מהו "דור הכריכים" ואילו בעיות הוא מתמודד
חיים / / January 06, 2021
מי הם "כריכים"
המונח שימש לראשונהדור ה'סנדוויץ '': ילדים בוגרים מזדקנים העובדת הסוציאלית דורותי מילר בשנת 1981. היא דיברה על נשים בשנות השלושים והארבעים לחייהן שכמו בתוך כריך נתפסו בין ילדים גדלים להורים מזדקנים. שניהם זקוקים לתמיכה כלכלית ומוסרית, ולעיתים לטיפול מיידי.
כמעט 30 שנה עברו מאז, והגיל הממוצע בו נשים יולדות את ילדם הראשון הולך וגדלגיל לידת ילדים. סטָטִיסטִיקָה, גם תוחלת החיים היאתוחלת חיים בלידה (שנים). לכן, כעת ניתן לייחס את "דור הכריכים" לאנשים בגילאי 40-65.
מחקר אמריקאי רחב היקף הראהדור הכריכים העומס על כספים פיננסיים לאמריקאים מימי הבינייםכי ל- 47% מהאנשים בטווח גילאים זה יש גם הורים קשישים (מעל גיל 65) וגם ילדים בוגרים שטרם הפכו לעצמאים כלכלית. 15% מהנשאלים נאלצים לעזור בכסף ושניהם.
עד 2014 "הכריכים" היו בעיקר בעלי תינוקות, כלומר אנשים שנולדו בין 1940 ל -1950, אך במהלך 5-6 השנים האחרונות הם עצמם זקוקים לעזרה ו לְטַפֵּל והם הפכו למחצית העליונה של ה"סנדוויץ '"לילדיהם - דור ה- X.
ברוסיה איש לא למד בפירוט את "דור הכריכים". אך הגיל הממוצע בו ילדים נפרדים מהוריהם עולה בהדרגה, ולפי הנתונים האחרונים
הנוער החל להיפרד מהוריהם מאוחר יותר, זה שווה ל 22 שנים. יתר על כן, 20% מהרוסים מתחיליםבן כמה הרוסים עוזבים את קן ההורים שלהם? לחיות באופן עצמאי רק לאחר 25 שנים, ו -16% מהנשאלים בגילאי 18-44 מעולם לא חיו נפרד מההורים.אלנה זדרומומילובה, סוציולוגית ופרופסור בפקולטה למדעי המדינה וסוציולוגיה באוניברסיטה האירופית בסנט.הסוציולוגית אלנה זדרווומיסלובה - על זקנה "לא פרודוקטיבית" ועל הכאב של "דור הכריכים"שניתן לייחס את "דור הכריכים" (היא מכנה אותו דור המפתח) ברוסיה ל -80% מבני 45-65, ובעיקר לנשים. פער זה בהשוואה לארצות הברית קשור למאפיינים תרבותיים וכלכליים: עוני, מסורות ו"בעיית הדיור "מכריחים כמה דורות של משפחות לחיות תחת קורת גג אחת.
לאחרונה, אומרים סוציולוגיםדור כריכי המועדון גם על מה שמכונה הדור של כריך המועדון. כלומר, על אנשים ש עֶזרָה לא רק לילדים ולהורים, אלא גם לנכדים. זה יכול לקרות אם ילדיהם ילדו את ילדיהם מוקדם מדי, לא ממש קמים על הרגליים, או חווים קשיים כלכליים ודיור.
קורא עכשיו🔥
- איך לשכנע מישהו: 9 טריקים בטוחים
עם אילו קשיים הם מתמודדים
כל "כריכים" המשאבים ניתנים לילדים ולהורים קשישים. יחד עם זאת, איש אינו מבטל עבודה, מטלות בית ומטלות אחרות - כך שלא יישאר לדור הליבה כסף, אין זמן ואנרגיה לעצמו. למרות שהם באמת זקוקים להשקעות בקריירה, במשפחה, בבריאות ובתחביבים שלהם.
בנוסף, עליהם לפתור בעיות דיור וארגונים. אם הורים זקנים זקוקים לטיפול, כל המשפחה נמצאת תחת קורת גג אחת - וזה מוביל למריבות, שערוריות, חוסר שביעות רצון כללית זה עם זה שחיקה רגשית.
לפעמים "כריכים" נאלצים לוותר על העבודה או לשנות אותה למתאימה פחות - על מנת להצליח להקדיש זמן לאהובים.
