ואת הכללים של תזונה בריאה לשיניים. רשמו אותם, בגלל ההתרגשות הזיכרון שלך יכול להיות שאוב כשאת כבר בקליניקה. שאל אותם איך לשבת על כיסא. השיחה תעזור להפיג את המתח ואת להפחית את החרדה שלך.
6. אל תבואו מוקדם מדי
בהחלט לא צריכה לחכות לתורם במסדרון של בית החולים. זה יכול לחזק חרדה. גם אם אתם מגיעים מוקדם, עדיף להסתובב או לעשות מדיטציה בעת שישבה במכונית. וכדי למלא את הטפסים הרפואיים הבסיסיים שאתה תהיה פחות סביר להניח מחמש דקות. השאר יהיה מסוגל למלא אחרי ההליך.
7. נסה בעיות לבודדות
בין רופאי שיניים, כמו גם בכל מקצוע אחר, ישנם שרלטנים עבור הכסף שלך "ניסרו" לך כאילו כל שן. גדר לפחות בערך שבו יש לך חשש (ימינה או שמאלה, למעלה או למטה).
נסה ללעוס משהו מתוק (למשל, ממתק או לחמנייה מתוקה). שים לב אינו מגיב יש טינה נגד חם או קר.
שיטות אלה, כמובן, אינה מבטיחות את האבחנה המוחלטת. עם זאת, אם יש לך ספק בדבר הצורך לקדוח משהו, עדיף להתחיל להתייעץ במקום אחר. כנ"ל לגבי המצב כאשר השן מפריעה לך, והרופא לא יכול למצוא שום דבר - ללכת אחר.
8. פנקו את עצמכם גבורה
לאחר קבלת הפנים, כאשר השפעת ההרדמה נחלש מעט (בדרך כלל רק כמה שעות), לעשות משהו במיוחד יענגו עצמם. תגמל את עצמך "ממתק" אחרי כל טיול רופא השיניים, כדי לפתח רפלקס חיובי. ואז ללכת לביקור מדי שישה חודשים לא קשה.
9. Specialized המועצה במקרה הפחד הוא לא להתגבר
למעשה, אם הפחד של רופא השיניים מגיע להיכנס לפאניקה, אתה לא צריך לבצע את feat. עזרה עשויה להרגיע. עם זאת, זה לא קשור ולריאן Leonurus, ושל תרופות חזקות שיש להן למכור מרשם. אם אתה לא יכול אפילו להתגבר פאניקה, אתה יכול להתייחס הוא לרופא השיניים (רק ייעוץ, בעוד שום טיפול), וכדי מטפל שיכול לקבוע מתאים עבורכם תרופות.
כמובן, אתה צריך להיות בטוח כדי ליידע את רופא השיניים שלך על הקבלה של תרופות אלה! מאז הוא בדרך כלל אינטראקציה סינרגיסטית עם הרדמה, ואת המינון צריך להיות מחושב באופן שונה.