11 סימנים שאתה צריך כדי לברוח מפסיכולוג

1. מאבחנים אותך

הכל תלוי מי לפניך: פסיכולוג או פסיכיאטר. רק מומחה בעל השכלה רפואית גבוהה יותר - כלומר השכלה רפואית ולא פסיכולוגית ותעודה תקפה, רשאי לאבחן ולרשום תרופות. אם אנחנו מדברים על הפרעות נפשיות, הם מאובחנים על ידי פסיכיאטרים ונוירולוגים - ולשם כך הם מתקשרים עם המטופל ונותנים לו בדיקות ושאלונים מיוחדים.

ופסיכולוג, אם הוא חושד שלקוח חולה במחלה הדורשת טיפול תרופתי, עשוי להמליץ ​​לו לפנות לרופא.

ובצורה של הנחה: “יתכן ויהיה לך דיכאון ובנוסף לפסיכותרפיה תצטרך ליטול תרופות נוגדות דיכאון. תן לי להמליץ ​​לך על רופא טוב. " הצהרות חובה ("אני רואה שיש לך הפרעת חרדה, נטפל בו ”) - הפסיכולוג לא צריך לעשות זאת.

2. הצרות שלך פוחתות בערך

כלומר, הם מבהירים שהם זוטעים ולא שווה לדאוג, ופשוט רימתם את עצמכם לשווא. ובאופן כללי, יש אנשים שעכשיו הם הרבה יותר גרועים ממך. הם יכולים לומר על כך ישירות: "אתה לא צריך להיות כל כך נסער!", "זה לא שווה דמעות כאלה," "שום דבר נורא לא קרה". או רמז עם מחוות, אנחות, חיוכים מפנקים.

זה לא חייב להיות ככה. בפגישה נוצר מרחב בטוח בין הלקוח לפסיכולוג טוב בו האדם מרגיש שהוא מובן ומקובל לחלוטין. בלי זה הוא לא יוכל להיפתח ולעבוד במצביו ובקשותיו יהיו כמעט בלתי אפשריות.

3. אינך מספק את המידע הדרוש לך

לדוגמא, פסיכולוג לא רוצה להציג מסמכים חינוכיים, מסרב להסביר בבירור כיצד זה עובד ו אילו שיטות משתמש, לא אומר אם קיבל השגחה וטיפול אישי.

למומחה מוסמך אין סיבה להיות כל כך סודי.

פסיכותרפיסטים רבים מפרסמים בעצמם סריקות של מסמכים באתרי האינטרנט שלהם וברשתות החברתיות ועונים ברצון על שאלות. סירוב ותגובה שלילית בהחלט צריכים להזהיר אותך.

4. הם כופים עליכם את דעתם

נניח שאתה מדבר על מה שמפריע לך, והם אומרים לך: "אז טוב, הכל ברור, יש לך קר ו אמא רעילהוכל הבעיות בגלל זה. עלינו להפריד בדחיפות! לא מסכים? זו רק תגובה הגנתית! "

גם אם הכל באמת (וזה לא עובדה), עליכם להגיע למסקנה זו בעצמכם. כמו עם כל אחד אחר. האמנות של הפסיכולוג היא לשאול את השאלות הנכונות ולהניח הנחות מדויקות.

5. הם אומרים לך מה לעשות

האחריות על חייך, על כל ההחלטות שאתה מקבל ועל השלכותיהן מוטלת עליך בלבד. ופסיכולוג טוב לא ייקח את זה ממך - מה שאומר שהוא לא יחליט בשבילך מה לעשות.

לכן, אמירות הוראה וקטיגוריות כמו "אתה צריך להחליף עבודה" או "לְהִתְגַרֵשׁ עם האדם הזה לא תצליח איתו "הוא סימן מדאיג מאוד.

6. הם מדברים איתך על דת או אזוטריות

הם מייעצים ללכת לכנסייה ולהתפלל, לפנות לטקסטים דתיים, לדבר ארוכות על קארמה, על הגוף האסטרלי, על זרימות אנרגיה או על נשיות וודית.

כל זה רחוק מאוד משיטות טיפול מוכחות ומוכחות מדעית.

אין מוסד חינוכי שמכבד את עצמו מלמד חקר צ'אקרות או ריפוי תפילה. משמעות הדבר היא כי "מומחה" בגישה זו לא סביר שיעזור לך.

7. מואשמים ומבישים אותך

"האם זה אפשרי?!", "מה חשבת?", "אתה לא מתבייש?", "אתה זו אשמתך במה שקרה לך. " ביטויים כאלה לא אמורים להישמע במושב. כדי לעזור בהתקדמות הלקוח, הפסיכולוג מנסה לוותר על הערכות, ואף יותר מכך ללא האשמה או שיקול דעת. זה לא אתי ויכול לפגוע ברצינות באדם.

8. הם מדברים איתך רק על עצמך

במשך רוב הפגישה, אתה מקשיב לסיפורי החיים והשיחות של המטפל בנושאים שונים. לפעמים הפסיכולוג באמת יכול לספר מעט על עצמו, וזה נעשה בכוונה על מנת ליצור קשר עם הלקוח, לעזור לו להיפתח או לפתח מחשבה. אך בדרך כלל משתמשים בטכניקה זו על ידי מומחים במינון מאוד, כדי לא למשוך את השמיכה מעל עצמם.

9. הם מדברים איתך על אנשים אחרים

על ההורים, השותפים, החברים או הקולגות שלך. על אודות, מה הם חושביםאיך הם קשורים למילים ולמעשים שלך. או שהפסיכולוג לא מסתכל על המצב מנקודת מבטך, אלא מעמדת מישהו מהסביבה שלך.

למשל, אתה מדבר על סכסוך עם אמא שלך, והמומחה כאילו לוקח את הצד שלה ומתחיל לדאוג לרגשותיה.

זה יכול לקרות אם יש לו בעיות לא פתורות והוא משליך את ניסיונו על מצבו של הלקוח. ואם זה קורה כל הזמן, אולי הפסיכולוג זקוק לטיפול אישי, ואתה צריך פסיכולוג אחר.

10. הם מתייחסים אליך בצורה מוכרת

המומחה משתמש בשיחות "אתה", נוגע בך, טופח על הכתף, מתבדח בצורה לא הולמת. או אפילו לנסות להיות חברים, מזמין אתכם ללכת לאנשהו יחד, כותב או מתקשר מסיבות אישיות.

קשר זה לא אמור להתקיים בין הלקוח למטפל: הוא יהפוך את הפסיכולוג למוטה ומוטה ויעכב את התקדמותך. אז טיפול או ידידות.

11. אתה חש בסודותיהם של לקוחות אחרים

המומחה יכול לצטט את הדוגמה לסיפור של לקוח אחר אם הוא איכשהו מהדהד את שלך ייתן לך מקום למחשבה ולסיכום, או יעזור לך להבין שהתגובות והרגשות שלך הם לחלוטין הם נורמליים.

אבל הפסיכולוג עושה זאת באופן שלא ניתן לזהות את אישיותו של האדם: הוא לא שם שמות, לא מתאר הופעה, לא מציין מתי הלקוח פנה אליו (“האישה שתועדה אחריך יש לה כאלה דְרָמָה…"). אחרת, זה יפר את החיסיון וזה לא מקובל. ואין שום ערובה לכך שלך לא יעשה לך את אותו הדבר. מידע מסווג לא יהפוך לידע ציבורי.