6 סוגים של אנשים שהורסים לכם את הביטחון העצמי

1. מבקרי ספות

הם תמיד יודעים בדיוק איך אחרים צריכים לחיות, לבנות מערכות יחסים, לגדל ילדים, להרוויח כסף או לנהל עסק. הם הבקיאים בספרות, במוזיקה, בציור ויכולים ליצור יצירת מופת בקלות. בפוליטיקה ובפסיכולוגיה הם כמובן גם מומחים - איתם זעם כזה בוודאי לא היה קורה.

מבקרי הספות מוכנים לשתף את הסובבים בדעותיהם החשובות בכל נושא. וזה לא משנה שלמעשה אף אחד לא שאל אותם, שאין להם ילדים, הם לא יכולים לצייר, להרוויח מעט, והקשר הסתיים בגירושין. עם זאת, אם אתה מציין זאת בפני אדם, הוא יענה ש"הוא פשוט מביע את דעתו. "

כל זה ברור מבחוץ. אך כאשר אדם נמצא במצב, הוא יכול להיות פגיע מאוד לביקורת חסרת בושה ולא קונסטרוקטיבית. במיוחד אם זה לא מגיע מאדם אנונימי באינטרנט, אלא מחבר או קרוב משפחה. הערות וספקנות עלולות לסתום כנפיים.

יחד עם זאת, משוב מוכשר, אשר יהיה שימושי להתפתחותכם, צריך להיות ידידותי, מנומק ובונה. כלומר, כדי לציין לא רק את אזורי הצמיחה, אלא גם את היתרונות, כמו גם להציע רעיונות לתיקון החסרונות. וזה צריך לבוא גם מאדם שמכיר היטב את העניין. ואם מישהו מבקר אותך מבלי לעקוב אחר העקרונות הללו, ניתן להתעלם מדעתו.

2. חובבי דרמה

נראה שחייהם דומים לסדרה מעוותת מפורסמת, שבה הדמות הראשית נופלת לתהום התשוקה, מזיל דמעות מרים מלב שבור, נודד במשולשי אהבה ומפרק תככים אויבים. ואוהב הדרמה, כמובן, משחק תפקיד מרכזי בסיפור הזה. אבל חייו של מישהו אחר על רקע כל הפיתולים המרתקים הללו נראים משעממים ומשעממים בלתי אפשרי, לא ראויים לתשומת לב.

אנשים כאלה תמיד מושכים את השמיכה מעל עצמם, דנים בבעיותיהם, אך הם מתייחסים לזרים ללא עניין רב, אינם נשרפים מתוך רצון להקשיב תמיכה. הם יכולים לשתף אחרים בדרמה שלהם, להציג אותם כנבלים, ולשחק את עצמם כקורבנות, לשחק עם רגשות.

כתוצאה מכך, אדם ליד "כוכב" כזה מרגיש חסר משמעות ולא מעניין, מקדיש לכך הרבה זמן ורגשות ולא מקבל שום דבר בתמורה. וזה לא משפיע על ההערכה העצמית בצורה הטובה ביותר.

מומחים מאמיניםקשרים מסוכנים: איך להתמודד עם מלכת דרמהשלפעמים חובבי דרמה מתנהגים כך בגלל טראומה בילדות או הפרעת אישיות גבולית. לכן, אם אתה גר עם אדם כזה, הציע לו לראות פסיכותרפיסט. ואם זה מישהו ממכריך או עמיתייך הרחוקים, הטקטיקה הטובה ביותר תהיה לצמצם את התקשורת או לא לקחת את כל התיאטרון הזה ברצינות.

3. יודעי דבר

הם, כמו מבקרי הספות, יודעים הכל על הכל. רק המטרה היא אחרת - למחוץ את בן השיח עם הידע שלך ולהתיימר על חשבונו. לא משנה על מה שתדברו, הכל יודע לנתק אתכם באמצע המשפט, הוא "יטפס ​​אל הפודיום" וישדר משם באוויר של מומחה.

לאחרונה החל "מומחה" כזה להתחכם בפייסבוק: הוא אמר לנערה שהיא הוציאה מחדש מחשבה מאמר על ניסויי נשק גרעיני, אך היא עצמה לא הבינה את הנושא. התברר כי בן שיחו הוא עיתונאי וזו המאמר שלה, והיידוע עם הערתו המגוחכת התפרסם בטוויטר וב- BuzzFeed.

