שעון חכם ספורט GT2e של Huawei - המאמן האישי שלך (36% הנחה)

ישנם גורמים רבים המשפיעים על הביצועים שלך בספורט ובכושר, החל מעומס האימון הנכון ועד איכות השינה ורמות הלחץ.

שעון חכם ספורט יעזור לך לעקוב אחר כל הגורמים הללו ולטפל בהם. הגאדג'ט מנתח כל הזמן את מצבך: הוא קובע את זמן העומס וההחלמה האופטימלי, רווי החמצן בדם, רמת הלחץ ואינדיקטורי הסיבולת.

על סמך מידע זה, אתה מקבל טיפים כיצד וכמה אתה צריך לעסוק בספורט ומנוחה על מנת להפוך את גופך למכונית אידיאלית, אך יחד עם זאת לא להחליק לאימון יתר.

מפרטים

• שֵׁם: Huawei GT 2e.
• לְהַצִיג: 1.39 אינץ ', AMOLED, רזולוציית HD, 454 × 454 פיקסלים.
• מעבד: קירין A1.
• RAM: 32 מגה בייט.
• מתחם: Bluetooth 5.1 עם תמיכת BLE / BR / EDR.
• חיישנים: מד תאוצה, גירוסקופ, גיאומגנטי, קיבולי, חיישן לחץ אוויר, חיישן דופק אופטי, חיישן אור.
• מיקום גיאוגרפי: GPS + GLONASS.
• סוֹלְלָה: 455 מיליאמפר / שעה.
• זמן טעינה: שעתיים.
• שעות עבודה: עד 14 יום.
• חומרי גוף: נירוסטה, פלסטיק.
• מפלס עמיד למים: כספומט 5 (50 מטר).
• מערכות הפעלה תואמות: iOS 9, Android 4.4 ומעלה.
• רצועה: נשלף, עשוי מפוליאוריטן תרמופלסטי.
• ממדים: 53 x 46.8 x 10.8 מ"מ.
• מִשׁקָל: 43 גרם (ללא רצועה).

צִיוּד

בנוסף לשעון החכם, התיבה מכילה גם:

• תחנת טעינה;
• כבל USB לחיבור;
• כרטיס אחריות;
• מדריך למשתמש קצר ברוסית.

אוטונומיה וטעינה

Huawei Watch GT 2е מצוידים במעבד Kirin A1 עם אלגוריתמי 2.0 לחיסכון בחשמל. המשמעות היא שהגאדג'ט יעבוד במהירות, יעקוב אחר הביצועים שלך ביום ובלילה, ובו זמנית יחסוך אנרגיה.

אתה יכול בקלות לצאת לטיול קטן - Huawei GT 2e ללכת בלי לחייב במשך שבועיים.

כדי להפעיל את המכשיר, עליך לחבר אותו לתחנת הטעינה ולאחר מכן להשתמש בחוט למחשב או למתאם USB.

מראה חיצוני

המיקוד הספורטיבי של ה- Huawei GT 2e בא לידי ביטוי בעיצוב. יש להם כפתורים שטוחים ומאורכים יותר מה- GT 2 ותושבת רצועה מונוליטית.

הוסיפה גם ניקוב ברצועה עצמה, וזה ממש חשוב לשעון ספורט. העור שמתחת לא יזיע במהלך האימון ויבש במהירות לאחר מגע עם מים.

גוף נירוסטה מלא, מסך צבעוני בגודל 1.39 אינץ ', רצועות נשלפות בצבעים שונים. השעון נראה צעיר ומסוגנן, אך יחד עם זאת הוא יתאים לכל אפשרות לבוש.

יתרה מכך, תוכלו לשנות את העיצוב על ידי בחירה מבין 12 שינויים בחיוג. ישנם שומרי מסך נייטרליים לאוהבי הקלאסיקה, כמו גם מסכי נוער צבעוניים בסגנון קומיקס וגרפיטי - יש אפשרויות לכל גיל ומצב רוח.

באופן כללי, ניתן לקרוא בבטחה ל- Huawei GT 2e דגם אוניברסלי שייראה נהדר גם על יד הגבר וגם על פרק כף היד האשה הדקה.