אלנה זדרומיסילובה, העוסקת בבעיות דור הליבה, מציינתהאם ילדים צריכים לדאוג להורים קשישים ואיך תהיה הזקנה בעתיד? מדווחת הסוציולוגית אלנה זדרווומיסלובה גם שאנשים אלה צריכים לתקשר עם מוסדות רפואיים ופקידים - וזו שגרה קשה ומתישה מאוד. מחקרים מראיםאמהות מדור כריכים מרגישות את הסחיטה, מה נשים דור הליבה חווה לחץ כל יום יותר מכל קבוצה חברתית אחרת.
איך לטפל בעצמך כשאין אף אחד אחר
הבעיות העומדות בפני דור הליבה מורכבות ורב שכבתיות מכדי לפתור אותן במהירות ובקלות. בעולם אידיאלי, המדינה תספק לקשישים בתי אבות סבירים ואיכותיים ולכולם תהיה הזדמנות לחסוך לעת זקנתם.
אבל אנחנו לא בעולם מושלם, ולאנשים שכבר נאלצים לדאוג לאחרים, חשוב מאוד לדאוג ועל עצמי גם - כי אף אחד לא יעשה את זה בשבילם. הנה כמה עצותטיפים לדור הכריכיםהניתנים על ידי רופאים ופסיכולוגים העובדים עם חולים קשים ובני משפחותיהם.
1. להיות נחמד לעצמך
זכרו שלדאוג לעצמכם זה לא גחמה, אלא הכרח. זה יאפשר לך לשחזר משאבים ולא להישרף לחלוטין. אתה יכול לעזור לאחרים רק כאשר עזרת לעצמך.
2. ספק לעצמך את מה שאתה צריך
זה הכרחי שלפחות הצרכים הבסיסיים ביותר שלך ייענו. אכלו ושתו באופן קבוע, בחרו מוצרי איכותאם אפשר, אל תקריבו שינה. פנה לרופא שלך, במיוחד אם אתה מודאג ממשהו. הבריאות והיציבות הרגשית שלך תלויים בכך.
3. קח לעצמך זמן
לפחות חצי שעה ביום שתשתייך רק לכם. הבהירו כי אתם זקוקים למנוחה ולהחלמה, ובקשו ממשפחתכם לא להפריע לכם. חשבו מראש מה תעשו בזמן הזה. בחרו פעילות שמתאימה לכם נרגע ומתמלא, מביא לך שמחה.
4. צא מהבית
שנה את הסביבה - ככל שהזמן והכספים מאפשרים זאת. צאו לקולנוע, לתיאטרון, לטיול, או לפחות לטייל בפארק הסמוך לביתכם.
5. עקוב אחר מצבך
אל תתעלם מסימני החזקים לחץ ושחיקה. כגון עצבנות מוגברת, נדודי שינה, חרדה מתמדת, מצב רוח רע, אדישות, חרדה, מחשבות דקדנטיות, כאבי ראש, קשיי עיכול, הזעה, יובש פֶּה.
6. שקול לבקש עזרה
אולי, במקרים מסוימים עדיף להפקיד את הטיפול בקשיש ביחס לאנשי מקצוע - בבית או במוסד פרטי. הסקרים מראים"מי צריך לטפל בנו בגיל מבוגר?": מומחים מגיבים על תוצאות הסקר הכל-רוסישרוב הרוסים אינם מוכנים לשלוח את יקיריהם למרפאות ובתי אבות. בין השאר משום שהוא יקר, בין השאר בגלל שתחום השירותים הזה עדיין לא מפותח בצורה גרועה ואין אמון במפעלים כאלה, בין השאר בגלל הרעיון של חוב משפחתי.
יחד עם זאת, הקשישים עצמם ב 67% מהמקרים לא רוציםליום הקשישים להקצות אחריות לטיפול מִשׁפָּחָה והם מאמינים שהמדינה צריכה לדאוג לקשישים.
7. נָצִיג
לפחות וחלק מהדאגות יכולות וצריכות להיות מועברות לבני משפחה אחרים: בן זוג, אחים ואחיות, ילדים בוגרים. אנשים מדור הליבה כל כך רגילים להיות "תורמים" - לדאוג, לדאוג, לבדר, לנחם - שהם מתחילים לתפוס את זה כחובתם בלבד. זה מובן, אבל לא מאוד יריד ביחס לעצמו: משפחה ומשפחה, שכולם עוזרים זה לזה וחולקים קשיים בינם לבין עצמם.
קרא גם🧐
- 5 תכונות Gen Z שיש לקחת בחשבון להסתדר איתן
- איך להשיג יותר עם פי 5 פחות אנרגיה
- 5 טיפים למי שמרגיש סחוט