מנצחת היום של מפלגת מפלגה. 😄 pic.twitter.com/JdpVrWQx7D

- ג'וליה דייוויס (@JuliaDavisNews) 25 במאי 2020

למרבה הצער, לא כל הסיפורים כאלה מסתיימים בכיף. לעתים קרובות, אנשים חכמים כאלה גורמים לנו לפקפק בכשירותנו, אינם מאפשרים לנו לבטא את רעיונותינו ומחשבותינו. אם אתה לא יכול להתרחק מאדם כזה, תצטרך להיות סבלני ולהסביר לו שהוא לא מתנהג בצורה נכונה ואתה לא אוהב את זה.

4. כיבים וציניקנים

הם מיומנים בפיחות בערך ההישגים, הרעיונות והרגשות שלך. לא משנה מה שתשתף איתם, הם יקבלו בתמורה ספקנות, סרקזם ואישור עצמי.

החלפתי את המכונית!
- גדול. האם זה יד שנייה? למה זה לא חדש?

כתוצאה מכך אתה מרגיש פגיע, חלש ופתטי, כאילו שלך רֶגֶשׁ והניצחונות הם פשוט זילך. אתה נאלץ לתרץ ולהשוות את עצמך שלא מרצונך לאחרים - וההשוואה אינה לטובתך.

היכולת לשבח את עצמך ולהעריך את ההישגים שלך חשובה מאוד בכדי להמשיך הלאה, להיות בטוחה ביכולות שלך ולהרגיש טוב. ואנשים שמחללים בערך שלך צריכים להסביר שזה לא נעים לך. ואם הם ממשיכים להתנהג כך, צמצמו את התקשורת איתם.

5. אנשי אמת

"תספורת חדשה לא מתאימה לך, היה עדיף קודם. למה אתה נעלב, אכפת לי ממך! " מתחת לרוטב "אני פשוט אומר את זה כמו שהוא", אלופי האמת האלה לבקר את המראה והמעשים של מישהו אחר, לטפס עם עצה לא רצויה ופשוט להציף אנשים אחרים קשות מכוסה עלבונות. לא אכפת להם מהרגשות שלך ולפעמים מאוד בכנות מאמינים שהם עושים מעשה טוב, גאים בפשטותם, הם מסרבים לשים לב שכנות כזו ללא בקשה היא כבר גסות רוח והפרה גבולות.

התקפות כאלה יכולות להרגיז מאוד, להפיל את הקרקע מתחת לרגליים, לגרום לך להרגיש אדם טיפש, מכוער וחסר יכולת. פסיכולוגים מייעצים5 מפתחות לטיפול באנשים שפוטים ודעות לבנות גבולות ביחסים עם דוברי אמת: להתנגד להם, לעצור את השיחה, לשנות את הנושא. ואם זה לא עובד, התרחק.

6. סדרנים

זה טבעי לדבר על ההצלחות וההישגים שלך. זו אחת האפשרויות לחגוג את הניצחון, לשבח את עצמך, לקבל השראה למעשים נוספים. אבל יש כאלה שמתהדרים ללא הרף, והם עושים זאת בצורה יהירה ומשפילה. המסר העיקרי של הצהרותיהם הוא כדלקמן: "תראה, איזה בחור אני ומי שלא כמוני הוא פשוט מפסיד ומנסה רע."

בסיפור של מצליח לרזות בוודאי יהיו זריקות לאלו שאוכלים הרבה, לא עוסקים בספורט ו"מנהלים את עצמם ". פוסט על הצלחה עסקית או קריירה משלך לא יהיה שלם מבלי להזכיר יבבות שמתלוננות רק על החיים ולא רוצות לעבוד על עצמן.

סדרנים אוהבים לבקר, לתת עצות מגובה הניסיון שלהם, לזלזל בבעיות של אחרים. קריאה והקשבה לכל אלה יכולים להיות קשים: הצהרות כאלה גורמות לאחרים להשוות את עצמם לברברבן ולהיות מיואשים. אם זה המקרה שלך, עדיף לסנן אנשים כאלה: להפחית תקשורת, לשנות את נושא השיחה, לבקש להיות יותר נכון בהצהרות.

האם יש אנשים כאלה בסביבה שלך? איך מתקשרים איתם? שתף בתגובות.