התאמה אישית וניהול

השעון החכם מופעל באמצעות הכפתור העליון. מיד לאחר ההפעלה, אתה מתבקש לבחור שפה ולאחר מכן להוריד את אפליקציית Huawei Health ולסנכרן את המכשיר עם הטלפון שלך.

כל המניפולציות אורכות 2-3 דקות. אז אתה צריך למלא את הנתונים בפרופיל שלך באפליקציה - כך שהשעון החכם יקבע בצורה מדויקת יותר את הקלוריות שנשרפו ואת העומס שאתה צריך.

הכפתור העליון של השעון מעלה את התפריט הראשי, התחתון - מצבי ספורט. את שאר הפעולות אתה מבצע באמצעות מסך המגע. כדי לחזור לפריט התפריט הקודם, פשוט החלק משמאל לימין.

החלקה לכל כיוון ממסך הבית מעלה קטע עם פונקציות נבחרות. כברירת מחדל, יש את הפעילות, המוסיקה, מזג האוויר, רמת הלחץ והדופק, אך תוכל לשנות רשימה זו בהגדרות.

ניתן גם להגדיר פונקציה אחרת עבור הכפתור התחתון - בחר כל פריט בתפריט הראשי.

מצבי ספורט

כברירת מחדל, בחלק האימונים אתה רואה 15 מצבי ספורט מקצועיים. ישנם אימונים בחוץ כמו הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים או טריאתלון, כמו גם אפשרויות להתאמן בבית או בחדר הכושר, כמו מכונות הליכון, סגלגל וחתירה.

הפריט הראשון בכרטיסיית האימון הוא הפעלת קורסים, וזה דבר ממש מגניב לרצים מתחילים ומנוסים.

החלק כולל 13 תוכניות שלמות, מחולקות לפי רמת הכשרה ויעדים. יש תוכנית בסיסית למתחילים (עם הליכה וריצה לסירוגין), ותוכניות להרזיה, הגדלת כושר גופני, מהירות ריצה ומרחק מכוסה.

פשוט התחל את האימון המתאים ופעל לפי ההוראות שעל המסך. השעון מציג את משך הריצה הנדרש, אומר לך מה הדופק שאתה מריץ ומציג פרמטרים חשובים אחרים.

תצא לריצה בביטחון מלא שאתה עושה הכל נכון ותגיע ליעד שלך.

אגב, אם אתה מתכונן למירוץ, עיין בתוכניות האימונים באפליקציה. תוכלו לבחור את מספר השיעורים וימי המנוחה בשבוע ולקבל תוכנית אישית מלאה.

אבל ריצה וסוגים אחרים של אירובי מחזורי הם לא כל מה שיש להם להציע. Huawei GT 2e. למעשה, אתה בקושי יכול למנות כמה ענפי ספורט כמו שיש בשעון החכם הזה.

בין 100 המצבים תוכלו למצוא טיפוס על סלעים וסקייטבורד, יוגה, קרוספיט, סוגים שונים של אומנויות לחימה וריקודים, סיבוב חישוק, משחק חצים ואפילו הטסת עפיפון.

בנוסף, ה- Huawei GT 2e תומך בפעילות חורפית החל מהחלקה על הקרח והוקי קרח וכלה בביצה.

באופן כללי, סביר להניח שהאפשרות "אחר" לא תועיל לך - בין תוכניות ה- GT 2e יש כמעט כל סוג של אימונים, בידור פעיל וספורט אתגרי.

אימונים

בכל מצב ספורט אתה רואה את כל הנתונים שלך: משך הזמן המושקע בפעילות, מספר הקלוריות שנשרף וקצב הלב. כמו כן, בהתאם למצב, המסך יכול להציג את קצב התנועות, מספר הצעדים, העליות והירידות ומידע אחר.

אפשר לקבוע יעד אימון: למשל לעבוד באזורי דופק מסוימים, לרוץ מרחק מסוים או לבזבז את כמות הקלוריות הנדרשת.

בזמן שהמכשיר נמצא במצב ספורט, הודעה על משך הפעילות והקלוריות שאבדו מגיעה כל חצי שעה.

בסוף האימון, כל נתוני הפעילות נטענים לאפליקציה ומהווים את הסטטיסטיקה שלך.

רשומות פעילות

בחלק זה תוכלו לראות את כל האימונים שלכם, תוכלו לפתוח כל אחד מהם ולראות את התוצאות.

המסך מציג את הקלוריות שנשרפו, מרחק הנסיעה ומידע על איזורי דופק שהייתם במהלך הפעילות.

כמו כן, הנתונים מועלים לאפליקציה, שם תוכלו לפתוח אותם בנפרד או להציג נתונים סטטיסטיים לשבוע, חודש ושנה.

מכיוון שהשעון החכם תומך ב- GPS + GLONASS, אתה יכול לראות את המסלול של כל פעילות בחוץ. וגם - הפעל את הסימנים המראים את הקילומטרים שעברו. תכונה זו יכולה להיות שימושית בעת תכנון מסלולים לאימונים הבאים שלך, כך שתדע בדיוק היכן להתחיל ולסיים את הריצה בכדי לכסות את המרחק שאתה רוצה.

מעקב אחר התקדמות

כדי להתאמן באופן קבוע, האדם זקוק למוטיבציה, ויוצרים Huawei GT 2e חזה את הרגע הזה. אתה לא רק רואה את הסטטיסטיקה של האימונים והפעילות שלך - וזה גם נחמד, אלא שאתה יכול גם לראות איך רמת הכושר שלך עולה.

השעון החכם מחשב את VO2max, או צריכת חמצן מרבית, המהווה את המדד העיקרי לסיבולת הכוללת. אתה רואה איך האימון שלך גדל, וזה מניע כמו שבחי המאמן.

כמו כן, ההקלטה של ​​כל פעילות מראה את השפעתה בהתאם לעוצמה. עומסים קלים עוזרים להתאושש, רציניים יותר - שמרו על כושר או הגבירו את הסיבולת.

אם אתה מתאמן באופן אינטנסיבי מדי, האפליקציה תגיד לך מתי להאט כדי לא לפגוע בגוף. תכונה זו שימושית גם לאלה שמתקשים להכריח את עצמם להעניק את המיטב בכיתה, וגם לאלה שצריכים להאט.

ולאחר האימון השעון יראה כמה זמן לוקח להתאושש. יתר על כן, אינך צריך לשנן ולספור דבר לבד - מיד לאחר סיום השיעור, הספירה לאחור מתחילה בפריט התפריט "מצב אימון".

אגב, ל- Huawei GT 2e יש פונקציות אחרות שעוזרות לגוף להתאושש ולשמור על הרווחה.

בְּרִיאוּת

חוסר שינה מספקת ומתח עז יכול להפחית את רמת הכושר שלך, לבנות שרירים ולרדת במשקל. שעון חכם עקוב אחר פרמטרים אלה, עזור לך להבין מה הבעיה ותקן אותה.

במסך הראשי של היישום תוכלו לראות את כל האינדיקטורים העיקריים לבריאות ולפעילות גופנית.

לִישׁוֹן

טכנולוגיית TruSleep ™ 2.0 קובעת את משך שלבי השינה השונים: ריאות רדודות, התאוששות עמוקה ושינת REM במהלכה אתה חולם.

מדד איכות השינה מחושב על סמך משך השינה באופן כללי וכל אחד משלביו בנפרד. אם המחוון נמוך, השעון החכם יבקש ממך מה אתה יכול לשנות כדי להתאים את הפרמטרים ולנוח טוב.

לחץ

הגאדג'ט יעקוב אחר רמת הלחץ שלך בהתבסס על דופק המנוחה שלך. כדי שפונקציה זו תפעל כראוי, ראשית עליך לכייל - עבור ליישום, ענה לכמה שאלות פשוטות ושב בשקט כך שהשעון סופר את דופקך ברוגע מַצָב.

לאחר מכן תראה את רמת הלחץ שלך בגרף, כך שתוכל לאמוד באיזה שעה ביום אתה הכי לחוץ.

כדי להרגיע את מערכת העצבים, אתה יכול לעשות תרגילים קלים או תרגילי נשימה. אגב, התוכנית המקבילה נמצאת גם בנספח.

תרגילי נשימה

זו תכונה פשוטה אך שימושית מאוד ומיושמת להפליא. אתה מגדיר את משך האימון ואת קצב הנשימה הרצוי, ואז שואף ונשף מתחת לכדור הטאו הכחול הפועם.

נשימה עמוקה עוזרת להרגיע, להקל על המתח ולהגביר מעט את ריכוז החמצן בדם.

רווי חמצן בדם

תאי דם אדומים מכילים המוגלובין, חלבון שקושר חמצן ומעביר אותו לגוף.

בדרך כלל כמעט כל ההמוגלובין נושא מולקולות O2, אך בשל גורמים מסוימים, כגון מחלה או גובה, חלק מהחלבונים יכולים להפסיק את קשירת החמצן.

בפריט התפריט SpO2 אתה יכול לראות אם יש מספיק חמצן בדם שלך. באמצעות נורית LED וגלאי פוטו השעון החכם קובע את אחוז ההמוגלובין הקושר אלמנט זה.

הניתוח לוקח כ- 30 שניות, במהלכן אתה צריך לשבת בשקט, ומראה כמה תאים עובדים כצפוי, וכמה נוסעים בגוף ללא חמצן.

אם ה- SpO2 נמוך מ- 90%, אין מספיק יסוד חיוני בדם; אם הערך נמוך מ- 70%, הגיע הזמן לפנות לרופא.

פעילות וצעדים

אם אתה רוצה לרדת במשקל או להפחית את הנזק מאורח חיים בישיבה, בנוסף להתאמן, אתה צריך לזוז לאורך כל היום. לדוגמא, קום משולחן העבודה והתמתח מעט או ללכת למטבח ובחזרה.

כדי לעזור לכם להתרגל להיות פעילים לאורך כל היום, השעון יזכיר לכם לנוע בכל שעה של ישיבה רציפה וייתן לכם נקודות על כל דקה שתתחממו.

תוכל להעריך את ההתקדמות שלך בכרטיסייה "פעילויות". הוא מציג את מספר הצעדים, נקודות התנועה ואחוז הפעילות ביום.

מוּסִיקָה

תוכלו להאזין למוזיקה ישירות מהשעון ולבסוף לשכוח מלרוץ עם הטלפון ביד.

ראשית, עליך להעלות את הרצועות המועדפות עליך (עד 500 שירים) ל- GT 2e דרך האפליקציה, ואז לחבר את האוזניות באמצעות Bluetooth.

כדי לפתוח את מסך בקרת המוסיקה במצב ספורט, החלק מימין לשמאל.

באפשרותך להחליף רצועות ורשימות השמעה, לכוונן את עוצמת הקול, להאזין לשירים בסדר אקראי, או להגדיר שיר שיחזור עליו.

התראות ותכונות שימושיות אחרות

Huawei GT 2e תוכנן עם אימון בראש, אך עם כל הנוחות שבשעון חכם רגיל.

התראות מכל אפליקציה בטלפון שלך. תמצא אותם בפריט התפריט "הודעות", כמו גם כאשר אתה מחליק למעלה מהמסך הראשי. בהגדרות ב- Huawei Health, אתה יכול לבחור את היישומים שמהם יגיעו ההתראות.

מציאת טלפון - שיחה לטלפון החכם שלך, שלאחריה הוא יתחיל לחזור בקול רם: אני כאן.

טיימר ושעון עצר, ברומטר, מצפן, מזג אוויר ואפילו פנס. אגב, די בהיר - מספיק כדי לבחון את חור המנעול או למצוא משהו בחושך.

תוֹצָאָה

Huawei Watch GT 2e הוא גאדג'ט לאלו שרק יצאו לדרך של שיפור עצמי או כבר עוקבים אחריו. לא משנה מה המטרה שלך - לאבד משקל, לבלות במירוץ או לשפר ביצועים בכל ספורט, שעון חכם יעזור לך להשיג את זה.

מידע מקיף אודות רמת האימון והכושר שלך, תכניות אימונים מחושבות ותכונות נוחות רבות שיקלו על החיים. וכל זה במשך שבועיים ללא טעינה.

בין אם אתם כבר עוסקים בספורט, מתכוננים לתחרות או סתם מתכננים לצלול לעולם הפעילות הגופנית, ה- Huawei Watch GT 2e יהיה החבר הכי טוב שלכם והמניע.